Sky56789
一個人在低谷的時候，應該選擇冷靜。
人生不可能是一帆風順的，起起落落本就應該是件很正常的事，面對大起大落，也應該用平常心去對待。那有人就會反駁了，真當到了那個時候，怎麼都不會冷靜的對待的。
然而我不這麼認為，遇到突發事件，本能反應是可以理解的，但是本能反應只是一瞬間，人的高級之處就在於有自己的思想，可以通過自己的意識控制自己的思想。本能之後，就應該用一個穩重的態度去面對和處理事情。
在座的可能聽說過某某某中了大獎之後過於興奮突發心肌梗塞導致嚴重後果的事件，也或許看到過某某某分手也好，炒股失敗也好，傷心至極越樓而下的新聞。
平常心是一門學問，俗話說得好，留得青山在，不怕沒柴燒，如果一旦到了人生低谷，很多人都會產生可怕的念想，但現實中也有不少人創業失敗虧損多少多少百萬千萬依然能挺過來的。
所以說，不是低谷可怕，而是人心可怕。可怕的不是人生低谷，可怕的是你沒有面對低谷的勇氣和缺少一顆平常心對待的冷靜心態。
秋羅是也
一個人在低谷時，會選擇沉默，不在沉默中死亡，就在沉默中爆發。
我有個朋友，找個女人(為什麼說是女人而不是女朋友，女方比我朋友大十幾歲，朋友31)
這個女的，雖然年紀比我朋友大，但會化妝會打扮，吸菸喝酒都會，在左臂和肚臍紋一玫瑰和蝴蝶。我到現在都不明白我朋友看上她哪裡。
在當時，這女的自來熟，話多見識也廣，天南地北沒有她不能聊的。她是北方人，自小就爹不親媽不愛，14歲就一人南下打工，服務員、工廠，大大小小的工作都幹過，只要給口飯吃什麼都幹。她說那時很累，但想活的好一點，她說白天工作，晚上偷偷流淚，她說現在想想那時的日子真TM不是人過的。
她說你們別看我現在花枝招展，花錢如流水，我只是要把年少時和年輕時想吃的想要的和想玩的，通通都補回來。
她說她年輕時也有過愛情，男朋友很愛她，那年都到了談婚論嫁，事業愛情雙豐收的時候，誰能想到老天又給她開了個玩笑，她說她男朋友走的那一年和認識我朋友時一樣大，無論是外貌還是表情都像極了那時的他，她含著眼淚笑著說，這命運真TM的喜歡捉弄人。
她說，男朋友走後，她對生活失去了憧憬。從那天起學會了吸菸，學會了喝酒。她說煙能迷人眼，酒能醉人心，失魂亂心智，頹廢止淚水。那幾年她的生活更加的糟糕，她離開呆了十幾年的地方，記憶裡那個地方有很長很長的江，有很長很長的橋，還有許多許多的熱心腸。
她離開後，回到讓她發誓在也不回的家。她說她不知道的是，她這一回命運在一次和她開了個“玩笑”，那一年的天災帶走許多人，那一年帶走她僅有的回憶，那一年她失去了恨過的人，那一年，她不知道她怎麼過來的，那一年…
時間在那一年悄悄的走過，人也在那一年慢慢的成長，淚水也在那一年緩緩的乾涸。她說她在也沒有哭過，她說世上也沒有讓她哭的人，她笑著對我朋友說你可別成為那個讓她哭的人哦。
我朋友淚如雨下…
她說，自那以後，不知過了多久我有了現在，有了他，有了別人努力想要有的東西。
她說，今年我想有個家，今年我想有個我愛的他，今年我想擁有幸福，我要笑著對過去說:我過的很好。
她醉了，她在酒中品嚐著生活的苦，她在香菸中吐出心中的傷，她在身上刻畫著屬於她的記憶。
我也在沉默中，知道朋友的所愛…她值得去愛，每個人都有一個藏在心裡的過去。
