健身界的巨无霸，自然健身就能拥有大围度，比马丁福特还大一号

说起健身者极致肌肉的呈现，相信大部分人第一联想到的就是健美冠军，像罗尼库尔曼、菲尔西斯这样的肌肉巨兽。其实放眼健身界，还有很多非职业的健身者，虽然他们的肌肉大多数都不能参加专业的健美竞技比赛，但如果单比肌肉围度的话，可能连职业健美运动员也不是对手。

经常关注健身的人对马丁·福特都不陌生，他身高2米，体重150公斤，比巨石强森还要强壮。这样庞大的身躯在健身圈已经是很少见，但不要觉得自然健身的猛人就到此为止，这里就有一位比绝大多数身高超过2米的健身者强的人。他就是奥利维尔·里克特斯，堪称健身界的巨无霸，自然健身就能轻松拥有大围度，比马丁·福特还大一号。

奥利维尔·里克特斯之所以比马丁·福特还大一号，优势在于身高，也可以说骨架。奥利维尔身高218厘米，体重达到170公斤，从这些具体数据上看，他似乎是一个超级肌肉男，但在常年健身的人眼里，奥利维尔·里克特斯这一身肌肉并不是很夸张，只能算得上中阶的健身者，说白了就是他的肌肉还有很大的发展空间。

如此也能看得出骨架大的人健身确实有一定的先天优势，不需要借助药物辅助，仅凭自然健身就能轻松练出大围度。因为骨架大的人骨骼粗壮，肌腱强劲，从而附着在上面的骨骼肌基础比重也就越大，这样的人稍微进行一些健身训练就能轻松增加肌肉围度，而奥利维尔·里克特斯就是这样的人。

仔细观察就看出，巨臂哥引以为傲的手臂围度达到60厘米，对于巨臂哥来说已经是接近极限，但与奥利维尔的手臂一比，就显得有些普通。整体看奥利维尔·里克特斯的手臂肌肉可以说还很细，但却已经达到了接近巨臂哥的程度。如果加强训练成为更高阶的健身者，他的肌肉围度可想而知，奥利维尔·里克特斯可能会成为健身界中通过自然健身获得最大肌肉围度的人。

凭什么断定他是自然健身？第一，从奥利维尔·里克特斯整体的肌肉状态就能看出，他此时的肌肉还有很大的发展空间，还没有到借助药物增肌的程度，自然健身完全可以满足他持续增肌的目的。第二，奥利维尔·里克特斯并不是职业健身运动员，对他来说用药物健身是没有必要的。

虽然奥利维尔·里克特斯拥有过人的身高和体重，也看似拥有练健美的先天优势，但事实上他在健美领域没有太大的优势。在健身领域，218厘米的身高是他的优势，而在健美领域，过高的身高恰恰是他的劣势。