於球球耐摺咧

我覺得這個要看個人體質的。我身邊有個朋友懷胎十月什麼都吃，包括雪糕、薏米等寒涼東西，她的寶寶也健康出生了。但這是個例，有些人就沒有那麼幸運了。所以就算是隻有萬分之一的概率會傷害到寶寶，我們也要忌口。畢竟孩子的健康最重要，如果有什麼問題，不僅害了孩子，我們也會一輩子活在內疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事項：

一、少吃荔枝

荔枝果肉豐滿，甜而不膩，因此很多人都很喜歡吃。但是荔枝是熱性水果，一顆荔枝三把火真不是誤傳。尤其是孕婦，大量吃荔枝很容易引起高燒不退。我身邊就有一個例子，朋友的親戚懷孕時吃了大量荔枝，高燒不退就吃了藥，後來寶寶出生後發現沒有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，準媽媽也不要為了一時痛快而害了腹中的寶寶。

二、少吃雪糕等冷凍食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我們最愜意的事情了。但是我不建議準媽媽為了涼快解暑，而大量吃雪糕。雪糕會刺激準媽媽的腸胃，可能出現腹瀉的情況。另外胎寶寶會容易被突然的寒冷刺激，引起胎動異常。

三、少吃油炸食品

油炸食品經過反覆高溫加熱，容易產生有毒物質，對孕婦的危害更為巨大。油炸食品如油條、燒餅會加入過量的明礬，會影響胎寶寶的智力發展。因此油炸食品雖香脆可口，準媽媽也不要每天食用。

準媽媽懷孕後，還是要多注意一下飲食結構，有些東西能不吃就不要吃，等孩子出生後或是斷母乳後再吃也不遲。畢竟孩子的健康是最重要的，誰也不想有什麼問題出現。

悅媽育兒

我的答案是會，因為我身邊有好幾個這樣的案例。

一、孕期狂吃辣，孩子溼疹嚴重到不長頭髮

我一個朋友的朋友，孕期超級嗜辣。具體愛吃辣到什麼地步呢，喝稀飯都想挖兩勺辣椒進去，當然，被婆婆制止了。因為在農村，公婆相信酸兒辣女，但孩子是頭胎，所以也不太攔著兒媳婦吃喝。

整個孕期，孕婦的身體倒沒有其他不適，孩子也是按時順產，但是，孩子一出院，奶蘚就發作了。有經驗的媽媽都知道，奶蘚的本質就是溼疹。可是，當時家人並沒有在意，直到發現孩子毛髮特別稀疏，並且有越來越少的趨勢時才著急了。

去醫院，醫生也沒有辦法，只說是胎裡帶來的溼疹，然後給開了許多的外用的藥。因為孩子太小，口服的藥傷害太大，用藥多是靠外塗。於是，原本粉雕玉琢的孩子每天頂著一頭黑乎乎的膏藥，還效果不大。

最後，孩子的奶奶託人要到了土方子，在稻田裡抓了青蛙燉給孩子喝湯。不知道是不是土方子真的有奇效，在大概喝完了幾十只青蛙後，孩子的溼疹徹底退了，頭髮也慢慢長了出來。孩子奶奶說，現在孩子被蚊子咬了都不怎麼起包，大概是小時候把“毒”清乾淨了。

當然，這都是老人的說法，雖然還是有一定的科學道理，但每每想起，孩子的媽媽還是很後悔，要是萬一孩子吃了燉青蛙也沒好，小小年紀就頂著個光頭，得多怨恨他們，得多不快樂。

二、孕期外賣燒烤全無禁忌，孩子雙手手指畸形

這個故事，是老公講給我的。他是壽險公司的一名理賠調查，在某次調查時發現，被保險人沒有指頭，雙手就像哆啦A夢那樣，只有兩個圓圓的肉頭。被保險人是個不足一歲的孩子，還沒有意識到自己與旁人有何不同。