你呢，你過的好麼？生活的苦適應了麼？如果看到，可以說出你的故事麼？
打著打著，就跑了題，情到深處淚眼矇矓，忘勿怪。
明天我要嫁給你啦，明天我要嫁給你啦～
弟弟寫遊戲
不要說那些大人物，就在前幾年我剛剛經歷了人生的低谷期，所以對此有深深地體會。因為和朋友一起做生意，朋友捲走了所有的錢跑了，這些錢不僅有我的所有家當，而且還有借親戚朋友的錢，更有有借的小額貸款，所有的人都找到我要錢，這個時候親戚不再是親戚，朋友不再是朋友，要錢的人急不可待。
我不得已賣掉了房，買掉了車，就連老婆的戒指和項鍊也買掉了，還清了所有的債務，而我也變得一無所有，沒地方住，吃了這頓沒下頓，還有老婆孩子跟我吃苦。那時候，無論多麼晴朗的天氣，我都感覺世界是灰色的。
整晚整晚的睡不著覺，頭髮一縷一縷的變白，看不到一點點的出路，幾十年的打拼付之東流。這個時候根本就不知道自己該做什麼，但是當時的我只有一個信念，不是重頭再來，也沒有想過東山再起，只想讓身邊的老婆和孩子過上好日子。
在家裡幾乎是躺了一個月，還是硬著頭皮走出去，把孩子老婆送到了老家，雖然沒有了人脈，沒有了本錢，但是自己還是從打工做起，工資從3000到5000元，從5000到12000，再做到年薪35萬，三年的時間，基本上就恢復了正常的日子，第五年又買了套房子把老婆和孩子接了回來，結束了我的噩夢。
我是焱垚
人在最低谷的時候，除了冷靜你什麼也做不了！我有一個朋友，在他15歲的時候家裡欠下了鉅額的貸款，然後他就輟學去修車廠當學徒，他的人生中有過三次創業。
第一次創業失敗
借高利貸跟朋友去創業，他很有經商頭腦，只用了1年的時間就還了利息和本金，又用了半年時間全款買了一輛奧迪A6，當時算得上是人生巔峰，但是好景不長，突然有一天公司宣佈破產，原因很簡單，他最好的哥們出賣了他，由於是兩個人一起創業，但是一山不容二虎，總得有一個當經理，有一個當副經理。後來，他把車房都賣了，還了公司所欠的債務。
當時他想過要自殺，工具都準備好了，但是他冷靜下來想了想當時自己是怎麼一個人還清了家裡的所有債務，這次還沒有到最糟糕的地步，所以他收手了。後來他遇到了一個改變他的女孩，那個女孩是我爸一個朋友的妹妹，所以這個男人就硬生生的成了我小姨夫。
第二次創業失敗
有了第一次的背叛，他對任何人都心存芥蒂，但是對他女朋友是真的挺好的，女孩家裡是包工程的，又是家裡最小的，他未來的岳父就把他安排到了項目上，說的難聽點就是工地，這麼多年的經驗，帶人倒是一把好手，也很有能力，後來就自己承包工程，也幫女孩家掙了不少錢。當他準備向女孩求婚的時候發現她的前男友找上門來了，而且女孩喝醉酒之後和她前男友發生了關係，最後他把她前男友打了一頓，和平分手，淨身出戶。
他回到家的第一件事是做一頓好吃的，死也要做個飽死鬼，然後他就去菜市場買菜，剛走到一個賣魚的地方，一條魚從魚缸裡跳了出來，剛好跳到他的腳下，他看到那條魚雖然缺水了，但是它依舊在尋找水源，跳了很長時間，後來他就給賣魚的說這條魚我要了，給它放點水，別讓它死了。他把魚拿到一個湖旁邊，把魚放生了，他冷靜的想了可長時間，就讓自己也重生一次吧，從那以後他再也不相信任何人了。
第三次他正在努力進行著
