各種魚丸,肉丸,蝦丸的做法

各種魚丸、肉丸、蝦丸的做法

豬肉丸製法

用料:豬瘦肉5 kg,去皮腩肉1.5 kg,魚肉膠1 kg,幼鹽90 g,味粉50 g,生粉250 g,清水750 g。

製法:

①將瘦肉、腩肉剁爛成膠,加清水500 g,生粉先攪拌至起膠,然後加入魚膠、幼鹽、味粉和清水250 g攪勻,再撻拌至起膠。

②隨後用手邊捏邊擠一粒粒(每粒約12.5 g)肉丸,放在掃油的蒸籠裡,用中火蒸熟,或放入清水鍋裡煮至浮起即好。

雞肉丸製法

用料:鮮雞脯肉1.5 kg,去皮腩肉600 g,魚肉膠500 g,幼鹽25 g,雞精15 g,味粉10 g,生粉100 g,清水250 g。

製法:

將雞肉、腩肉剁爛成膠,加入魚膠、生粉、清水攪拌起膠,續入幼鹽、雞精、味粉,再攪勻,撻拌至起膠,然後擠成丸子,蒸或煮熟即成。

製作豬肉丸、雞肉丸的4點說明:

1.大量製造可用絞肉機和攪拌盆,少量製造製法程序:剁爛—攪勻—撻拌至起膠。

2.在製作豬肉丸、雞肉丸時,加入半肥瘦腩肉;肉丸有適量豬油,會使形體光滑細嫩,口感爽滑。

3.加入魚肉膠,這是因為豬瘦肉、雞脯肉的肌肉纖維比較粗老,魚肉纖維細小質嫩;兩種相結合,會使肉丸的聚合力增加,熟後更加凝固,而且味道也鮮美。

4.先加清水、生粉攪拌至起膠,後入鹽水撻拌至起膠。因為原料經鹽攪拌,其黏稠度會大大增加;如先加鹽攪拌上勁了,再加清水、生粉撻拌,難以凝聚。

臺灣貢丸

用料:豬瘦肉5 kg,豬肥肉1 kg,香菇碎300 g,淺色醬油500 g,幼鹽150 g,白糖100 g,味精50 g,雞粉50 g,胡椒粉10 g,幹番薯粉500 g,食用小蘇打粉15 g,清水1 kg。

製法:

①將瘦肉和肥肉絞成細米粒形狀,放在大盆內,加入小蘇打粉、淺色醬油(生抽)、幼鹽、白糖、味精、雞粉攪拌至起膠。

②再用清水將幹薯粉調勻,倒入盆內再攪勻,加入溼菇碎,撻至起膠,用瓷盆或膠盆盛著,加蓋或用保鮮紙封嚴密,放入雪櫃3℃~1℃中冷藏8~12小時。

③然後擠成一粒粒丸子(每個約15 g),放在掃了油的蒸籠裡,整齊排列,用旺火加熱,蒸約10分鐘至熟便成。

肉丸

用料:瘦肉5 kg,魚膠1 kg,幼鹽40 g,味精25 g,雞粉25 g,雞蛋液10只,白糖25 g,清水900 g,幹生粉500 g。

製法:

①先將瘦肉剁成粒形狀,放在盆內,放入幼鹽、白糖、味精、雞粉攪撻至起膠,續入魚膠混合攪拌成一體。

②再加入雞蛋液、清水、幹生粉攪勻,再撻至起膠,然後擠成丸子(每個約15 g),放在掃了油的蒸籠裡蒸熟即成。

牛肉丸製法

各種魚丸,肉丸,蝦丸的做法

用料:鮮黃牛腿肉5 kg,番薯粉500 g,幼鹽75 g,胡椒粉25 g,味粉75 g,白糖25 g,清水1kg,食用鹼水50 g,花生油100 g。

製法:

①將牛肉的筋絡全部剔盡,切成粗條,洗去血水瀝乾,放在砧板上用硬木槌捶打牛肉,邊捶邊翻拌,至略起膠;清水開番薯粉待用。

②再用刀斬剁(使其幼筋斷)一會,然後放入大盆內,加入幼鹽、味粉、白糖、胡椒粉一起拌勻,再分數次放進水薯粉和花生油,撻拌至起膠,如膏狀為止。

③把牛肉漿抓在手裡(如制魚丸似)擠成丸子,用湯匙舀出,放在熱水鍋內,以慢火浸煮,不時用鐵鏟推動,待丸子全部浮在水面即成。

爽口牛肉丸

用料:去筋牛腿肉5 kg,生粉900 g,幼鹽125 g,白糖50 g,食粉40 g,陳皮末10 g,味粉50 g,胡椒粉30 g,清水1.5 kg,花生油100 g。