老公雖是學金融出身，但他做理賠多年，也接觸了不少藥理的知識。他懷疑孩子天生手指畸形，是母親在懷孕時飲食不慎所致。在與孩子的父母聊天中，老公果然發現，孩子的媽媽在懷孕時吃的最多的是外賣燒烤，並且全無禁忌。

我原本覺得老公是胡猜，可在百度到相似的新聞時，我發現，孕期吃多了燒烤麻辣燙等食物，孩子真的會有大概率的四肢畸形。並且，我還想提醒下各位孕媽媽，雖然現在孕檢技術十分發達，可不管是NT還是系統B超，都無法100%確定孩子的健康與完好。

三、為了孕婦及胎兒的健康，孕期飲食還是要適度忌口

聽完我講的兩個故事後，孕媽媽們恐怕或多或少會被嚇到，但是，真不是我危言聳聽，很多事情，事後後悔就來不及了，不如提前預防。

眾所周知，媽媽與胎兒共享營養，媽媽吃了什麼，胎兒也會吸收到什麼。人的抵抗能力在50之前是與年齡成正比的，一個20多歲的成人與一個只有胎齡的孩子相比，誰更能扛得住病毒的襲擊呢？

所以，不要覺得媽媽吃了沒事，孩子就會沒事。有時候孕媽媽毫無反應，但可能已經傷到了孩子。在沒懷孕之前，我從來不知道生育一個健康的寶寶會如此困難。先不過先天輸在起跑線的唐氏寶寶，就孕媽媽簡單的血糖高、血壓高或者鉛高等等都會對胎寶寶造成不可逆轉的傷害。

懷胎十月，一朝分娩，不過區區200多天，睏倦、噁心、入眠困難等酸楚都受了，為何要因為一時貪嘴後悔終生呢？所以，還是建議準媽媽在飲食上適度忌口，不管是不是對孩子未來有影響，以防萬一總是沒錯的。

畢竟，“後悔”是這個世上最無用的事情。

歡迎關注@南貝葉，80後職場女性，家有萌寶，致力於分享育兒心得~

南貝葉

懷孕前期的時候，因為孕吐，

喝不下一點點水，喝一小口都想吐出來的感覺，

偶然的機會，發現喝雪碧沒事。

於是，那倆月簡直是狂喝雪碧。

完全靠雪碧補充身體水分，

要不然就是吃西瓜。，

反正沒喝過一口白開水。

後來，過了早期孕吐之後，

胃口大開，什麼都想吃，

正好到了夏天。小龍蝦是我的最愛，

剛開始的時候，還不敢吃，一次吃幾個，

後來，老公看我饞的不行，也就不太管我了，

沒跟婆婆住在一起，少聽了很多叨叨，

開始肆無忌憚的吃起來，

小龍蝦，麻辣燙，涼皮，西瓜。

整個夏天就這麼愉快的過來了。

孕晚期的時候，

又迷戀上了火鍋，

我也達到了5天吃兩次火鍋的經歷，

還好，有喝綠豆水，因為總是怕寶寶出生之後不是太好的。

事實證明，關係真的不大，

孩子沒有我們想象中的那麼脆弱。

現在，佩奇寶寶出生已經三個多月了，

白白淨淨的，有黃疸沒吃藥自己好了。

一切健康。

其實，孕期真的沒必要太忌口。

只要不是太過量就好了，

老徐說事999

我覺得還是看體質。

我的嫂子是農村人，沒有多少文化，所以懷孕之後醫生讓補充的葉酸、DHA、維生素、鈣片什麼都沒吃，生活中，臘肉、方便麵、燒烤、辣椒、麻辣條、鳳爪、碳酸飲料這些重口味的東西嫂子也都吃了，懷孕期間胃口好到不行，寶寶是39+6出生的，白白胖胖的，所有檢查一次通過，寶寶三歲之前只有幾次小感冒和拉肚子。

