Sky56789
一个人在低谷的时候，应该选择冷静。
人生不可能是一帆风顺的，起起落落本就应该是件很正常的事，面对大起大落，也应该用平常心去对待。那有人就会反驳了，真当到了那个时候，怎么都不会冷静的对待的。
然而我不这么认为，遇到突发事件，本能反应是可以理解的，但是本能反应只是一瞬间，人的高级之处就在于有自己的思想，可以通过自己的意识控制自己的思想。本能之后，就应该用一个稳重的态度去面对和处理事情。
在座的可能听说过某某某中了大奖之后过于兴奋突发心肌梗塞导致严重后果的事件，也或许看到过某某某分手也好，炒股失败也好，伤心至极越楼而下的新闻。
平常心是一门学问，俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧，如果一旦到了人生低谷，很多人都会产生可怕的念想，但现实中也有不少人创业失败亏损多少多少百万千万依然能挺过来的。
所以说，不是低谷可怕，而是人心可怕。可怕的不是人生低谷，可怕的是你没有面对低谷的勇气和缺少一颗平常心对待的冷静心态。
秋罗是也
一个人在低谷时，会选择沉默，不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。
我有个朋友，找个女人(为什么说是女人而不是女朋友，女方比我朋友大十几岁，朋友31)
这个女的，虽然年纪比我朋友大，但会化妆会打扮，吸烟喝酒都会，在左臂和肚脐纹一玫瑰和蝴蝶。我到现在都不明白我朋友看上她哪里。
在当时，这女的自来熟，话多见识也广，天南地北没有她不能聊的。她是北方人，自小就爹不亲妈不爱，14岁就一人南下打工，服务员、工厂，大大小小的工作都干过，只要给口饭吃什么都干。她说那时很累，但想活的好一点，她说白天工作，晚上偷偷流泪，她说现在想想那时的日子真TM不是人过的。
她说你们别看我现在花枝招展，花钱如流水，我只是要把年少时和年轻时想吃的想要的和想玩的，通通都补回来。
她说她年轻时也有过爱情，男朋友很爱她，那年都到了谈婚论嫁，事业爱情双丰收的时候，谁能想到老天又给她开了个玩笑，她说她男朋友走的那一年和认识我朋友时一样大，无论是外貌还是表情都像极了那时的他，她含着眼泪笑着说，这命运真TM的喜欢捉弄人。
她说，男朋友走后，她对生活失去了憧憬。从那天起学会了吸烟，学会了喝酒。她说烟能迷人眼，酒能醉人心，失魂乱心智，颓废止泪水。那几年她的生活更加的糟糕，她离开呆了十几年的地方，记忆里那个地方有很长很长的江，有很长很长的桥，还有许多许多的热心肠。
她离开后，回到让她发誓在也不回的家。她说她不知道的是，她这一回命运在一次和她开了个“玩笑”，那一年的天灾带走许多人，那一年带走她仅有的回忆，那一年她失去了恨过的人，那一年，她不知道她怎么过来的，那一年…
时间在那一年悄悄的走过，人也在那一年慢慢的成长，泪水也在那一年缓缓的干涸。她说她在也没有哭过，她说世上也没有让她哭的人，她笑着对我朋友说你可别成为那个让她哭的人哦。
我朋友泪如雨下…
她说，自那以后，不知过了多久我有了现在，有了他，有了别人努力想要有的东西。
她说，今年我想有个家，今年我想有个我爱的他，今年我想拥有幸福，我要笑着对过去说:我过的很好。
她醉了，她在酒中品尝着生活的苦，她在香烟中吐出心中的伤，她在身上刻画着属于她的记忆。
我也在沉默中，知道朋友的所爱…她值得去爱，每个人都有一个藏在心里的过去。
你呢，你过的好么？生活的苦适应了么？如果看到，可以说出你的故事么？
打着打着，就跑了题，情到深处泪眼蒙眬，忘勿怪。
明天我要嫁给你啦，明天我要嫁给你啦～
弟弟写游戏
不要说那些大人物，就在前几年我刚刚经历了人生的低谷期，所以对此有深深地体会。因为和朋友一起做生意，朋友卷走了所有的钱跑了，这些钱不仅有我的所有家当，而且还有借亲戚朋友的钱，更有有借的小额贷款，所有的人都找到我要钱，这个时候亲戚不再是亲戚，朋友不再是朋友，要钱的人急不可待。
我不得已卖掉了房，买掉了车，就连老婆的戒指和项链也买掉了，还清了所有的债务，而我也变得一无所有，没地方住，吃了这顿没下顿，还有老婆孩子跟我吃苦。那时候，无论多么晴朗的天气，我都感觉世界是灰色的。
