昇公子
说起高血压，最近在抢救室里发生了两个故事。
这两个故事对我们来说只是故事，对患者来说却是不可逆转的悲哀。
最近或许是因为气温变化的原因，心脑血管疾病较往常明显增多。
虽然大多数患者都只是因为血压突发升高而出现头痛、头晕等不适，但也有一部分病人会出现高血压脑病、急性脑出血、急性心肌梗死等危急重症。
第一个“故事”：
患者是一位68岁的老年女性患者，五年前曾因为脑梗死而遗留左侧肢体偏瘫。
五天前，患者在家中摔倒，摔倒后便长时间昏睡。
中间具体经历什么我们不得而知，家属对为什么五天之后才将患者送进医院的回答是：“她平日里就糊里糊涂，我们也没有想到会这么严重”。
很明显，对于这位嗜睡的老年女性患者来说，已经出现了神志异常，甚至一只脚已经踏进了鬼门关。
CT检查确诊为颞叶的脑出血，幸运的是出血量不大。
在同家属沟通交代病情的时候，有一点让我难以释怀，甚至有些哀其不幸、怒其不争的冲动。
因为患者被明确诊断高血压病超过13年，却从没有正规用药。即使是五年前因为急性脑梗死而遗留有肢体偏瘫，却依旧没有积极控制高血压。
“为什么不用降压药？”
“她不肯吃，我们能怎么办？除了骂，还能怎么样？”。
第二个“故事”：
有一位39岁的中年男性患者，在深夜十点多钟因为饮酒后胸闷来到急诊室。
中年男性、饮酒抽烟、高血压、胸闷，心电图是必须要在第一时间内完成的检查。
虽然患者坚称自己只是有些醉酒，输液即可，但我依旧说服了他首先完善心电图检查。
心电图检查果然有着明显的问题，而且床边快速心肌酶也已经明显升高。
换句话说：对于这位以胸闷为主要症状的患者来说，急性心肌梗死诊断明确无疑。
39岁便罹患急性心肌梗死并不罕见，甚至还有更多比这位患者还要年轻的病人。
最让医生感到无力的并不是年轻患者罹患危急重症，而是患者和家属对自己的病情不理解，甚至不信任医生。
比如这位患者，他根本不愿意相信自己只是有些胸闷便发生了急性心肌梗死。
我同大家分享这两个近期发生的故事，是想告诉大家：
1、如果不有效控制高血压，早晚要发生心脑血管意外事件，只是早晚而已。
2、对于高血压的治疗，除了正规的药物治疗之外，还要建立良好的生活习惯，摒弃抽烟酗酒等可以避免的生活方式。（哪怕是一滴酒，都不应该喝！）
3、对于高血压患者来说，同正规用药相比，定期监测血压也是至关重要的。任何不监测血压的调整用药都是耍流氓！
4、近期气温变化较快，很多高血压患者出现血压波动，请大家及时监测、正规就医！
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高血压患者最好不饮酒，饮酒后血压短时间内会导致血管扩张，引起血压下降，特别是在服用降压药物后，有引发低血压休克发生的风险；而随着饮酒时间的增加，机体血管会逐渐收缩、心率加快，继而会导致血压升高，有诱发心脑血管意外的风险。长此以往，我们的血压会处于不断的波动，引发心脑血管意外和靶器官损害的概率大大增加。所以，建议大家不饮酒，已经饮酒者最好戒酒。
当然，世事无绝对，对于难以戒酒的高血压患者，也不是完全不能饮酒，但必须在血压控制满意的情况下饮酒，且必须严格控制量。建议每日男性酒精量不超过25g、女性不超过15g为宜，相当于每日白酒不超过1两、红酒不超过2两、啤酒不超过半斤，且以饮红酒最佳，每周饮酒时间最好不超过5天。
希望大家正确认识高血压，健康最重要，切不可因小失大，虽说高血压患者不是完全不能饮酒，但实际生活中，我们常常是饮酒过量，难以做到科学适量，所以不饮酒最好。高血压患者日常生活中还应注意改善生活方式，并规律服药，同时还要注意监测血压变化和定期复查，以长期稳定控制血压。
高血压患者日常生活中应注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。同时应在医生指导下规律服用降压药物，以长效制剂为宜，每天可只服用一次，就可以稳定控制血压，大大提高了依从性，对病情控制也很好帮助。
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全科扫地僧
现在换高血压的患者越来越多，目前我国高血压患者达到两亿多，将近三亿的人。
高血压日常生活需要出的注意很多事项，但是有的人有的高压患者并不在意，还要喝酒，那么，高压患者能不能喝酒呢？
不怕死什么都能做
首先我要说的一件事，不是高血压患者可以喝酒，就是你到人生的最后依然可以喝酒，只不过你能面对疾病和死亡，对自己的健康负责你就不要做。
