小米粥营养价值极高,据《本草纲目》记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。常喝,有清热解渴、养胃、安眠的功效,内热者及脾胃虚弱者更适合。熬小米粥看似简单,但想要做出黏糊糊的有米油的小米粥,还是比较难的,需要掌握一些小技巧。
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2020-01-02 18:16:36 朱先森美食
小米粥营养价值极高,据《本草纲目》记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。常喝,有清热解渴、养胃、安眠的功效,内热者及脾胃虚弱者更适合。熬小米粥看似简单,但想要做出黏糊糊的有米油的小米粥,还是比较难的,需要掌握一些小技巧。
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