第一“勤洗手”——
用法:用肥皂、含酒精的洗手液等洗手,每次至少20秒。
注意事項:手掌、手背、指縫、手腕等部位均要洗到。
第二、“戴口罩”——
用法:適當調整,覆蓋口、鼻、下顎,使之充分貼合面部。
注意事項:戴前洗手,正反面別戴錯,摘時手別觸摸口罩面。
第三、“宅家裡”——
用法:拒絕串門,吃好喝好,注意休息,適當鍛鍊。
注意事項:飲食要衛生,勤通風透氣,居家環境消毒清潔。
第四、“少聚集”——
用法:儘量不聚會不聚餐,減少走親訪友,不要去人多的場所。
注意事項:少去空氣流動性差的地方,如商場、車站、機場、藥店和其他娛樂場所。
第五、“重飲食”——
用法:多吃新鮮蔬菜水果,多喝水。肉類和蛋類煮熟後再吃。
注意事項:生食和熟食所用刀具、案板分開使用。拒絕吃野味!
第六、“調心理”——
用法:擺脫負面情緒,保持平和心態,追求內心充實。
注意事項:關注權威信息,不盲目恐慌。
這是最近疫情防控專家們最經典的總結了,請關注我,有更好的科普知識會及時發送至您的手機上!
閱讀更多 淮眼 的文章