【良心健康指南】-給您更多健康指南
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（詳見文尾）
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目前有許多的人都患有鼻炎，是由於病毒感染以及別的因素引起的，而鼻竇炎是鼻炎的一種，現在的發病率呈逐年上升趨勢，鼻竇炎分為2種，即急性和慢性鼻竇炎。
由於急性鼻竇炎週期比較短，所以L君主要和大家聊的是慢性鼻竇炎：
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如果您長時間伴有以下症狀，那您可能要提高警惕，注意是不是慢性鼻竇炎到來了：
1.經常打噴嚏
慢性鼻竇炎患者會經常打噴嚏，鼻子稍有不適就會連續不斷的打噴嚏。尤其是聞到刺激的氣味，或者被冷風吹過，打噴嚏的頻率會加快。
2.嗅覺不靈敏
患有慢性鼻竇炎的人有時候會嗅覺不靈敏，甚至是聞不到味道，這是鼻竇炎引起的嗅覺神經阻塞。這種情況多發於冬天，並且說話帶有鼻音。
3.經常發生鼻塞
慢性鼻竇炎患者經常會有鼻塞的情況出現，嚴重時會引起頭暈頭痛、疲憊乏力。如果夜裡出現鼻塞，早晨起床後嘴巴還會出現異味，這都是鼻竇炎引起的。
4.流鼻涕或鼻血
慢性鼻竇炎患者打噴嚏後，經常會流“清水”鼻涕，有時候還會有大量的清澈鼻血，這是由於鼻黏膜和血管破裂引起的。
如果您不幸中招了，除了及時去醫院就診之外，喝水和運動一直以來都是應對疾病不可缺少的措施之一。除此之外良好的飲食習慣，多補充維生素C，少吃或不吃太油的食物，外出行走，保持愉悅的心情，避免不良刺激，避免跳水和嗆水，以積極的心態應對鼻竇炎等疾病，都是很關鍵的。
當然，您可能會問，日常小事我那些地方做的不到位，才導致患鼻竇炎的呢。下邊這些原因是比較常見的誘因：
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1.身體因素
由於過度疲勞、受涼受溼、營養不良、維生素缺乏，以及生活環境不良等因素，致使自身免疫力下降；受急性傳染病誘導所致，如流感、麻疹等，如果沒有及時治療，最終把急性鼻竇炎拖成慢性鼻竇炎；鼻腔本身患有某些疾病，如鼻息肉、變態反應性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤等，也可引起鼻竇炎
2.外部因素
當鼻竇受到外力傷害，如在游泳時，跳水採用不當姿勢，或潛水與游泳後擤鼻不當，汙水進入鼻竇內，填塞物滯留時間過久，高空飛行迅速下降，竇腔與外界形成相對的負壓，也能造成發病。
看了這些，您的鼻子中招了麼，如果沒有那是最好的；如果有，您也不要太擔心，及時去醫院就診，積極配合醫生治療，相信您健康的鼻子很快就會回來了！
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