推薦六種新型肺炎防控“特效藥”

第一“勤洗手”——

用法:用肥皂、含酒精的洗手液等洗手,每次至少20秒。

注意事項:手掌、手背、指縫、手腕等部位均要洗到。

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第一種“特效藥”——勤洗手

第二、“戴口罩”——

用法:適當調整,覆蓋口、鼻、下顎,使之充分貼合面部。

注意事項:戴前洗手,正反面別戴錯,摘時手別觸摸口罩面。

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第二種“特效藥”——戴口罩

第三、“宅家裡”——

用法:拒絕串門,吃好喝好,注意休息,適當鍛鍊。

注意事項:飲食要衛生,勤通風透氣,居家環境消毒清潔。

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第三種“特效藥”——宅家裡

第四、“少聚集”——

用法:儘量不聚會不聚餐,減少走親訪友,不要去人多的場所。

注意事項:少去空氣流動性差的地方,如商場、車站、機場、藥店和其他娛樂場所。

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第四種“特效藥”——少聚集

第五、“重飲食”——

用法:多吃新鮮蔬菜水果,多喝水。肉類和蛋類煮熟後再吃。

注意事項:生食和熟食所用刀具、案板分開使用。拒絕吃野味!

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第五種“特效藥”——重飲食

第六、“調心理”——

用法:擺脫負面情緒,保持平和心態,追求內心充實。

注意事項:關注權威信息,不盲目恐慌。

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第六種“特效藥”——調心理

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