笑敬過往8412
這個不必擔心，每個孕婦都會這樣三個月以後就不會有了，該吃還得吃該吐還得吐，屬正常現象！
xiao西瓜丶
懷孕初期孕吐嚴重這是正常的生理現象，我自己兩次懷孕初期都是如此。
那如何減輕孕吐呢，以下幾點可以借鑑：
- 保持愉快的心情。老公多陪媳婦，陪他散散步，曬曬太陽，讓她心情愉悅，可以緩解孕吐。
- 不要聞油煙聞味。沒錯，不是不燒飯，是味都不要聞，遠離廚房。我那時懷孕初期孕吐非常嚴重，往廚房過都掩住鼻子，可以緩解一些。
- 少食多餐。沒有吐的時候吃一些，不要吃太飽，保證營養的情況下分多餐食用，想吃的時候再吃，不用刻意安排時間。
- 不要吃油膩的食物。多吃清淡的蔬菜，可以煮一些粥，麵條類的。
- 可以備一些蘇打餅乾，可以緩解孕吐。
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- 檸檬，想吐的時候聞一下檸檬，也可以緩解孕吐。
以上是我個人的經驗， 希望能對你有所幫助，歡迎關注與轉發。
燕秋育兒生活錄
孕吐是懷孕早期的一種反應，一般是因為懷孕後血內HCG值增高所致，也與孕婦的心情有關，所以減輕孕吐可以通過以下幾個方面緩解:多聽舒緩的音樂，保持心情愉快，每天散步，分散注意力
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平凡的小白
喝點百香果，檸檬汁緩解一下，我孕初期就是靠這個，如果她喜歡雪碧的話可以適量喝一點，喝百香果和檸檬還能補充維生素C
zyq依舊
懷孕之後出現妊娠反應是比較正常的生理現象，這種情況是由於身體各方面的技術上升而導致的，所以在出現孕吐反應的情況下，一定要吃一些開胃的食物，而且要吃一些清淡的易消化的食物，但妊娠反應過後再以高蛋白有營養的食物攝入
劉夢夢
沒有十分好的辦法
只能是吃了吐 然後再去吃
可以適當吃點大蒜類
孕吐反應是激素變化的影響 因人而異
一般情況下 孕吐反應大的娃娃聰明哦😄
不挑食的雞大腳
蘇打餅乾，檸檬水，幹饃片。每個人體質不一樣，可以試試看有沒有可以緩解的食物。
諵湘
每個人孕吐反應都是不一樣的，所以儘量的讓孕婦少吃多餐這樣孕婦和胎寶寶才能保證足夠的營養。
玉玉媽媽
應該平時脾胃消化系統差，少吃油膩，忌一切生冷。
健康是最大的財富
不喜歡吃就不要吃，多吃一些複合維生素片吧，只要不會營養不良就沒事。
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