大家好，我是老莫子，每天分享一篇靈芝百科知識！歡迎大家分享轉閱！今天來說說除了靈芝以外滋補品界的兩種名貴藥材食材，那就是鐵皮石斛和西洋參，他們都各自有著很多功效，那麼當三者搭配在一起又會發揮著什麼作用呢？那我們養身人又該怎麼搭配著來吃呢？今天就會大家揭開謎底！
靈芝的功效和作用
靈芝功效
益氣血，安心神，健脾胃。
護肝解毒，鎮咳平喘。
提高免疫力，改善睡眠質量。
美容養顏，滋補強壯，改善心血管系統。
延年益壽，抵預各種腫瘤。
靈芝的功效和作用
鐵皮石斛功效
降低血糖血脂，強筋健骨。
滋陰潤肺，養胃生津，緩解疲勞。
保護視力，美肌潤膚。
增強免疫力，護肝利膽。
石斛的功效和作用
西洋參功效
補氣養血，滋陰補腎，健脾養胃。
延緩衰老，滋補養顏。
抗疲勞，提高思維，改善記憶。
調節內分泌，增強人體免疫力，改善心血管功能。
西洋參的功效與作用
靈芝與西洋參同服
西洋參西洋參為舶來品，康熙時期傳入中國，原產於美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主。因美國舊稱為花旗國，西洋參又得名花旗參。補而不燥的西洋參，一直深受人們喜愛。
靈芝與西洋參相結合的保鍵食品茶，具有增強人體免疫力、補氣安神，清熱生津、保護肝臟、改善睡眠、抗疲勞、美容養顏抗衰老等效果。
靈芝西洋參茶
西洋參5克，靈芝15克。
西洋參切片，靈芝切片，放入砂鍋加上足量水大火煮開之後轉小火慢煲20分鐘，即可飲用。
此法功效：溫涼互濟，滋補而不燥，生津而不膩，五臟並調
靈芝西洋參茶
靈芝與鐵皮石斛同用
兩者配合煲湯膳食養生，效果極佳。紫靈芝甘香，鐵皮石斛膠質豐富，藥效上同源加強。非常適合現代人保健養生，並且口味極佳。
靈芝和鐵皮石斛一起煮水是一道非常不錯的養生茶。靈芝通過激發、恢復、增強機體自主調節功能，從而直接提升機體穩態調節水平；而鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡，從而達到對自主調節功能的增強作用，間接提升穩態調節水平，兩者相輔相成。
靈芝石斛燉雞湯
靈芝15克，石斛25克，雞半隻。
靈芝切成片與石斛洗淨備用，雞肉清洗乾淨切塊備用。
燉鍋加入三分之二的清水，放入靈芝、石斛、雞肉，大火煮開之後轉小火慢燉2小時。舀起漂浮的油脂加入適量鹽調味即可享用。
靈芝石斛燉雞湯
鐵皮石斛與西洋參同服
在我們身邊有很多親人朋友腸胃不好或者是血糖高，後期引起一系列的麻煩。腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好我們的腸胃，才能保障擁有好身體；而血糖高，我們在生活中更應注意，以免帶來由糖尿病引起的併發症。那我們在生活中該怎麼重視呢？
石斛和西洋參配合為食療茶飲，具有明顯的滋陰養胃，生津止咳功效，對胃陰虛熱型白血病併發口腔炎患者有較好的輔助治療效果，尤為適宜青少年兒童及老年白血病患者。
石斛西洋參茶
西洋參5克，石斛30克。
西洋參切片，石斛整粒，放入砂鍋加上足量水大火煮開之後轉小火慢煲三十分鐘，即可飲用。
此法功效：滋陰養胃，具有降血脂、降血壓、增強免疫力、預防糖尿病、生津止咳。本方適用於胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。
石斛西洋參茶
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