整晚整晚的睡不着觉，头发一缕一缕的变白，看不到一点点的出路，几十年的打拼付之东流。这个时候根本就不知道自己该做什么，但是当时的我只有一个信念，不是重头再来，也没有想过东山再起，只想让身边的老婆和孩子过上好日子。
在家里几乎是躺了一个月，还是硬着头皮走出去，把孩子老婆送到了老家，虽然没有了人脉，没有了本钱，但是自己还是从打工做起，工资从3000到5000元，从5000到12000，再做到年薪35万，三年的时间，基本上就恢复了正常的日子，第五年又买了套房子把老婆和孩子接了回来，结束了我的噩梦。
我是焱垚
人在最低谷的时候，除了冷静你什么也做不了！我有一个朋友，在他15岁的时候家里欠下了巨额的贷款，然后他就辍学去修车厂当学徒，他的人生中有过三次创业。
第一次创业失败
借高利贷跟朋友去创业，他很有经商头脑，只用了1年的时间就还了利息和本金，又用了半年时间全款买了一辆奥迪A6，当时算得上是人生巅峰，但是好景不长，突然有一天公司宣布破产，原因很简单，他最好的哥们出卖了他，由于是两个人一起创业，但是一山不容二虎，总得有一个当经理，有一个当副经理。后来，他把车房都卖了，还了公司所欠的债务。
当时他想过要自杀，工具都准备好了，但是他冷静下来想了想当时自己是怎么一个人还清了家里的所有债务，这次还没有到最糟糕的地步，所以他收手了。后来他遇到了一个改变他的女孩，那个女孩是我爸一个朋友的妹妹，所以这个男人就硬生生的成了我小姨夫。
第二次创业失败
有了第一次的背叛，他对任何人都心存芥蒂，但是对他女朋友是真的挺好的，女孩家里是包工程的，又是家里最小的，他未来的岳父就把他安排到了项目上，说的难听点就是工地，这么多年的经验，带人倒是一把好手，也很有能力，后来就自己承包工程，也帮女孩家挣了不少钱。当他准备向女孩求婚的时候发现她的前男友找上门来了，而且女孩喝醉酒之后和她前男友发生了关系，最后他把她前男友打了一顿，和平分手，净身出户。
他回到家的第一件事是做一顿好吃的，死也要做个饱死鬼，然后他就去菜市场买菜，刚走到一个卖鱼的地方，一条鱼从鱼缸里跳了出来，刚好跳到他的脚下，他看到那条鱼虽然缺水了，但是它依旧在寻找水源，跳了很长时间，后来他就给卖鱼的说这条鱼我要了，给它放点水，别让它死了。他把鱼拿到一个湖旁边，把鱼放生了，他冷静的想了可长时间，就让自己也重生一次吧，从那以后他再也不相信任何人了。
第三次他正在努力进行着
有了前两次的经验，他开了一家更大的公司，我不得不说这个人能玩的起，也输的起。
人在最低谷的时候，是最难熬、最能体现出人心的时候，这个时候不要着急选择做什么？而是冷静下来，生命来之不易，不能拿生命开玩笑，钱可以再赚。给自己一次脱胎换骨的机会，相信你可以的。加油
萧筱happy
人生到了低谷别人事我不知道，我知道我到低谷我该怎么办，下面我就给大家说一下我的情况。
我出生于农村家庭孩子，我2011年11月.结的婚，过完年就去县城出来创业，那时候我身上只有收的彩礼钱有9万多，开始做电动车行业，做了3年，我在县城买了房子车子，还有存款，过着潇洒的生活。
但是好景不长，2017年中旬开始走下坡路，因为电动车行业开始整顿查环保，因为证件不齐全，只能停业，又加上烤漆厂有污染需要安装环保设备，没有这么钱，只能关门不能干了，亏60多万，给朋友借款和银行贷款加加起来100多万，电动车生意也不好，在加上银行利息，只能破产了。
就是去年朋友知道我破产了一直催着要钱，只能把房子车子还有机器设备卖掉去还债务，现在还欠80多万，2018年10月在家里什么都没干活，主要是接收不了这些事情。
今年刚过年我就来县城了，来的时候我身上只有几百块钱，我认输，还是做生意，‘又找了物流给别人送货，又卖衣服都没挣倒钱。到现在住着我弟弟车库，现在银行每天催款，我都没办法，身上也有钱，连吃饭都是困难，现在就是混日子，我也想着打工，可是仔细想打工一个月5000多，去掉生活连利息都不够。