可是我的閨蜜沒那麼幸運，她的婆家算是有錢人吧！懷孕期間，她的婆婆嚴格按照醫生的囑咐和育兒書的觀念每天變著法兒地給閨蜜做飯吃。整個孕期，閨蜜吃著各種保健品，可是仍然在28周的時候被診斷出得了妊娠糖尿病，寶寶也在32周的時候早產了，住了一個月的保溫箱，現在她的寶寶也一歲多了，可是體質比較弱，皮膚也比較敏感，每個月都有紅疹，閨蜜急得不行。

孕期到底要不要忌口，還是得看個人的體質，不過，為了寶寶的健康，儘量不要吃那些有刺激的食物，畢竟寶寶的健康是媽媽的牽掛。

新手媽媽有話說

我懷孕的時候就沒有忌口，什麼火鍋烤肉肯德基我都吃，其實真的不一定就說這些東西吃下去多不好，我那個時候每天吐的要命，到快生的時候也還在吐，吃米飯麵條這種吃下去都會吐出來，反而吃火鍋這種所謂的垃圾食品都好好的。

我跟我幾個同事還有同學是差不多時間生的，她們都是吃的很健康的，基本上除了上班就是回家吃，我那會婆婆生病住院，公公去照顧，老公又不會做飯，我大著肚子也懶得做，經常都是出去隨便吃點，懷孕的時候她們都吃那種進口的營養品，我就吃最基本的醫院配的鈣片和葉酸，可生的時候她們的寶寶都有黃疸什麼的，去住了保溫箱，我兒子就好的很，而且她們月子裡吃的講究還沒奶水，我每天青菜面吃吃都奶多的不行，我兒子也是三個月體檢就超長，長得很好。

有時候真的不要去侷限於別人說怎樣怎樣，就像我就算吃的健康，可全部吐吐出來，不是跟沒吃一樣，還沒營養，什麼東西都是適合自己最要緊了。

但是孕期的檢查什麼的還是很重要的，你孩子生出來好不好，跟你懷孕的時候有沒有按時去檢查有很大關係，有什麼問題越早發現越好，或者缺什麼還能及時補救，別等到生出來不健康才後悔。

寶媽小魚YY

您好，我是藍貓說育兒，每天分享科學育兒知識。這是我在悟空問答回答的第90個問題，很高興能夠回答您的問題，自從懷孕之後身體就已經不是自己的了，家人總會說吃這個吃那個，很多時候都會覺得無奈。

孕期不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？你懷孕的時候忌口了嗎？

• 我孕期的經歷
  

我在孕期可以說是相當的忌口，如果是在吃什麼之前，都會自行查一下能不能吃，還有很喜歡吃的小零食全部都杜絕了，但是有的時候真的是要饞哭了，偶爾會在別人吃的時候，吃一丟丟，但是這個時候也經常覺得有罪惡感，覺得對不起寶寶。好在寶寶出生的時候皮膚白白嫩嫩的，而且現在4個月了，真的是越長越白。

• 懷孕為什麼要忌口呢？

  
  

