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對於寶寶來講，維生素A主要防止夜盲症，對寶寶的視力發育有很好的促進作用，但過量服用會導致寶寶發育不良。維生素D主要作用就是促進鈣鋅的吸收，能夠有效預防佝僂病。不管是維生素A還是D，不要盲目補充，應在醫生的指導下進行使用。
維生素A的主要來源是動物的肝臟，全脂奶粉，蔬菜中的胡蘿蔔，南瓜，青椒，紅心甘薯等也含有大量豐富的維生素A。
維生素A的補充首推食補，嬰兒六個月之後，母乳或奶粉的營養已經跟不上其生長髮育的速度了，這時候開始添加輔食，幫助寶寶獲取更多的營養跟上其生長髮育的需求。如果嬰兒對輔食不抗拒，輔食添加順利，我們不必額外採用滴劑的方式給寶寶添加維生素A。
如果寶寶抗拒輔食，輔食添加過程不順利，這時候應當去正規醫院做微量元素檢測，如有需求，在醫生的指導下進行添加。
維生素D90%以上來自陽光的照射，通過其他途徑攫取的不足10%！所以曬太陽是補充維生素D的最好方式，沒有之一。
我們學醫的都知道，維生素D最好的補充方式——曬太陽，曬太陽，曬太陽！而且，在給孩子打預防針的醫院，都會有預防佝僂病的宣傳圖片。另外，醫生也會一遍又一遍的叮嚀你，多帶孩子曬太陽，有助於促進骨骼發育，預防佝僂病。
維生素D也可以通過飲食來達到食補的目的，食物來源主要是海魚、蛋黃和動物的肝臟。海魚的攫取對沿海之外地區的人來講有些困難，蛋黃和動物的肝臟很常見。而且7個月的嬰兒就可以把肝泥添加為輔食了。按道理來講，維生素D的補充，最是簡單。
我無法告訴你維生素D滴劑好還是維生素AD滴劑好，關於對維生素D和維生素AD的選擇，不應盲目信從，要避免過猶不補。所以需要給孩子做個微量元素檢測，醫生會根據檢測結果來告訴你需不需要補充，怎麼補充。要相信科學，相信醫生，而不是其他非專業人士（特別是嬰兒店店員）的胡言亂語。
美小護喵喵媽
關於嬰幼兒是單純補充維生素D還是補充維生素AD複合製劑，需要根據情況而論。
先說維生素A：在嬰兒六個月前，如果喝的是配方奶粉，是可以獲得足夠的維生素A，所以不需要額外補充維生素A。如果是母乳餵養，通常情況也不需要補充維生素A，只有當哺乳媽媽飲食較單一，攝入含有維生素A的食物較少情況下，嬰兒可以補充維生素A。
在6個月以後，一般都會為嬰兒添加輔食，只要輔食多樣，孩子吃得較好，也不需要額外補充維生素A。
再說維生素D：對於一歲以內的嬰兒如果是母乳餵養，每天補充維生素D400IU，如果是配方奶粉餵養，可根據配方奶粉所含維D含量，補足400IU的差額即可。對於一歲以後的兒童每天補充維生素D劑量有所增加，補充600IU。
總而言之，如果一歲前小孩是配方奶粉餵養，只需補充維生素D，如果是母乳餵養，哺乳媽媽營養較好，也只需補充維生素D，如果哺乳媽媽飲食單一，那麼孩子可以補充維生素AD。6個月到一歲後孩子吃輔食較好的話，也不需要補充維生素A，只需補充維生素D。
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無名藥師
有些醫生建議吃維生素Ｄ，說維生素Ａ是脂溶性維生素，吃多會中毒，有些醫生建議吃維生素ＡＤ，說維生素Ａ對孩子的視力甚至是骨骼的發育都是非常重要的。家長凌亂了到底補哪一種好。
這兩種的區別就是一種是隻是單純的維生素Ｄ，另一個是多了一個維生素Ａ，維生素Ｄ是肯定要補充的，國家衛計委建議新生兒出生數天就開始補400IU的維生素Ｄ。因為母乳中的維生素Ｄ含量非常少，通過喝母乳來補充維生素Ｄ幾乎是不可能的。而對於嬰兒來說維生素Ｄ的作用卻是非常重要的。
維生素Ｄ的作用：
１、促進鈣的吸收
