心脏的基本数据

人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。

心脏每分钟跳动60-100次，每年心跳次数 3600万次。

如果心率以75次/分钟计算，则心脏排出量在男性为5～6L，女性略低些。

以每分钟5.5L大约5.5公斤计算，一天24小时，心脏排出的血液量大约是7920公斤，接近8吨重。

由此看来，心脏的工作量非常大，心脏的健康状态和功能的好坏，对人体健康至关重要。

什么是冠心病？

在解释什么是冠心病之前，首先我们对心脏的工作方式做一个简单的介绍，心脏每分钟跳动60-100次，这种跳动就是心脏有节律的收缩，心脏通过收缩将血液输送到动脉血管中，然后通过大小动脉血管，供给全身每一个部位，满足生理的需求。

心脏有节律性的跳动，靠的是心脏外周肌肉收缩而发生的，这块心脏外周肌肉就是通常所说的心肌，心肌顾名思义就是心脏上的肌肉，心肌每分钟要进行60-100次的收缩运动，心肌在收缩运动过程中也需要血液的供应，心肌布满了动脉静脉血管，这些动脉血管负责给心肌本身供血。

对心肌上的动脉血管进行解剖，这些动脉血管的形状像一个倒置的帽子，帽子又被称作为冠，因此，医学界为心肌中的这些血管取名为冠状动脉。

冠心病在《病理学》教科书中的描述是，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，称为“冠心病”。

当冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉的管腔就会狭窄，给心肌供血的量就会减少，这时就会出现冠心病的症状，冠状动脉狭窄到堵塞的地步就是心梗。

冠状动脉有没有粥样硬化决定了心脏的健康程度，如果冠状动脉没有粥样硬化，内壁非常干净、非常畅通，流过的血液没有阻力，我们心脏的心肌就会有充足的供血，心脏跳动就会非常有力量，心脏就能向全身输送足量的血液，保障全身每个脏器的供血，维持身体的正常运转。

现在我们知道了冠心病就是心脏上的冠状动脉发生了粥样硬化，发生了堵塞，如果消除了冠状动脉粥样硬化，我们的冠心病自然就痊愈了。

冠心病发生的原因

动脉粥样硬化的发生由以下几个因素造成：

1、遗传因素。

2、环境因素。

3、年龄因素。

4、生活习惯。

5、饮食因素。

在以上五种因素中，遗传因素、环境因素、年龄因素都是我们无法改变的，生活习惯和饮食因素是我们可以改变的，在这两个因素中饮食因素对动脉血管的影响更大也更直接。

饮食中两大营养素对动脉血管健康影响最大。

一个是蛋白质

，如果一个成年人每天摄入的蛋白质不足80克时，动脉血管内壁上需要新陈代谢的老化衰老蛋白质组织无法更换下来，这些老化衰老的蛋白质组织就会在血管内壁上坚守岗位，这些组织表面就容易受损，受损部位发生在冠状动脉血管内壁上，这个受损部位就会有各种血液垃圾在此沉积，如果是大面积的情形就是粥样硬化，如果是局部的情形，就会逐渐形成斑块，冠心病由此发生。