1.孕初期，胎兒在媽媽肚子裡還不是很穩定，如果是飲食出現問題，就會對胎兒造成影響，就比如說流產，孕初期忌口是很重要的。

2.到了孕中期，也是寶寶快速發育的時候，如果是孕媽媽經常吃一些沒有營養的食物，會讓胎兒營養不良的，對於油炸、膨化類的食物還是不要吃啦。

孕期不忌口會怎樣？

這樣的話會對寶寶不負責哦，作為準媽媽，你要為寶寶的身體健康所考慮，你不想等寶寶出生之後臉上會出現小疙瘩之類的吧，那個時候後悔都來不及。

忍一個孕期，等寶寶出生之後就可以吃美食了，不是說在孕期不能夠吃不健康的食物，而是選擇少吃，可以一個月吃一次，就當是對自己的獎勵，這也是不錯的呢。

擴展資料：孕期應該怎麼吃？

1.新鮮的蔬菜水果應多吃，它們都是能夠提供身體內所需的營養成分，更好的為胎兒提供營養所需，這樣出生的寶寶還會更加的水靈白皙呢。

2.湯湯水水更美味，孕期也可以多喝營養湯呢，可以讓老公在家給你煲湯，這樣的生活想想就覺得幸福。我在孕期就一直喝各種各樣的湯，全部是出自老公之手。

3.如果真的想吃零食的話，那就吃堅果、海苔類的就不錯，這裡面的營養成分也是很大的，對你和對胎兒都好。

4.控制攝入的糖分，一般在孕檢的時候，都會查血，如果是血糖蛋白比較高，醫生就會建議你少吃甜的食物，所以麵包、泡芙類要少吃，否則生寶寶的時候會很麻煩哦。

結語

總之為了自己和寶寶的健康，我們都要對飲食多上點心，相信會收穫一個可愛的寶寶呢，希望我的回答能夠幫助你~記得點贊轉發哦！感謝！

藍貓說育兒

懷孕的時候沒忌口，燒烤外賣雪糕麻辣燙小龍蝦火鍋基本都吃了，還是無辣不歡的主，但吃這些有個原則，就是一次不吃多，也不讓自己吃的難受。目前小孩健健康康白白胖胖沒有任何問題。

這僅是我個人的經歷，和我一樣嘴饞的寶媽不要作為參考，畢竟每人體質確實不一樣。另外如果吃了之後的愧疚感特別重，那就算了。

小莫的生活

懷了孕吃東西總是小心翼翼，生怕吃錯了對寶寶發育不利，無奈在孕期，就是要比平時嘴饞的，孕期除了酒、煙、藥、生的，其他都不忌口，有時會忍不住吃麻辣燙，燒烤。寶寶出生十多天起了溼疹，雖然後來慢慢好了，但是知道懷孕之後還是要適當的忌口的，畢竟，娃是咱自己的。

孕期可以不忌口嗎

在懷孕早期的時候，急性感染弓形蟲容易導致胎兒腦積水、小頭畸形、死胎等，即使成功生下胎兒，也可能面臨腦癱、智力障礙等畸形。因此，為了能夠生下健康寶寶，準媽媽們要注意飲食衛生，不吃生冷食物，該忌口時就要忌口，以預防感染弓形蟲。

孕期如何健康飲食

1、一般情況下，懷孕後女性會更加註意飲食是否合理，會著重地補充一些身體及胎兒所需的蛋白質、維生素等。無疑，在整個懷孕期間都要精心調配飲食，保證飲食種類的豐富性、均衡化、多樣性等，更要注意不能吃垃圾食物。

2、不要節食，市場上的一些減肥方法可能導致身體缺乏各種維生素及礦物質。在這個階段，醫師可以通過查看女性否合理增重，來判斷胎寶寶是否健康。因此只要自己的體重在一定的範圍內增加，就無需擔憂。

3、生海鮮中容易滋生出細菌，無論是對孕婦自身還是胎兒發育都是有害的。甚至有些魚中含有有害金屬元素，不利於胎兒大腦的發育。此外，未煮沸的牛奶以及沒有煮熟的肉類等也不能食用。

在孕期，準媽媽應該儘可能多吃對寶寶發育好的食物，對於很多垃圾食品，即使嘴很饞，也不能圖那麼一時嘴快而不顧及寶寶的健康。花費那麼一點錢吃了對寶寶不好的食物，將來就有可能花更多的錢去買單。孕期，需忌口。

沈姑娘在遼寧

我懷孕那會因為媽媽在身邊照顧，一些孕婦不能吃的東西我就沒碰，如果要吃那也是偷偷去外面吃了回家；我小姑子卻和我不同，她孕期就光明正大的吃，每次吃辣或者吃油炸的，她婆婆就開始叨，說到時候寶寶生出來皮膚肯定不好。

那麼，孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

孕婦不忌口，什麼都吃，只要控制好量，不會對胎兒造成影響的，從而寶寶出生也不會不健康。寶寶的健康其實和孕媽的飲食沒多大關係，好的飲食和壞的飲食起到的是輔助作用，寶寶的健康其實跟基因、遺傳、感染等有關係。