有了前兩次的經驗，他開了一家更大的公司，我不得不說這個人能玩的起，也輸的起。
人在最低谷的時候，是最難熬、最能體現出人心的時候，這個時候不要著急選擇做什麼？而是冷靜下來，生命來之不易，不能拿生命開玩笑，錢可以再賺。給自己一次脫胎換骨的機會，相信你可以的。加油
蕭筱happy
人生到了低谷別人事我不知道，我知道我到低谷我該怎麼辦，下面我就給大家說一下我的情況。
我出生於農村家庭孩子，我2011年11月.結的婚，過完年就去縣城出來創業，那時候我身上只有收的彩禮錢有9萬多，開始做電動車行業，做了3年，我在縣城買了房子車子，還有存款，過著瀟灑的生活。
但是好景不長，2017年中旬開始走下坡路，因為電動車行業開始整頓查環保，因為證件不齊全，只能停業，又加上烤漆廠有汙染需要安裝環保設備，沒有這麼錢，只能關門不能幹了，虧60多萬，給朋友借款和銀行貸款加加起來100多萬，電動車生意也不好，在加上銀行利息，只能破產了。
就是去年朋友知道我破產了一直催著要錢，只能把房子車子還有機器設備賣掉去還債務，現在還欠80多萬，2018年10月在家裡什麼都沒幹活，主要是接收不了這些事情。
今年剛過年我就來縣城了，來的時候我身上只有幾百塊錢，我認輸，還是做生意，‘又找了物流給別人送貨，又賣衣服都沒掙倒錢。到現在住著我弟弟車庫，現在銀行每天催款，我都沒辦法，身上也有錢，連吃飯都是困難，現在就是混日子，我也想著打工，可是仔細想打工一個月5000多，去掉生活連利息都不夠。
我覺的現在己經到了我的低谷，晚上根本睡不覺，我每天晚上都在想，既然到了人生低谷，就不要淚喪，低谷總會過去，前方等你的是人生又一個高潮。此時的低谷只是生活對你小的歷練反此而己。
以後要冷靜想清楚，有機會還是創業，我打工只能維持生活，我相信只要努力肯定有東山再起的時候，同樣我也相信和我一樣創業失敗的朋友們，我們一起努力再創美好未來。
這就是我的人生低谷到以後發展決心的信念。
七月雙峰
一個人在最低谷的時候應該選擇學會做什麼？
老公和我都出生在江西，而江西有瓷都之說雖然說我們生在井岡山。三年前選擇了創業，賣陶瓷，一個從來沒跑過業務，一個分不清釉中彩，釉下彩的繪圖員就這麼開始創業了，地點選在離家千里之外的茂名。千里啊傻了，為這事我整整罵了他三個月，可是他保證可以做好，我只好選擇了相信。
信心滿滿廠裡拿樣品，跑市場。生活是什麼？生活是酸甜苦辣啊！語言不通，人生地不熟，沒有人脈。廠裡訂的東西銷售不出去，週轉金跟不上……一大堆，堅持了半年出現了低谷，情緒是失落的，生活是不如意的，內心是煩惱，壓抑的，說話動不動是吼的。
正所謂天降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚。
自己選的沒辦法，那在最低谷的時候應該選擇學會做什麼呢？
1.相信自己，重拾信心。重新認識自己要做的東西，認識它瞭解它，深入骨髓中去。用最樂觀的心態去面對。
2.堅持就是勝利，失敗乃成功之母，做好最壞打算。一次不行，十次百次千次，全力以赴堅持熬過去，成功就離你不遠了。
人生不如意十之八九，有高潮就會有低谷，正所謂船到橋頭自然直，養精蓄銳，未雨綢繆。腳踏實地的熬過去前面就是一片光明。
陶瓷老表肖姐
@登雲日記
