娜曦君
這個太有了，自己也算一個，哈哈哈～
尤其是現在這個非常時期，大家都居家良久，也是比較煩躁和鬱悶，生活很多方面都是大大受影響。
為什麼會有焦慮情緒呢？
外界的太多東西會讓我們焦慮，金錢，房子，車子，孩子，婚姻，教育，職權等等，習慣性去比較他人。也有越來越多的會關注身心健康，因疾病，心理產生焦慮。
同時問問我們內心，都擁有了這些東西，我們就不再焦慮了嗎？還是到時候又會有其他更多的追求呢？我們到底焦慮的是什麼？如何才能不那麼焦慮？我們需要的愛，外求永遠無法得到滿足，只有內求才會有答案。
如何與焦慮症的他人相處？
或許，我們都應該先學會如何與自己相處，如何好好愛自己。
熙冉523
其實我就經歷過焦慮症，不過很多年了，出來之後基本完善了性格，整個人都變了。其實焦慮症的人都很好相處，他們外強內弱，一般人幫助不了他們太多，因為這都是內在的東西，只希望普通人能多理解他們，善待他們，因為焦慮症確實還是很痛苦的
錯覺cdq
作為心理諮詢師，我身邊經常有你說的有焦慮症的人；同時作為普通人，我在生活中也遇到過有焦慮症的人？
焦慮症，作為一種神經症，或者神經症譜系，它包括焦慮性神經症、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、混合性焦慮抑鬱障礙等，我不知道你說的是哪種焦慮症？
例如焦慮性神經症，它的表現是緊張、擔心、害怕、心煩，沒有事實依據的對未來擔心，坐立不安，來回走動，有時有胸悶、心慌等軀體反應。
再比如，急性驚恐發作，即急性焦慮，各位看過《精英律師》吧，劇中的戴曦就有驚恐障礙，你看她她一聽到焦恩，或者見到焦恩，就會有窒息感、心悸、胃部不適等感受和表現。
如何與有焦慮症的人相處？無論那種焦慮症，它們的表現都是害怕、擔心，有些焦慮症有現實的擔心，有些屬於杞人憂天，可是不管是哪種，患焦慮症的人，都不會傷害他人，而且缺乏安全感，在她發病時我們可以陪伴她，讓她覺得有人可以提供安全，有人可以依靠；在她好轉以後，在她面前儘量不提她的病情，默默的陪伴、做好的傾聽者就可以；對她說的，積極回應，說是、嗯、是麼等就可以，不評論、不評判，不做超越她不同意做的事，即不越界。
老左心理工作室
最近在群裡參加學習，聽到一位朋友分享她自己如何從自殺的邊緣走出來，變得越來越快樂 自在。她的氣場變得很柔和，生活 工作真的充滿智慧。
她分享到，她那時候之所以想自殺，是因為她內心無法接受自己身上很多不滿意的地方，比如長的不漂亮 、自己人生沒什麼成果……
這些讓她完全無法接受自己，
不過幸運的是，她勇敢地面對內心的痛苦，經過了幾個月的煎熬，她深刻的意識到不接納的部分是她生命無法去除的一部分，突然有一天，她接受了那個不完美的自己，而就在那一刻，她內心很喜悅 生命充滿活力。以前她看別人，總是盯著別人的缺點看，總看別人不順眼，自己也很痛苦。當全然接受真實完整的自己之後，在看周邊的人，看到的都是他們身上的閃光點，看誰否很好，很舒服。
從此之後，她的人生完全變了，充滿智慧跟快樂。
因為我個人也很想讓自己的人生變得快樂。
從她的分享中，我梳理了一下突破的關鍵，就是完全接納自己對自己不滿意的地方！
很多時候，我們看別人不順眼，其實是因為我們從別人身上看到了自己對自己不滿意的地方。這時候，我們內心往往對那個人會很排斥，實際我們排斥的是我們對自己不滿意的部分！
事實上，我們對別人的反感，只是宣洩自己對自己的反感而已。
如果能夠藉由這樣的情況，看清楚具體自己對自己哪裡不滿意，並且接納自己這個不滿意的部分。我們就能真正快樂起來，之後再看到那個人的時候，會發現自己內心不在討厭那個人。反而很感謝 他的出現，讓自己發現自己一直排斥的部分。因為哪些被自己排斥的部分，我們會選擇性遺忘，如果不是藉由這樣的機會，我們很難看到自己內心深處在排斥自己，就無法與自己和解。我們會一直陷入在 自我排斥的漩渦裡邊痛苦不堪，而且會一直持續，直到有一天我們完全接納了自己身上不滿意的地方為止。
我自己在學習她的經驗，發現，生命終於找到出路了，太棒了！隨時隨地都能收穫快樂！
清淨覺知
閨蜜懷孕了，越到後期越焦慮了。
我們平時跟身邊有焦慮症的人相處時應儘量做到以下幾點：
1、給予患者適當的關心和照顧，陪她做她感興趣的事情，轉移她的注意力，以便減輕焦慮。
2、做積極的心理暗示，例如我這個朋友我會時常告訴她產檢的注意事項，給她分享我帶寶寶時有趣的事情，告訴她當媽媽是很幸福的事情。
3、多聆聽多溝通，並緩解她的情緒，一起玩遊戲逛街，聊聊以前發生的有趣的事情。
4、給她營造安靜、舒適、平和的的環境，例如逛逛書店，聽舒緩的音樂。
5、讓她保持適當的運動，運動可以消耗多餘的精力，使人精神放鬆，從而緩解焦慮。
快樂生活開心帶娃
大家好我是金豆媽媽，我身邊有焦慮症的，首先語氣要對他親和點，平時有合適的時間開到他，想開點，事情看淡點，不要想的太複雜，多給他談談心，慢慢的心情就會打開，好了謝謝大家觀看我的評論
小金豆生活記錄
焦慮人人都有，焦慮症只有少數人才有。
首先想想你焦慮時，希望別人如何待你，你如何待他即可。
首先接納他有焦慮症的事實，傾聽並真實反饋你聽到的情感和內容，他就能舒服很多。
其次焦慮是面向未來的，大多數是對未知世界的恐懼造成的，如果能引導他認清當下和未來的區別他就可以改善。
最後情緒問題是需要理解並與之友好相處的，我們不能改善時試著與它友好相處也是一種解決之道。
如果可以讓他求助於專業人員，對改善他的狀態會有好處，但需要看他的意願。
理性思考者大劉
首先要從心理上接納焦慮症患者，要了解什麼是焦慮症，然後才能夠理解患焦慮症人士的痛苦，對其看似不可理喻的行為做到感同身受
然後對其有充分的耐心和包容
藍天白雲陽光大地
鼓勵他們堅持一項體育運動，有助緩解戰勝焦慮。同時別過於關心他們，這種關心反而會讓他們感覺不舒服。可以多鼓勵他們，多讓他們感受溫暖，像這種病很大程度需要他們自己慢慢走出來。
一名醫教者
有，為熊孩子，婆媳關係，親密關係……能心平氣和聽他們分享。他們說出來了，內心會舒服一些。