製法:

①將牛肉切粗條,洗去血水瀝乾,入絞肉機絞兩次,加入鹽、糖、味粉、陳皮末、胡椒粉拌勻,然後撻拌至起膠。

②再把清水、生粉、食粉、油調勻,逐入牛肉膠中再撻拌起膠,裝入盆內,用保鮮紙封密,放入雪櫃0 ℃~1 ℃中冷藏一夜(最少6小時)可用。冷藏,讓冷空氣吸去牛肉內部水分,使其變得爽彈。

③用左手把牛肉漿從拇指和食指彎曲中間擠出丸子來,右手拿匙羹將丸子放在掃了油的蒸籠裡蒸熟便成。

蝦丸製法

各種魚丸,肉丸,蝦丸的做法

用料:新鮮蝦仁1.5 kg,幼鹽16.5 g,生粉5 g,肥豬肉150 g,雞蛋白2個,味粉少許。

製法:

①蝦仁用鹽(50 g)搓揉,洗淨,用白毛巾吸乾水分;肥肉切細粒,入雪櫃凍硬待用。

②用刀把蝦仁剁爛,再用刀背打拍至起膠,放在大盆中,加入幼鹽拌勻,邊攪邊拌,然後加入蛋白、味粉撻拌至起膠,最後加入肥肉粒攪勻成蝦膠。

③起油鍋,待油五六成熱時,熄火,把蝦膠擠成一粒粒丸子入鍋,全部完成後,以中火炸浸至浮起,稍為翻動,讓蝦丸全面金黃色即成。亦可將擠成的蝦丸放掃油的盤上,放蒸籠中蒸熟。

爽口蝦丸

“爽口蝦丸”,是在蝦膠中加入食粉(又稱小蘇打),以收斂蝦肉水分和增加凝性,使蝦丸質地滑嫩,非常爽口。

用料:

鮮蝦仁1.5 kg,幼鹽16.5 g,生粉15 g,味粉15 g,魚膠300 g,食粉7.5 g,生油25 g,胡椒粉5 g,清水少許。

製法:

①將蝦仁洗淨,抹乾,剁爛,然後加入魚膠、生粉、食粉、水攪拌,再加幼鹽、味粉、胡椒粉撻拌,最後加入油邊攪邊撻至起膠。

②把蝦膠用手邊捏邊擠成一粒粒丸子,放在掃油盤上蒸熟,或放入鍋中炸或煮至稍為硬身,浮起即成。

蛇丸製法

用料:淨蛇肉500 g,蝦膠500 g,幼鹽8 g,生粉15 g,味粉5 g,胡椒粉5 g,雞蛋白1個,薑汁少許。

製法:

將蛇肉剁爛,加入蝦膠、幼鹽、生粉、味粉、胡椒粉、薑汁、蛋白拌勻,再邊攪邊撻至起膠,然後擠成丸子,入六成熱油中炸至金黃色便成。

總結:

製作蝦膠的過程中,一要用新鮮蝦;二須吸去蝦肉剩餘水分;三撻拌力度、方向要正確,才能使蝦膠爽脆。

①蝦仁不論用食粉浸,還是用鹽擦洗,都是為吸收蝦肉部分水分,使其變得結實,有彈性。

②“撻”是做蝦膠的重要步驟。雖然烹製食物高度機械化,但製作蝦膠時,最多是在斬、切碎方面以攪碎機代替;而撻的功夫絕不可以用機器。因為用手撻可以控制力度,而非機械式攪拌。

③撻拌時,順著一個方向攪拌,不可順逆兼施,時左時右。要以撻為主、拌為輔,不然蝦膠會不滑不爽。

④酒樓、飯店,加入肥肉粒,或馬蹄肉粒,是為了使蝦膠更加爽滑,也是為了降低成本。有的蝦仁與肥肉比例是10∶3,但食客多吃不出有肥肉。香港高級酒樓多數不加肥肉粒。

⑤蝦膠製成後,放入雪櫃內(但勿在冰格內),讓冷空氣吸乾蝦肉內的剩餘水分;蝦膠經過冷凍處理後再使用,烹製出來的菜餚才會更加爽滑。


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