我觉的现在己经到了我的低谷，晚上根本睡不觉，我每天晚上都在想，既然到了人生低谷，就不要泪丧，低谷总会过去，前方等你的是人生又一个高潮。此时的低谷只是生活对你小的历练反此而己。
以后要冷静想清楚，有机会还是创业，我打工只能维持生活，我相信只要努力肯定有东山再起的时候，同样我也相信和我一样创业失败的朋友们，我们一起努力再创美好未来。
这就是我的人生低谷到以后发展决心的信念。
七月双峰
一个人在最低谷的时候应该选择学会做什么？
老公和我都出生在江西，而江西有瓷都之说虽然说我们生在井冈山。三年前选择了创业，卖陶瓷，一个从来没跑过业务，一个分不清釉中彩，釉下彩的绘图员就这么开始创业了，地点选在离家千里之外的茂名。千里啊傻了，为这事我整整骂了他三个月，可是他保证可以做好，我只好选择了相信。
信心满满厂里拿样品，跑市场。生活是什么？生活是酸甜苦辣啊！语言不通，人生地不熟，没有人脉。厂里订的东西销售不出去，周转金跟不上……一大堆，坚持了半年出现了低谷，情绪是失落的，生活是不如意的，内心是烦恼，压抑的，说话动不动是吼的。
正所谓天降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤。
自己选的没办法，那在最低谷的时候应该选择学会做什么呢？
1.相信自己，重拾信心。重新认识自己要做的东西，认识它了解它，深入骨髓中去。用最乐观的心态去面对。
2.坚持就是胜利，失败乃成功之母，做好最坏打算。一次不行，十次百次千次，全力以赴坚持熬过去，成功就离你不远了。
人生不如意十之八九，有高潮就会有低谷，正所谓船到桥头自然直，养精蓄锐，未雨绸缪。脚踏实地的熬过去前面就是一片光明。
陶瓷老表肖姐
@登云日记
一个人在最低谷的时候，应该选择做什么？
对于这个问题我想写写我自己，因为我有过很长一段时间陷入了人生的低谷。
记得在2005年4月，在山东平度市，经朋友介绍，认识了一个朋友，当时他开了一个火锅店，生意不好，想寻求合作，我的那个朋友就介绍我同他认识，我当时就是从事的餐饮行业，做酒店管理，他想同我合作，让我再投一部分钱，由火锅改成经营海鲜家常菜的饭店，我同意了，记得当时我总共投了15万多点（里面有部分是借的钱），就改成了做海鲜家常菜的饭店，股份各占一半。细节我就不陈述了，大概经营了半年，由于各种原因生意就不好了，关门了，当时也不好转让，投进去的15万多一分钱都没收回来。记得当时都走投无路了！
当时过了几天我回到山东临沂后身上就只剩100多块钱了，跟身无分文差不多。还欠8万多的外债，也没有工作，连住的地方都没有，就找了一个一晚上10块钱的小旅馆住着。
第二天我就开始自己找工作，也托朋友介绍工作，什么工作都行，只要有住的地方，有饭吃就行，好的是我以前从事的酒店管理的工作，找份工作并不太难，没几天就找了一分工作，这样吃住就解决了。接下来我就老老实实的上班，攒钱还之前欠下的外债，还对之前犯的错误进行总结，问自己：什么地方做的不对？为什么会把自己搞的这样狼狈？不但的反思自己，以后怎么办？在工作中更加努力工作，工作之外也在不断地充电学习，这样的日子持续了将近两年的时间，我才把我欠下的外债还完，日子才慢慢好起来。现在回想当年还历历在目！
所以，我觉得，一个人在最低谷的时候，应该选择更加努力，更加勤奋，更加踏踏实实，活出真实的自己！不应该气馁，要告诉自己，生活一定会好起来的，蓝蓝的天空一定会出现！要自己给自己打气鼓励！使自己度过人生最低谷最艰难的时刻，而那最低谷最艰难的时刻终会成为自己人生财富！
这是我的一点生活和人生体会，希望对您有用，我相信，只要积极坚持，所有一切都会好起来的，相信自己！
登云日记
人在低谷的时候最重要的是要调整好自己的心态。特别不要迫切地作出决定，因为人在低谷时会迫切的想要逃离这个状态，所以一旦有人给出建议就会迫切的抓住，没经过深思熟虑或考察就下决定，有可能造成更严重的后果。
