它被稱為“窮人的阿膠”，6元一碗，每週吃3次，補血益氣臉紅潤糯米是一種非常常見的食材，但卻很少有人吃。但你們知道麼，糯米有補血養胃的效果，對氣管還大有裨益。今天給大家推薦的紅糖核桃糯米圓子，不僅好吃，而且做起來非常簡單。好了，小編現在就來說說它的味道。雖然是主要是吃糯米丸子，但糯米丸子的紅糖水還是很好喝的，也有補血的作用哦。然後是糯米丸子，入口黏黏的，有一點點的粘牙，因為紅糖的原因，味道非常的甜，還有核桃的香味，每嚼一口都能感受到糯米糰子在牙齒間蠕動，不斷地擴散著甜味，真是是十分好吃。
紅糖核桃糯米圓子
配料：
糯米 100克、紅糖 50克、核桃 3個、水 適量
烹飪步驟：
1.糯米提前泡軟，隔水蒸熟
2.蒸好的糯米粉，趁熱打成團
3.打好的麵糰揪成小小個放入核桃碎的碗內
4.紅糖加水煮開即可
5.煮好的紅糖水倒入碗中即可
6.然後就可以開吃了
烹飪小貼士：
1、糯米食品宜加熱後食用.冷糯米食品不但很硬，口感也不好，更不易消化。2、糯米的主要功能是溫補脾胃，所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。3、糯米與山藥熬粥，可強健脾胃加蓮子同熬，可溫中止瀉食慾不振的。4、可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。糯米對於哮喘、支氣管炎等慢性病患者，恢復期的病人及體虛者，都是一種很好的營養食品。5、糯米適宜多汗、血虛、脾虛、體虛、盜汗、肺結核、神經衰弱等症患者食用。此外，糯米適宜煮成稀薄粥，這樣不僅營養豐富、有益滋補，且極易消化吸收，可補養胃氣。
您經常吃糯米麼
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