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首先类风湿关节炎是一种慢性疾病，不要累及人的关节滑膜为主，呈对称性多关节炎为主要表现的全身自身免疫性疾病。
上图（右图）就是典型的类风湿性关节炎患者拍摄的碗关节x线的图像。可以看到，腕关节的关节间隙几乎消失，关节缘模糊增生密度增高，左图呢就是正常的腕关节x线图像。
什么是类风湿关节炎？
类风湿关节炎的病因比较复杂，可能与环境，感染，遗传，代谢障碍，营养不良，及不良心理社会因素有关。它的诱因主要是与创伤，寒冷，潮湿，性激素紊乱等。其中免疫紊乱是类风湿关节炎主要的发病机制。
一般情况下，类风湿性关节炎好发于女性，而且呢，发生在中老年多一点，一般在年龄40岁到60岁之间居多。
在生活中如何注意预防类风湿性关节炎发生？
因为类风湿性关节炎发病的原因比较复杂，没有明确的主要原因，所以呢，一般情况下，我们要从它的诱发因素上去防治。
首先我们从饮食出发，如果家族里面有出现过类风湿性关节炎的家属的情况下，饮食上可以选择吃清淡的饮食，少吃辛辣油腻及冰冷的食物。选择一些去湿祛风的作用的食物，比如大枣儿，薏仁之类的食物。
我们强调休息和适当的锻炼之间要兼顾，因为过强的锻炼会损害我们的关节。 在寒冷的冬季，我们起床的时候一定要注重关节的保暖，可以在晨起的时候，用温水或热水泡手15分钟，也可以在膝关节的地方采取局部按摩，改善我们的肌肉挛缩。
同样也要避免工作上过劳，作息不规律，会使人抵抗力下降，让病魔乘虚而入。
如果患了类风湿性的关节，一定要到正规医院的风湿免疫科就诊，在临床医生正确指导下用药。同时可以配合自我关节功能锻炼，防止局部的关节炎症进展，缓解关节炎症造成的僵直等等症状。
影像科医生张浩
虽然类风湿性关节炎已经很普遍了，但是可能还是有很多人只知其名，不知其意，
我们@天天守护健康头条号，作为预防疾病，守护健康的传播者，我觉得有义务先简要介绍一下类风湿性关节炎。
什么是类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性自身免疫性疾病，临床上以多发性、对称性关节肿痛为主要特点。经常伴有关节拘急、晨僵、麻木、甚至关节强直变形。
类风湿性关节炎发病的原因是什么
很遗憾，类风湿性关节炎的发病原因尚未明确，只是通过多年临床发现，推测可能与感染、遗传、性激素等有关。类风湿性关节炎病理倒是较为明确，主要是滑膜、关节软骨、关节囊等地方细胞增生、间质大量炎性细胞浸润，以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。
如何治愈类风湿性关节炎
很遗憾，因为类风湿性关节炎发病原因尚未明确，所以治疗类风湿性关节炎至今没有的有效方法。据调查，70%左右的患者会经常反复发作，最终因骨质侵袭而导致关节畸形、功能障碍。
生活中，如何预防预付类风湿性关节炎
虽然类风湿性关节炎发病原因尚未明确，但是我们可以从类风湿性关节炎的病理发出，在生活中，多从以下几点入手，做到预防疾病，守护我们的健康。
1，锻炼身体
这点我们已经有点儿老生常谈了，可以说锻炼身体，增强身体体抗力，是预防医学中最重要的方法。所以如果你不想生病，那就少玩手机，多锻炼身体，保证预防百病。
2，防止风湿侵袭
既然名字叫类风湿性关节炎，那肯定是与风湿有关的，所以我们平时要注意，防止风湿侵袭我们的身体。那如何预防呢？那就从生活小事做起，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
夏季，天气炎热，不要贪图一时的凉爽，切记少冲冷水澡，暴喝冷饮等。
冬季，天气寒冷，不要只要风度不要温度，穿衣保暖是最重要的。
3，适当热敷
如果哪里关节偶尔疼痛，除了要及时去医院检查，在家里也可以自己采用热敷按摩疼痛的关节部位。
4，合理饮食
饮食上应挑选简单消化的食物，烹调办法应以清淡爽口为准则，少吃辛辣、油腻及严寒的食物。 
愿天下没有不治之病，希望每一个人都能享受健康人生。
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天天守护健康
类风湿性关节炎是主要累及关节的全身性自身免疫病，它可发生于任何年龄，好发于中年女性，主要表现为慢性、对称性、多关节、小关节炎，侵犯关节软骨、骨和肌腱等，最终导致关节破坏、关节畸形和功能丧失。
在生活中，预防类风湿性关节炎要注意一下几点。
一、饮食
（1）选择易消化的食物，清淡健康营养，少吃辛辣油腻刺激性食物。
（2）多吃开胃食物，和具有利水除湿作用的食物，如薏苡仁。
（3）尽量少吃高脂肪食物，保持标准体重。如体重超标，最好及时减肥。
（4）适当补充维他命和钙。提高机体免疫力。
二、运动
（1）不要长时间卧床，上班时也要避免久坐，坚持每日适当运动。
（2）要注意保暖，特别是冬天，要做好下肢和足部的保暖，避免受冻受凉。
（3）保持精神愉快，遇事不要激动，正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能很重要。
（4）要保持生活环境干燥干净通风，避免长期处于潮湿环境中。
鲁南制药小贴士
让你的气血保持正常，你就不会得大病，感冒最好抗一抗，实在抗不住看看中医，吃点中药。别动不动就打点滴。有时间就活动活动，发发热就可以了，不用搞得大汗淋漓。这就能远离类风湿，痛风这些顽固病。