我有段时间刚辞职，家里有困难，几乎把所有的钱都打回去了，害怕家里担心，辞职都不敢说，失业又没钱，另我十分焦虑，海投了两天简历还没结果后，听到朋友说他们公司招人，想也没想就跟她过去面试上班了，就是一个帮人家做外账的公司，要跑工商银行税局办事的那种，当时焦虑得不行，想也没想就直接上班了，大概坚持了一个星期我就做不下去了，因为去工商银行税局等地方办事都是要用自己的身份证，还都是为不同公司办事，都是一些小公司，都不知道有没有实际存在，感觉太可怕了就走了，结果也没拿到工资，中间还因为上班错过了两家公司的面试，简直是赔了夫人又折兵，得不偿失。
经过这次我尽量调整自己的心态，尽量压制住焦急的情绪，在投简历时认真查看招聘公司信息，虽然多花了一周的时间才找到工作，但是起码不会那么荒唐了。
所以说越是在低谷时期越要沉住心，不要病急乱投医，只有调整好自己的心态，才能理性的做出选择。
NANA007
一个人在最低谷的时候，首先要选择安静、冷静和自疗。
我也遇到过人生低谷。那是在2012年我已退休，也许是从繁忙的工作状态一下子闲下来不适应吧，我的心情一落千丈，整天抑郁寡欢。最严重的时候，天天以泪洗面，一天不知要哭多少次，到了晚上躺在床上哭的更厉害。边哭边想我这一辈子的遭遇：小时候体弱多病、家庭困难，捡过煤核、菜叶、糊过纸盒。到了结婚年龄，找了一个脾气暴躁的丈夫，挨打、挨骂、受气……。想到这些就觉得活着没意思，多次想一死了之。白天在小区里散步时，抬头望着楼的顶层，试想着如果从上边跳下来会不会死呢？如果摔不死、摔残了可怎么办呢，那不是更倒霉吗？
还想，如果能得一场大病，一下子死了多好啊，就能一了百了，彻底解脱了。
有一次我在小区里，看到一对儿90多岁的老夫妻，俩人手拉着手在遛弯儿，我的眼泪唰的一下子掉下来，我想我这一辈子连这个都没享受过。夫妻二人一起出去逛商场、溜公园、去旅游，在别人眼里是再普通不过的，而对于我却是一种奢望，是可遇不可求的……。
随着时间的推移，我开始意识到自己可能得了抑郁症，再这样下去真会出事的。可是我如何才能从抑郁中走出来呢？
我静下心来，冷静思索几天后，找到社区居委会，要求加入“治安志愿者”值班队伍，得到同意后，我开始走出家门，每天上午2个小时，下午3个小时，在小区里值班。在值班中，我认识了新朋友，找到了可以聊天、说话的人，缓解了心中许多郁闷。
由于老伴儿患有多种疾病，我不能向其他人一样出去旅游、跳舞、唱歌，手机就成了我唯一的伙伴，我先后下载了《头条》、和几个游戏。白天值班，晚上看《头条》或玩游戏。
自从参加了义务治安巡逻，我的心情一点一点好起来，不再想过去的伤心事，为了缓解家庭矛盾，我跟老伴儿推心置腹的长谈了一次，通过交心，他意识到自己原来的所作所为有多么愚蠢，对我的态度也发生很大变化。
通过这些，我深深体会到：在人生最低谷的时候，一定要先让自己安静、冷静下来，好好想一想，我该怎么办。
调整心态，抚平心痛，从新给自己定位，是人生走出低谷的良方。
晨风71957537
感谢推荐！
这是我刚刚亲身经历的。
大学毕业开始创业，风生水起一两年，两月回到解放前。我自己一个人拉起一家公司，从我一个人做到了三四十人的外贸公司，本来我可以马上撤走的时候，却选择了坚持，因为这是我几年的心血。最后公司倒闭，贷款发了十八的工资。
那一段时间我可以一天到晚坐在椅子上抽上两三包烟，那段时间我头发一把一把掉。
但是人还是人，人是会思考的动物，会自我调节，自我反省。
调节就是自我安慰自我暗示，实在不行自我批评教育。反省我自己在过程中的错误，发现自己的缺陷，找到缺陷以及不足之处，我们就开始行动去弥补一下，学习是弥补的最好方法。
然后做自己喜欢的事，想好自己的下一步。
我发现我自己对行业了解不行，对商业合作形式不了解，我的人脉关系不够好，然后我想出国英文是我一直想学的，经济学，金融学都想学。
然后我就借了一张中南大学校友卡，疯狂的去看书学习。晚上就去散步想我的出路。最终我就去找了一份工作，一份我喜欢的工作，哪怕是扫马路，喜欢就行。
现在我走出来了，我觉得我自己需要更多的学习，更多的工作经验。然后我在做运营，然后想弄个自媒体号，以及分享一下我自己的很多不成熟的想法和看法，等大家赞同或者批评我。这样我就会越来越进步，越来越好。
