冰晶1015
为什么上热下寒的体质，一喝热性中药就上火？
我们正常并且健康的人应该是头凉，脚热，中央温；但是现在为什么越来越多的人都是头热，下凉，中间堵了呢？
上热下寒体质的人，脸上总是冒痘痘皮肤粗糙得很，腿脚发凉，这些都会因为上热下寒引起的，使得头面部有虚火，而且我们的腿部又得不到阳气的温煦。
那么为什么这种体质，想吃温性中药，一喝就会上火，烦躁，耳鸣呢？
是因为我们中间淤堵，中焦堵塞，吃什么都没有，脾胃动力不足，那么这个时候就不应该吃热性的中药，热性的食物都要尽量少吃，尤其是辛辣刺激的食物，一些肥甘油腻难消化的，都会给我们的脾胃造成巨大的负担，长久以来我们上热下寒体质就会变得很难改善。
那么上热下寒体质有哪些比较好的方法来调理呢？
睡前推小腿，能够交通心肾，改善痘痘和失眠，平时可以多转脚腕，引气血下行，每天坚持早晚双脚都要转，转到脚腕都发热即可，坚持半个月你会发现身体的变化。
那么如果是常年的这种体质，我再推荐一个更好的办法——金鸡独立，这个办法百试百灵，只要坚持下来的人，都能有收获，记住做的时候闭住双眼，感受气血下潜，双腿发热甚至足心发热的力量，每天坚持3分钟。
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脾胃范儿
中医认为上热下寒就是阳盛于上，阴盛于下，上下不交通，又叫心肾不交，表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象，而下身特别是下肢却是寒象的证候。
个人认为上热下寒是由于中焦不通引起的，中焦也代表脾胃。由于我们平时长时间熬夜劳累，饮食作息不规律等不良生活习惯导致了中焦不通，从而致使水火道路不畅，虚火亢于上，寒水停于下，也就是我们常说的水火不济，所以只有将中焦的气机疏通了，水火通道自然就会变得通畅，肾水可以上济心火而使虚炎不亢上于，心火可以下暖肾水，气化下焦阴邪，这才是解决问题的最终方法。对于上热下寒的情况，建议调理脾胃、疏肝解郁，滋补肾水然后平衡阴阳来降火。去医院找中医医生开中药调理。
易心向上
上热下寒：
一是指误用药物导致津伤，火邪上炎导致。
二是指肾阳不足，虚火上炎所致。
就提问的问题来看，属于肾阳不足。
治疗不能仅用补阳药物，要配合牛膝等引火下行的药物，才能使引火归元。
如果没有加类似的药物只会让虚火更旺，上热症状更加明显。
健康生活之箴言
杏林回春21
木可以起引疏通
天地一身行
《上热下寒～内寒外热～外寒内热》皆因（虚）造成，（体虚）造成（脏腑）功能失调（无力平衡）。
故（上热下寒）用（温热药调理）促使（上热）更甚此乃（虚火上炎）所至，如果用（十全大补～调理五脏）体质扶正（上热自息）。
只缘无事可思量
此类人，在生理机能上，跟其他人有些不同，不善饮酒，吃热药上火，吃补气的食品都上火，平时容易肠胃寒，肠胃康复后，下肢就不再发寒，但是终生容易上火，由生理机能决定的，虽时调理虚火上升，身体无大碍。
高海路
因为上热 的原因是火性炎上 再吃热性的中药就是火上加油 这样的上热下寒必须寒热药物并用才对
用户70961364490
坚持半个月你会发现身体的变化。
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真热假寒啊！
