很多人都十分注重身體各個部位的保養，尤其是在乾燥寒冷的冬季，更加註重皮膚的補水保溼，令肌膚看起來水潤嫩滑。但你知道嗎，作為人體重要的器官——眼睛，也正遭受著嚴重的“乾燥”危機。
長期面對電腦、手機，本就容易造成我們的眼睛乾澀，再加上冬季長時間待在暖氣空調的房間裡，空氣中的水分愈加少了，讓不少人的眼睛都出現了不同程度的問題。
1、乾眼症、結膜炎、“迎風流淚”等，易在冬季找上門
小偉（化名）今年8歲，前段時間患了感冒，打噴涕、流鼻涕，服了感冒藥後症狀有些好轉，但沒過幾天，早上醒來，突然感覺自己的眼睛睜不開，眼睛周圍分泌了很多的眼屎，眼睛又紅又腫，家人趕緊帶著他到醫院眼科就診。
經醫生檢查，小偉患上了急性結膜炎。孩子感冒還沒好，怎麼又突然患上結膜炎？小偉的媽媽感到很奇怪。
醫生解釋，冬季結膜炎的多發的主要原因首先是氣候因素：冬季氣溫低，不少家庭開了暖氣設備而沒注意加溼，空氣乾燥，加之有些孩子看電視、電腦，造成眼睛乾澀、發癢，揉眼睛極易發生感染；其次是由於感冒、發燒等造成機體反抗力下降，免疫力的下降給病毒“可乘之機”，也容易誘發急性結膜炎。
2、易導致乾眼症的因素
如果你又戴著隱形眼鏡或是美瞳，那就是給你的雙眸“雪上加霜”，疲勞的雙眼很快就會幹澀模糊，甚至患上令你苦不堪言的乾眼症。
眼睛怎麼“幹”成這樣的
①、易發人群：
上班族、學生黨、老年人
②、長時間使用電子屏幕：
近距離注視電子屏幕，注意力集中時眨眼次數減少，淚液加快蒸發並難以及時補充。
③、長時間戴隱形眼鏡：
軟性隱形眼鏡可加速淚液蒸發，同時影響淚液的補充。
④、長時間吹空調：
秋冬空調會減少空氣中的水分，淚液很容易蒸發掉 ，空氣汙染、風塵以及某些眼部的激光手術也可能會造成乾眼症。
3、乾眼防護
①、保證眼睛的充分休息；
②、用眼的時候要有意識的眨動眼睛；
③、工作的時候身子坐直，這樣可以令你的眼簾下垂，減少眼球暴露在空氣中的面積；
④、每隔一小時應起身眺望，活動筋骨；
⑥、辦公環境中整日開著空調，那就不妨使用加溼器，令空氣中的溼度加大；
⑥、按時睡覺、少用電子產品、多運動、熱敷眼部、吃葉黃素……
結語：以上就是日常生活中的雙眼保溼法，愛護眼睛就是這麼簡單。
閱讀更多 武漢精益眼鏡 的文章