一個人在最低谷的時候，應該選擇做什麼？
對於這個問題我想寫寫我自己，因為我有過很長一段時間陷入了人生的低谷。
記得在2005年4月，在山東平度市，經朋友介紹，認識了一個朋友，當時他開了一個火鍋店，生意不好，想尋求合作，我的那個朋友就介紹我同他認識，我當時就是從事的餐飲行業，做酒店管理，他想同我合作，讓我再投一部分錢，由火鍋改成經營海鮮家常菜的飯店，我同意了，記得當時我總共投了15萬多點（裡面有部分是借的錢），就改成了做海鮮家常菜的飯店，股份各佔一半。細節我就不陳述了，大概經營了半年，由於各種原因生意就不好了，關門了，當時也不好轉讓，投進去的15萬多一分錢都沒收回來。記得當時都走投無路了！
當時過了幾天我回到山東臨沂後身上就只剩100多塊錢了，跟身無分文差不多。還欠8萬多的外債，也沒有工作，連住的地方都沒有，就找了一個一晚上10塊錢的小旅館住著。
第二天我就開始自己找工作，也託朋友介紹工作，什麼工作都行，只要有住的地方，有飯吃就行，好的是我以前從事的酒店管理的工作，找份工作並不太難，沒幾天就找了一分工作，這樣吃住就解決了。接下來我就老老實實的上班，攢錢還之前欠下的外債，還對之前犯的錯誤進行總結，問自己：什麼地方做的不對？為什麼會把自己搞的這樣狼狽？不但的反思自己，以後怎麼辦？在工作中更加努力工作，工作之外也在不斷地充電學習，這樣的日子持續了將近兩年的時間，我才把我欠下的外債還完，日子才慢慢好起來。現在回想當年還歷歷在目！
所以，我覺得，一個人在最低谷的時候，應該選擇更加努力，更加勤奮，更加踏踏實實，活出真實的自己！不應該氣餒，要告訴自己，生活一定會好起來的，藍藍的天空一定會出現！要自己給自己打氣鼓勵！使自己度過人生最低谷最艱難的時刻，而那最低谷最艱難的時刻終會成為自己人生財富！
這是我的一點生活和人生體會，希望對您有用，我相信，只要積極堅持，所有一切都會好起來的，相信自己！
登雲日記
人在低谷的時候最重要的是要調整好自己的心態。特別不要迫切地作出決定，因為人在低谷時會迫切的想要逃離這個狀態，所以一旦有人給出建議就會迫切的抓住，沒經過深思熟慮或考察就下決定，有可能造成更嚴重的後果。
我有段時間剛辭職，家裡有困難，幾乎把所有的錢都打回去了，害怕家裡擔心，辭職都不敢說，失業又沒錢，另我十分焦慮，海投了兩天簡歷還沒結果後，聽到朋友說他們公司招人，想也沒想就跟她過去面試上班了，就是一個幫人家做外賬的公司，要跑工商銀行稅局辦事的那種，當時焦慮得不行，想也沒想就直接上班了，大概堅持了一個星期我就做不下去了，因為去工商銀行稅局等地方辦事都是要用自己的身份證，還都是為不同公司辦事，都是一些小公司，都不知道有沒有實際存在，感覺太可怕了就走了，結果也沒拿到工資，中間還因為上班錯過了兩家公司的面試，簡直是賠了夫人又折兵，得不償失。
經過這次我儘量調整自己的心態，儘量壓制住焦急的情緒，在投簡歷時認真查看招聘公司信息，雖然多花了一週的時間才找到工作，但是起碼不會那麼荒唐了。
所以說越是在低谷時期越要沉住心，不要病急亂投醫，只有調整好自己的心態，才能理性的做出選擇。
NANA007
一個人在最低谷的時候，首先要選擇安靜、冷靜和自療。