诊断高血压首先要做什么
被诊断高血压后首先一定要分清自己是原发性的还是继发性高血压。
如果是继发性 高血压，一定要查明是什么原因导致的？
因为有一部分继发性高血压通过治疗，是可以根治的。
如果我们排除继发性高血压，那就是原发性高血压了，占高血压的90%以上。
原发性高血压怎么办
首先我们要明确原发性高血压是不可以彻底根治的，
目前的医学无论是中医还是西医，根本就没有根治原发性高血压的方法。
我们要做的就是通过治疗达到平稳降压，第一要做的就是规律服药，让血压达到正常的范围之内，并且血压正常以后不能停药。
但不是规律服药就能完全控制高血压，还有严格遵守非药物治疗。
对于非药物治疗包括改善我们的饮食，每天摄入盐量5克左右，清淡饮食，其次是减轻体重，还有戒烟酒，不熬夜，控制情绪，规矩的锻炼等。
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快乐的小大夫
一、为什么高血压越来越多？
随着生活水平的提高以及老龄化的来临，肥胖、熬夜、压力等，都成为高血压的重要诱因。而这些原因也成为高血压为什么越来越多的重要因素。高血压患者在我国目前有2.7亿人，也就意味着每5个人当中，就有一个人罹患高血压病。随着老龄化的越来越重，以及生活习惯生活水平的提高，可能我们的高血压还会越来越多，所以，预防高血压非常重要。
二、高血压有哪些注意事项？
高血压需要注意的问题真的有很多，比如，控制饮食，适量运动，减少压力，避免吸烟，喝酒等，都是高血压患者的注意事项，但有一项尤其需要注意，那就是无论怎么样？高血压患者良好的服药依从性，是控制好血压的重点。生活方式的干预是控制好血压的基础，但无论怎样进行生活方式的干预，没有良好的服药依从性，血压控制达标的可能性很小。反之，没有生活方式干预作为基础，单纯的药物治疗也很难降血压控制的非常理想。
三、高血压还可以饮酒吗？
饮酒和高血压关系密切，饮酒会增加高血压的发病率，也会增加高血压的并发症的发生，虽然在少量饮酒后，血压一开始会有所下降，但很快血压就会回升！而且长期大量饮酒，会严重的影响血压的控制达标，增加高血压的并发症和难以控制达标的情况出现。除此以外，饮酒还会造成消化道心脑血管等，其他系统的疾病。所以，即便不是高血压患者，我们也不建议饮酒，尤其是酗酒。
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心健康
高血压是一种常见的疾病，属于慢性疾病中一种。当高血压患者喝酒后会出现血压升高的情况，增加心肌梗死、心脏性猝死、脑出血或脑梗死以及肾衰竭等恶性事件发生的危险，所以高血压患者要戒酒。假如突然出现高血压急症且在家中发生应及时采取正确的急救措施，这可为抢救患者的生命赢得宝贵的时间。如果高血压病人发生心绞痛，症状为胸前区阵发性疼痛，胸闷，可反射于颈部，左上肢，重点有面色苍白、出大汗(冷汗)等症状，这时家人要马上让病人平躺(卧式)体位，并在舌下含硝酸甘油一片，5分钟一片，15分钟内不可超过3片，若在第二片后症状不能缓解要立即拨打急救电话☎120，迅速送医院急救，以防延误病情。切记乘公共汽车🚙或扶病人步行去医院。以防心肌梗死的范围扩大，甚至发生心脏骤停，危及生命。
用户乐美香
高血压有两种类型, 即原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压一般都可以查到明确的病因，而原发性高血压没有明确的病因，95%左右的高血压都是原发性高血压。这里主要讨论的也是原发性高血压。
那么原发性高血压有哪些注意事项呢？
第一，原发性高血压患者需要注意终身服药，原发性高血压一但诊断，就再也摘不掉帽子了，以目前的医疗水平来看，是需要终身服药的，不可能完全治愈。
第二，原发性高血压患者应当限制食盐的摄入，建议成年人每日摄入量不超过六克，其实建议低盐低脂饮食。
第三，戒烟戒酒，吸烟对健康来说其实是百害而无一利的，而饮酒也会引起情绪和血压的波动，很容易产生一些意外情况。
第四，适度的运动，控制体重。俗话说十胖九病，适度的运动可以使自己精力充沛，保持健康。还可以提高自己的外在形象美。
第五，积极治疗伴随疾病，很多高血压患者，其实都伴有其他疾病，比如说高脂血症，糖尿病，冠心病等等。在治疗高血压病的同时，也需要积极的治疗这些伴随的疾病。