時不時有家長諮詢菁媽孩子要不要補鈣，而我都是告訴家長，孩子不需要補鈣，如果孩子有缺鈣的症狀，不是因為鈣不足，而是因為鈣吸收不好，而促進鈣吸收的營養素是維生素Ｄ，而維生素Ｄ可以促進鈣的吸收。
要給孩子補的是維生素Ｄ而不是鈣，而且要注意含量一定要足。有些家長去外面買維生素Ｄ的時候，買的卻是更貴的保健品類的維生素Ｄ，這些維生素Ｄ一般含量都是比較低的，一顆維生素Ｄ的含量大概只是100IU-300IU，達不到孩子維生素Ｄ的需求，所以出現缺鈣的症狀。
２、防止過敏
有不少研究發現，孩子缺乏維生素Ｄ的話會導致哮喘的發生，而補足維生素Ｄ後哮喘的症狀會有所減輕。
３、防止嬰幼兒肥胖
維生素Ｄ可以預防脂肪的合成，從而對嬰幼兒的肥胖起到預防的作用。
維生素D需要量
而根據中國營養協會發布的最新的中國居民膳食營養素參考攝入量《2013版DRIs》0－3歲維生素D的建議量400IU－800IU。意思是每天最少不要少於400IU相當於10豪克，只要不多於800IU相對於20毫克都是可以的。
菁媽建議選擇OTC（非處方藥）的維生素AD或者是維生素D裡面的維生素D才可以達到400IU以上，而如果是母嬰店或者是國內的一些嬰兒營養品或者是保健品的維生素AD或者是魚肝油的維生素D一般是達不到這個量的。
當然如果孩子一天喝1000毫升的奶粉裡面也含有400IU的維生素D，這時候不用吃非處方藥也可以，吃保健品也是可以的。
維生素Ａ的作用
1、可以維持正常的視覺
晚上關燈一片黑暗之外你多久可以看到東西？5秒還是15秒，如果你是15秒之外才看到東西，說明嚴重缺乏維生素A，嬰幼兒在視力發育期維生素A的作用還是很大的。
2、防止皮膚乾燥
缺乏維生素A會導致皮膚乾燥，還是眼睛也乾燥，也就是我們說的乾眼病。
3、促進嬰幼兒鐵的吸收，促進生長髮育
維生素A缺乏的孩子可能也會出現貧血，而且會比較瘦小，骨骼發育不良。
4、影響孩子的免疫功能
維生素A缺乏時機體的抗體生成減少，抵抗力下降。
所以看來維生素A也很重要，而維生素A孩子是不是缺乏的，其實維生素A缺乏是上個世紀常見的營養性疾病，現在因為生活條件好一些了，所以情況有所改善。
維生素A需要量
中國營養協會發布的最新的中國居民膳食營養素參考攝入量《2013版DRIs》建議1歲前維生素A攝入量是1000IU－2000IU，一歲後建議攝入量是1050IU－2300IU。
1、喝母乳的孩子維生素A可能是不足的
喝母乳的孩子維生素A是不是足夠和媽媽自身和維生素A含量有關，而且和媽媽的哺乳時間有關，母乳餵養時間越長，母乳中的維生素A含量越低。
2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》中指出：世界各地產後15天到3月齡母乳樣品中，中國母乳樣本的維生素A水平最低，沒有辦法滿足孩子生長髮育的需求。2、研究發現我國兒童維生素A的需要量大多是不足的
如上圖全國6個月以下兒童維生素A的缺乏率為33.4%，已經為缺乏症的孩子已經出現維生素A缺乏的症狀了，而還有45.7%為邊緣性缺乏，也就是沒有明顯的缺乏症狀但是血清中的維生素A含量達不到正常值了。
相當於只是20%左右的孩子是不缺乏的。
其中農村的缺乏率比城市的高。
而再看看全國不同區域的維生素A缺乏情況
看來大多地方還是缺乏維生素A的。
所以菁媽建議：
1、6個月前純母乳餵養的孩子建議每天補一顆非處方藥的維生素AD。
2、奶粉餵養肯奶量達到800毫升以上的且沒有明顯的缺鈣和缺維生素A的症狀的可以隔天吃維生素AD
3、6個月後孩子吃胡蘿蔔，吃動物肝臟等維生素A原和維生素A豐富的食物比較頻繁的，可以只補維生素D。否則還是建議補維生素AD。