我也遇到過人生低谷。那是在2012年我已退休，也許是從繁忙的工作狀態一下子閒下來不適應吧，我的心情一落千丈，整天抑鬱寡歡。最嚴重的時候，天天以淚洗面，一天不知要哭多少次，到了晚上躺在床上哭的更厲害。邊哭邊想我這一輩子的遭遇：小時候體弱多病、家庭困難，撿過煤核、菜葉、糊過紙盒。到了結婚年齡，找了一個脾氣暴躁的丈夫，捱打、捱罵、受氣……。想到這些就覺得活著沒意思，多次想一死了之。白天在小區裡散步時，抬頭望著樓的頂層，試想著如果從上邊跳下來會不會死呢？如果摔不死、摔殘了可怎麼辦呢，那不是更倒黴嗎？
還想，如果能得一場大病，一下子死了多好啊，就能一了百了，徹底解脫了。
有一次我在小區裡，看到一對兒90多歲的老夫妻，倆人手拉著手在遛彎兒，我的眼淚唰的一下子掉下來，我想我這一輩子連這個都沒享受過。夫妻二人一起出去逛商場、溜公園、去旅遊，在別人眼裡是再普通不過的，而對於我卻是一種奢望，是可遇不可求的……。
隨著時間的推移，我開始意識到自己可能得了抑鬱症，再這樣下去真會出事的。可是我如何才能從抑鬱中走出來呢？
我靜下心來，冷靜思索幾天後，找到社區居委會，要求加入“治安志願者”值班隊伍，得到同意後，我開始走出家門，每天上午2個小時，下午3個小時，在小區裡值班。在值班中，我認識了新朋友，找到了可以聊天、說話的人，緩解了心中許多鬱悶。
由於老伴兒患有多種疾病，我不能向其他人一樣出去旅遊、跳舞、唱歌，手機就成了我唯一的夥伴，我先後下載了《頭條》、和幾個遊戲。白天值班，晚上看《頭條》或玩遊戲。
自從參加了義務治安巡邏，我的心情一點一點好起來，不再想過去的傷心事，為了緩解家庭矛盾，我跟老伴兒推心置腹的長談了一次，通過交心，他意識到自己原來的所作所為有多麼愚蠢，對我的態度也發生很大變化。
通過這些，我深深體會到：在人生最低谷的時候，一定要先讓自己安靜、冷靜下來，好好想一想，我該怎麼辦。
調整心態，撫平心痛，從新給自己定位，是人生走出低谷的良方。
晨風71957537
感謝推薦！
這是我剛剛親身經歷的。
大學畢業開始創業，風生水起一兩年，兩月回到解放前。我自己一個人拉起一家公司，從我一個人做到了三四十人的外貿公司，本來我可以馬上撤走的時候，卻選擇了堅持，因為這是我幾年的心血。最後公司倒閉，貸款發了十八的工資。
那一段時間我可以一天到晚坐在椅子上抽上兩三包煙，那段時間我頭髮一把一把掉。
但是人還是人，人是會思考的動物，會自我調節，自我反省。
調節就是自我安慰自我暗示，實在不行自我批評教育。反省我自己在過程中的錯誤，發現自己的缺陷，找到缺陷以及不足之處，我們就開始行動去彌補一下，學習是彌補的最好方法。
然後做自己喜歡的事，想好自己的下一步。
我發現我自己對行業瞭解不行，對商業合作形式不瞭解，我的人脈關係不夠好，然後我想出國英文是我一直想學的，經濟學，金融學都想學。
然後我就借了一張中南大學校友卡，瘋狂的去看書學習。晚上就去散步想我的出路。最終我就去找了一份工作，一份我喜歡的工作，哪怕是掃馬路，喜歡就行。
現在我走出來了，我覺得我自己需要更多的學習，更多的工作經驗。然後我在做運營，然後想弄個自媒體號，以及分享一下我自己的很多不成熟的想法和看法，等大家贊同或者批評我。這樣我就會越來越進步，越來越好。