但是，為了胎兒的全方面健康著想，和出生後的健康著想，孕媽在孕期的時候要按時產檢、均衡飲食、保持良好心態才可以。

那麼，懷孕期間有什麼飲食方面是孕媽需要注意的呢？

2.不要吃過敏性食物: 根據研究發現，大概有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分，所以有過敏體質的孕媽在飲食問題上要特別注意，因為有的過敏食物被孕媽吸收後會妨礙到胎兒正常發育。

3.不要把人參當補品吃: 人參是屬於補元氣食品，有的孕媽想讓胎兒長的強壯，就長期服用人參。其實，人參服用過量會讓孕媽失眠煩躁、喉嚨幹癢、血壓升高、加重妊娠嘔吐等。

4.其他: 醃製品、油炸食品、冰凍食品、香辛料等都是孕婦需要減少食用次數。

慧說育兒

孕期不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？你懷孕的時候忌口了嗎？

孕媽不比孕前，想吃什麼就放開肚皮子吃，但當了媽就一樣了，肚子裡孕育著一個小生命呢，在吃上面就多了一層顧慮。炎炎夏日，正是美食橫行的季節，孕婦在這三大食物面前儘量忌口，不然可能會損害胎兒健康哦！

忌吃冰

夏天對於孕婦來說是最難熬的時候，因為體溫比平常人要高一些，非常怕熱，經常想吃冰棍、冷飲。我一個朋友生大寶的時候，夏天也是特別愛吃冰棍，過了一個夏天，本來胎兒發育得好好的，後來卻體重偏輕了2周多。經常吃冰的東西為啥會影響胎兒發育呢？因為經常吃冰的東西會妨礙鐵的吸收，達到一定程度了會影響胎寶寶的供氧與營養吸收。我的這個朋友本來就有一丟丟貧血，經常吃冰棍貧血就嚴重了。

再者，冰棍、冷飲料是冰涼的，吃多了會刺激腸胃，導致消化功能下降或引起腹瀉、腹痛、抽筋等問題；經常吃冰的東西，血液流動變差，可能導致子宮頻繁收縮，還會引發妊娠浮腫，嚴重的話還會導致流產、早產。

忌吃燒烤

燒烤作為夏天最受歡迎的小吃之一，作為資深吃貨的孕媽們怎麼忍得住饞。懷我家寶寶的時候，就沒忍住，某天誑街遠遠聞到烤韭菜的清香，二話不說就衝進店裡，我家先生愣是沒拉住。解了饞，擦完嘴，心裡的愧疚感油然而生。不過，還好我孕期就吃了一兩次燒烤。

如果經常吃的話，就有可能影響胎兒的正常成長了。其一，我們在烤肉的時候，肉與烤火接觸時脂肪會跟木炭煙霧產生一種有害物質

因此，燒烤孕婦要儘量忌口，一定要吃的話要去正規的店面，吃的時候要確保食物烤熟了，特別是肉要確保中間部位。此外，儘量不要吃太雜以免腹瀉腹痛，儘量挑蔬菜吃，少吃烤肉。

忌吃小龍蝦等辛辣食物

小龍蝦跟啤酒是夏天的標配，孕媽們是不是特別懷念三五知已在柔和燈光下推杯換盞的時光？那時沒有吃的負擔，想吃就吃，不用擔心什麼。但現在肚子裡多了個寶寶，就多了一些顧慮。

當然，孕婦不是不能吃小龍蝦，它富含各種維生素B，可能幫助我們增強神經系統功能，但是小龍蝦裡面一般放了很多香料（雖然有蒜香這種口味，但相信大多數孕媽都是衝著香辣麻辣去的），比如肉桂、花椒、辣椒吃多了會刺激腸胃或引起子宮收縮，經常吃也會影響胎兒的生長髮育。

關鍵字: 忌口 健康 育兒