話題：你的孩子是補維生素D還是維生素
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！菁媽育兒
你好，新生媽媽出院時一般醫生都會建議你購買伊可新給孩子服用，伊可新就是一種AD滴劑，包含維生素A和維生素D兩種維生素的存在。市面上嬰幼兒服用的還有一種是維生素D滴劑，這類滴劑一般很多媽媽是從其他國家代購回來給寶寶吃的，比如，奧斯特林VD滴劑等。但是這類就只含維生素D。那麼對於孩子如何服用，接下來跟著豆瓣媽我們一起來探索。
01
維生素A
- 維生素A在化學上也被稱為視黃醇，一聽名字也許你也猜到了幾分，它和視力有關係。它在人體代謝中起了非常重要的作用。
- 維持皮膚黏膜層的完整性。也就是保持皮膚的Q彈滋潤，不是乾燥。維生素A缺乏主要是影響眼睛眼結膜或者角膜的乾燥，軟化甚至穿孔。
- 構成視覺細胞內的感光物質。讓眼睛能在黑暗和光線較強的地方能有很好的適應能力。如果維生素A缺乏會導致孩子眼暗適應能力很差，嚴重時可導致夜盲症。
- 維持和促進免疫功能。如果維生素A缺乏會導致免疫細胞內視黃酸的下降，影響我們身體的免疫功能。
- 維生素A的食物來源
- 動物性：動物內臟、蛋類、牛奶。
- 植物性：主要是胡蘿蔔素的補充，西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、生菜、油菜、荷蘭豆。
- 水果：芒果、橘子、枇杷。
- 維生素A參考攝入量：嬰幼兒維生素A測定在300-500ug/L是正常的。
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02
維生素D
-
維生素D的種類很多，但是對人體重要的主要是D2\\D3，他是通過紫外線照射植物中的麥角固醇產生的，它在自然界中的存量比較少。
- 促進腸道對鈣和磷的吸收。
- 促進腎臟對鈣和磷的重複吸收。缺乏衛生素D會出現骨骼畸形。比如：方頭、雞胸、O型腿、和X型腿等。
- 維生素D的食物來源
- 天然食物中存在並不廣泛。
- 植物：蘑菇富含維生素D2
- 動物：魚肝和魚油、雞蛋、黃油、鮭魚、沙丁魚。
- 蔬菜和水果中幾乎不含有維生素D
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03
維生素AD滴劑和維生素D滴劑
維生素AD滴劑：AD滴劑用於預防和治療維生素A及D的缺乏症。如佝僂病、骨軟化症、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、乾眼症、皮膚乾燥角化。
維生素D滴劑：只含有維生素D不富含維生素A。提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度，促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全。
前幾天一個媽媽告訴我他的孩子去醫院兒保，醫生說孩子出現了眼睛弱視問題，醫生告訴他這是因為維生素A的缺乏，需要補充維生素A。
從上述維生素的分析我們也知道維生素A可以從食物中補充，因為食物中含量是比較大的，而維生素D食物中幾乎沒有含量需要額外補充，包括紫外線的照射進行等。但是，因為每個孩子都存在不同大小的個體差異，每個家庭都會有自己的飲食習慣，所以根據孩子的實際情況進行選擇是最好的。
小豆瓣成長路
你好，我是兒科醫生小果，很高興來回答這個問題。
維生素D滴劑與維生素AD滴劑有什麼區別呢？
很顯然，那就是維生素AD滴劑比維生素D滴劑多了維生素A。
維生素A