第六，保持健康的心态，无论在任何情况下保持积极乐观向上的心态都是非常重要的，高血压病虽然不能治愈，怨天尤人解决不了问题，以弟弟的心态配合医生的治疗，说不定会收到事半功倍的效果哦！
希望我的回答能够帮助到您！
MiniMillie521
高血压是常见的一种慢性病，每个人都应该重视自己的血压。在日常的起居饮食中更应注意。
1.减少盐分的摄入
建议成年人每日摄入量不超过6克，在日常生活中都要养成清淡的饮食习惯，哪怕自己在家烧菜时也要尽量少放。
2.尽量建立一个合理健康的膳食模式
日常饮食中要以植物蛋白、富含纤维的谷物、新鲜蔬果、低脂乳制品为主，还要适当配以禽肉、鱼、蛋等优质动物蛋白，减少高脂肪高胆固醇类食物的摄入量。
3.积极养成定期运动的习惯，尽量控制自己的体重
这两者是相辅相成的，减肥不仅是为了外在美，更是为了健康。日常生活工作的活动之外，每周要进行至少四天的中等强度有氧运动如散步、慢跑、游泳等，并辅之以一定量的无氧运动。特别要提出的是，减肥不仅对控制血压有好处，对于血糖及血脂异常，左心室肥厚均有益处。不过减肥是一个需要循序渐进的过程，急不得。
4.尽量减少或绝对的戒烟及限制饮酒
吸烟有害健康绝对是真理酒后误事也不少，而且饮酒后会很大程度的引起血压升高，会诱发其他意外，值得注意！
5.平衡心态减轻精神压力
长期精神心理压力过大者，其血压也会受影响。压力过大也是高血压的诱因之一。
总而言之，控制血压是一个长期而持续的过程，而健康的生活方式是这一切的前提，希望人人都有一个健康正常的血压。
浔州康谈
高血压患者里老年人居多。我就说说这些老年高血压的人群。年岁大的老年人，通常文化水平多数不高，对现在社会上的事有很多是看不明白。容易被传言误导。有些退休老头老太太在一起乱议论国家大事。乱议论社会上的一些人的行为。爱操没用的心。有的人脾气不好动不动就发火，自己都没整明白的事还要去教训别人，胡乱指责别人。这些行为都会血压不稳。所以血压高和情绪波动有极大的关联。老人这个群体喜欢为子女的事操心。有很多人自己一身病，还乱管别人的事。结果是别人没事他自己先病倒了。给大家添乱。这类老年人多数没有特长，没有爱好。他们平时也不会调节自己的情绪。老年人要想长寿和健康必须培养一些爱好，要会自娱自乐。学会不管闲事，不乱操心。不乱参合别人的事。学会做个聪明的胡涂人。喝酒是会增加很多不确定因素的，所高血压病人最好不喝。
韩杰253979359
康复科的那些脑梗塞、脑出血的病人，大部分都有高血压，而且平时都不太注意血压情况的，一中风后才意识到血压的重要性。
高血压是脑血管病的高危因素主要引起脑出血或者脑梗塞当导致血管破裂时，那就导致脑出血而出现相应的功能障碍，如果引起动脉粥样硬化，导致血管堵塞，那就引起的是脑梗死，也可以导致功能障碍。
所以得高血压的人在日常生活中一定要注意要有所注意⚠️
第一☝️，低盐饮食，低盐可以减少水钠潴留，减少高血压风险，增加含钾食物，如香蕉🍌
第二，减少肥肉，均衡饮食，俗话说的不挑食，但少吃肥肉
第三，控制体重，肚子大的也要注意⚠️，腹型肥胖更危险⚠️！
这一条包括控制饮食，增加运动。
第四，戒烟，戒烟，以吸烟会增加血管硬化的风险，所以需要戒烟。
第五，戒酒，可以不喝酒，尽量不喝酒，所以题目所说，尽量不要喝酒。
第六，规律吃药💊，规律的监测血压
定期监测自己的血压水平，关注血压的情况，血压过高或过低，都需要到医院找医生，调整用药。
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爱跑步的小医生
高血压患者平时需要注意的有一下几点
1.减少钠盐的摄入：高血压患者食用盐过多，增加体内的水钠潴留，从而使血压增高。不能吃腌制的食物如咸菜，咸鸭蛋等等。
2.减少脂类摄入：高血压患者避免食用肥腻油炸食品，高脂肪饮食会加速血管粥样硬化，血管变窄，血压升高。高血压患者每天脂类摄入不应该超过50g，尤其是动物内脏等。
3.戒烟限酒：烟中含有的尼古丁等多种化学物质会对损伤血管，血管硬化明显加快，使血压难以控制，酒量要严格控制，最好能做到戒酒更好。
4.按时服药：有些患者会忘服或漏服降压药物，导致血压飙升，高血压患者一定要切记服用降压药，不可擅自停药。
总结：高血压患者要多运动，多食用绿色蔬菜，含镁的绿色食品，保持情绪稳定。
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