今天教给大家一个在家自我评测，我们的肺部功能的小方法。
我们首先呢是深吸气吸到顶的时候，然后我们屏住气5~10秒钟，如果在这个过程中并没有因为咳嗽、胸闷、不适而导致这个过程失败，那么您的肺功能基本都是好的。
因为我们在吸气和屏气的过程中，如果我们的肺部有炎症的话，它一定会因为炎症的刺激而导致你吸气中间包括你屏气的过程出现问题。
如果您能深呼吸，而且能屏住气5~10秒钟的话，那么恭喜，您的肺没什么问题，不用太过担心，我说明白了吧
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今天教给大家一个在家自我评测，我们的肺部功能的小方法。
我们首先呢是深吸气吸到顶的时候，然后我们屏住气5~10秒钟，如果在这个过程中并没有因为咳嗽、胸闷、不适而导致这个过程失败，那么您的肺功能基本都是好的。
因为我们在吸气和屏气的过程中，如果我们的肺部有炎症的话，它一定会因为炎症的刺激而导致你吸气中间包括你屏气的过程出现问题。
如果您能深呼吸，而且能屏住气5~10秒钟的话，那么恭喜，您的肺没什么问题，不用太过担心，我说明白了吧
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