更年期是絕經前期、絕經和絕經後期的總和，因此有學者稱之為“圍絕經期”，可短至2-3年，或長達8-12年。男人與女人都有更年期，40歲後就應注意保健預防。
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當“更”真的來了，您該如何應對？
靈芝的應用範圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。
它不同於一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。
“更”來了
更年期綜合徵是指女性由於性腺發生退行性改變，進而導致一系列全身性的病理變化。其基本病理是卵泡功能明顯衰退，以致卵巢分泌的雌激素銳減，從而對子宮內膜刺激不足，生殖器萎縮，最後導致月經失調和絕經。易導致功能失調性子宮出血、子宮內膜增殖症及子宮內膜癌等。
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更年期婦女往往會出現神經—內分泌—免疫功能紊亂，其症狀多見，如面部潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難集中、月經紊亂、水腫、抵抗力降低等。近年來，雌激素替代治療的弊端已為學術界所共識，只能在醫生指導下謹慎應用。
男性更年期綜合徵也是神經--內分泌--免疫調節紊亂所致，症狀與女性更年期綜合徵十分相似。臨床檢查除雄激素產生減少外，全身綜合代謝（如微循環代謝、有氧自由基代謝及血液黏度等）水平也明顯改變。
中醫認為，更年期綜合徵是腎氣不足，天癸（指腎精）衰少，以致陰陽平衡失調造成。故治療應以補腎氣、調整陰陽平衡為主。
靈芝改善更年期綜合徵的機制
1、藥理研究表明，靈芝製劑無雌（雄）激素樣作用，其對更年期綜合徵的療效並非是它含有雌（雄）激素類成分，因此不會引起任何不良反應。
2、大鼠試驗表明，靈芝破壁孢子粉改善女性更年期症候群的療效與其調節性腺內分泌紊亂、恢復其穩態調節有關。靈芝能調節內分泌系統，調節松果腺、黃體及卵巢的功能，對生殖系統的內分泌失調有顯著的功效。靈芝參與性腺的調節及代謝，可避免提早的更年期。
3、靈芝能調節神經系統，靈芝酸等有安神、鎮靜、鎮痛、解抑鬱的作用，有助改善更年期失眠、頭暈、頭痛、抑鬱、植物神經紊亂等問題。
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4、靈芝具有整體的調理效果，能提高免疫力，促進新陳代謝、改善血液循環，增強更年期女性體質，改善心慌、潮熱、出汗、腰痠腿痛等不適症狀，對防治各種婦科炎症有獨特的功效。
5、臨床證實，靈芝治療功能性子宮出血不僅止血效果好，而且對改善症狀、糾正貧血、滋補強壯、調節月經週期都有良好的作用。
6、靈芝中的麥角甾醇是維生素D源，人體皮膚內含有維生素D3的前體脫氫膽固醇；兩者經紫外線照射後轉變為維生素D3與維生素D2，能促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝。此外，靈芝酸、有機鍺等有降膽固醇，調節血脂的作用，因此，靈芝能幫助降低絕經後期骨質疏鬆症、心血管疾病、老年性痴呆症等發生幾率。
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7、靈芝入五臟經絡，補益心、肝、脾、肺、腎五臟，扶正固本，平衡陰陽。它通過調節神經—內分泌—免疫系統，使其恢復穩態正常，幫助平穩度過更年期！對更年期綜合徵的提早預防則更勝一籌。
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