維生素A不僅可以促進長骨生長，還能維持呼吸道粘膜完整性作用和減少夜盲症，可以減少呼吸道疾病發生作用。
所以維生素A作用很強大，是不可或缺的重要維生素。
維生素A可以通過母乳及輔食中得到。
但是如果媽媽本身比較挑食或寶寶輔食添加的不是很好，還是建議補充維生素A的。
維生素D
維生素D的作用，相信大家已經非常清楚了，那就是幫助鈣的吸收。
而維生素D 的來源主要通過日照經皮膚吸收，不能通過食物補充。
所以，寶寶在出生幾天後，就應該常規補充維生素D，至少到3週歲，可以一直補充到18週歲呢。
可是，我一邊擔心吃少了缺乏，一邊又焦慮吃多了中毒怎麼辦<strong>
<strong>很簡單，可以一天補充維生素D，一天補充維生素AD。
嫌麻煩，容易忘記？
那就先吃一盒維生素D，再吃一盒維生素AD，那就完美了。
我是小果醫生，三甲醫院兒科醫生，二寶媽媽，從醫十年餘，歡迎關注瞭解更多育兒知識。
兒科醫生小果
建議維生素D3就可以了。
維生素D3比較單純，維生素AD含維生素A和維生素D這兩種，維生素A在母乳和配方奶粉裡面都是有的，因此為了預防寶寶維生素A過量，建議單補維生素A就好了。
寶寶對維生素A和D的需求量：
根據兒科醫生的建議：寶寶1歲之內每天對維生素A的需求量是1500iu，寶寶1歲之後上升到每天2000iu；
而寶寶對維生素D的需求量則是：足月兒每天要補充維生素d400iu，至少補充的寶寶兩歲以後；如果是早產兒或多胞胎，則每天補充維生素d800～1000iu，到3個月之後再回到每天400iu。
💟母乳餵養的寶寶：
1，母乳當中不缺少維生素A，但維生素D卻沒有，因此維生素d需要額外補充。
2，很多媽媽並不知道自己母乳當中的維生素A的含量，我們總不可能還專門拿母乳去做一趟化驗吧？所以，下面這些食物看看媽媽是不是經常吃就可以了。見下圖：
3，如果媽媽經常吃上圖中這些含維生素A的食物，那麼母乳當中的維生素A就是夠的，那麼就只需要給寶寶單補維生素D就可以。
4，如果媽媽不確定自己吃以上食物多不多，可以今天維生素AD，明天單補維生素D3，這樣輪流補充就不用擔心寶寶維生素A過量的問題。
💟奶粉餵養的寶寶：
配方奶粉當中含有維生素A和維生素D這兩種維生素，因此奶粉餵養的寶寶，媽媽要減掉奶粉當中的維生素A和D的含量。
爸爸不講理
1、關於給寶寶補充維生素D還是維生素AD，很多家長很糾結，都有這樣問題到底補充哪個好，為什麼呢？
2、維生素D是鈣的載體，是促進鈣的吸收和沉積到骨骼牙齒作用。
3、維生素A是有維持呼吸道粘膜完整性作用和減少夜盲症，可以減少呼吸道疾病發生作用。
4、如果母乳餵養的寶媽營養攝入均衡的話或者已經滿6個月以上輔食添加均衡的話，可以不補充，因為可以從母乳或者輔食裡獲得維生素A。
5、維生素D本身很難從食物中獲得，同時小嬰兒不可能通過日照皮膚獲得維生素D，所以維生素D必須補充，早期沒有添加輔食可以補充維生素AD同補。
6、也有兒童保健醫生，建議一天吃維生素D，一天吃維生素AD的方法來補充，也沒有存在錯誤地方。
7、建議一歲前可以補充維生素AD，如果一歲以上輔食添加均衡的寶寶營養素攝入足夠的話，可以單純補充維生素D。
8、在大多數發達的國家寶寶基本上補充維生素D，沒有AD合劑，可能由於發達國家寶寶缺乏維生素A極少。但在物質供應不足的發展中國家，就需要補充維生素A，可以減少患呼吸道疾病和夜盲症。
（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。
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柯大夫兒科科普教育
首先我們要知道維生素AD合劑是什麼？
