润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,简单易操作、美容养颜,学起来

天气转冷啦!今天为大家带来一道美味的饮品,它的名字叫做水果甜汤,用简单的话来说水果甜汤,用料为时令水果,功能为清润,去湿毒。

润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,简单易操作、美容养颜,学起来

秋天到了,来上一碗润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,除了对滋润皮肤很有好处,还可以预防肺热引发的种种不适,特别是热伤风引发的感冒咳嗽,也会有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃,精力十足的汤品,所以女孩喝了更加滋润皮肤。比起做法麻烦的滋补汤品,经常喝些简单的甜汤,可以更好的维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒,净化,还能软化血管。是最简单易操作、美容养颜的是上佳汤品。现在我们一起来看看具体的做法!

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水果甜汤

食材:银耳,干枣、桂圆、银耳、水果、湿淀粉

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操作步骤

1、 如果你的银耳没有经过长时间的泡发,那需要高压锅压上3-5分钟,这样才会炖出来烂烂的效果。

2、 再驾一只锅煮上半锅水,没开前就可以放入干果,比如干枣和桂圆一类。开了以后再加银耳,然后等再开一次水加入鲜水果和配料。

3、炖上30分钟左右,总之到果品都酥了,银耳也快烂了,就OK了。最后出锅前给你个秘方,加点湿淀粉吧,会更浓稠,样子也更好看哦!

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