維生素AD合劑包括維生素A和維生素D兩種成份，吃一次等於既能補維生素D，又能補維生素A，合起來補了，所以叫“維生素AD合劑”
維生素D的作用是什麼？
維生素D非常重要，每個寶寶都需要，它是促進寶寶身體吸收鈣；如果寶寶缺乏維生素D，會造成佝僂病。中國寶寶佝僂病發病率不低。
維生素A的作用是什麼？
維生素A主要是防止夜盲症等等，其實別的用途也很多，簡單的說就是如果寶寶缺了維生素A，也會影響生長髮育。
中國寶寶是否需要補維生素A，取決於寶寶家庭所在的地理位置。如果在相對經濟落後的偏遠地區，那麼建議中國寶寶要補維生素A；如果寶寶所在地區經濟相對發達，大家飲食水平不錯，那一般不需要額外補充維生素A；特別是這些地區的寶寶超過6個月開始吃輔食了，因為飲食來源更豐富了，從食物中獲得維生素A就更多了，就更不需要額外補充維生素A。
為什麼中國醫生、專家都推薦維生素AD合補？
還是上面說的商業原因。因為世界衛生組織WHO的建議從兩方面解讀都可以，國內生產維生素AD的廠家就選擇了對他們有利的解讀方式。再加上這些廠家把產品進入了醫藥流通渠道，這就造成醫院直接推薦維生素AD合補。此外這些企業的宣傳力度很大，所以你可以看到經常有些專家出來為這些企業站臺，宣傳補充維生素A的好處
從科學育兒的角度出發，如下建議：
（1）奶量足夠情況下，寶寶不需要補鈣，只需要補維生素D（早產兒等特殊情況除外）
（2）如果當地維生素A比較缺乏或是在邊遠貧困地區，建議寶寶同時要補維生素A；如果當地經濟相對發達，膳食結構豐富，寶寶一般不需要補維生素A，特別是滿6個月以後的寶寶
（3）長期正常補維生素D，不會中毒。這裡的“長期”是指從出生到成年。
（4）即使不需要補維生素A，但長期按照正常劑量補了維生素AD合劑，也不會影響寶寶健康——就是說補維生素A這個事情沒必要，但並不影響寶寶發育。
如果我的回答對您有幫助，請關注【大白熊健康】。我是大白熊媽媽，你想了解的科學餵養、育兒心得、家庭教育、疾病護理等都能在這裡找到答案。
大白熊健康
嚴格的來說，額外給嬰兒補充維生素D即可。
嬰兒最好的食物是母乳，如果沒有母乳的孩子，配方奶粉是最好的選擇。配方奶粉中，主要維生素很全，一般來說就不需要額外補充了。
但母乳中不是，母乳中是極少維生素D存在的，維生素D可以通過太陽光照射皮膚自身合成。但是我們華人有坐月子的習慣，不滿月的孩子也不抱出門，即便能出門，嬰兒嬌嫩的皮膚也不適合曬太陽。所以，現代各國都建議嬰兒應該補充維生素D。
維生素D主要的作用是促進鈣的吸收和沉澱，而維生素A可以促進骨細胞的分化，所以對於鈣和骨骼生長來說，維生素A和D在不同方面各自發揮著作用，所以兩者都不可缺少。
只不過，乳汁中不缺維生素A，所以實際上維生素A額外補充的意義不大。
現實中，既有維生素D，也有維生素AD，兩種選擇都可以，不過對於餵養指南的推薦來說，專業的表述就是要額外補充維生素D，而沒維生素A什麼事兒。
註冊營養師趙偉
是補充維生素D還是維生素AD取決於你是母乳餵養還是奶粉餵養。
記得我生完寶寶三十天去醫院複查時醫生是這麼對我說的：
如果你是全母乳餵養就補充維生素ad，因為我們的飲食不一定特別均衡，非常容易因為飲食習慣或者偏好而使母乳中缺少維生素a，所以一般建議全母乳餵養時給孩子補充維生素ad
如果你是純奶粉餵養，就可以只補充維生素d，因為奶粉中是含有維生素a的，所以不必要額外補充。
如果是混合餵養，比如我，就需要交叉補充，一天維生素ad，一天維生素d。個人覺得這個辦法還是不錯的，不用擔心維生素a過量，也不用擔心維生素a缺乏。
我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
