孩子电玩玩不停怎么办？
许多父母都有过这样的经验：孩子玩电玩时，中途关掉计算机肯定会让他们大发雷霆，他们会怒吼、质问或者摔东西。但如果是拿走他们的漫画或乐高玩具，却不太会激起如此激烈的反应。电玩的魔力是什么？
始作俑者是“大脑”
美国儿童心理研究所的Michael Milham博士说，这些激烈的反应并不一定代表孩子对游戏成瘾，而是跟他们的大脑发育状况、多巴胺分泌量的骤变有关。
Milham博士在多次研究经验中发现，孩子也不希望自己“电玩上瘾”，但却无法自我控制。这样的挣扎其实和孩子们的生理发育息息相关。
首先，孩子的前额叶皮质（prefrontal cortex）尚未发育完全，而前额叶皮质是大脑海中控制冲动和欲望的关键。
电玩被突然关掉时，孩子会需要面对娱乐被剥夺的负面情绪，而当他们无法完全控制自我情绪时，就有可能产生激烈的反应，即使他们心里也不愿意。
第二个因素是多巴胺（Dopamine），这种脑类分泌主要负责大脑的愉悦、兴奋情绪的传递，会影响动机、专注力，能让我们热衷于某事物，也是导致成瘾的原因物质。
而根据研究显示，打电玩时，确实可以看到脑海中的多巴胺大增。所以当孩子玩游戏突然被打断时，如同强行戒断激起愉悦的物质，将导致多巴胺分泌的骤降，使得孩子情绪不稳定。
创建每日“电玩”时间
电玩的设计能产生刺激、兴奋，使人投入其中，就某方面而言，是良好的现象。只是对于较难控制自我的人，最好就要控制玩游戏的频率。
对此，Milham博士提出了两点建议，让家长和孩子沟通，维持日常生活的正常作息。
第一，创建明确、持续性的每日电玩时间规则。
第二，在电玩时间以及就寝前，规定一个过渡期。
他表示，重点在电玩成瘾之前，要能约束、引导孩子们电玩时间。最好还能利用假期和孩子交互，亲自示范放下电子产品进行其他活动。但如果孩子们已经电玩成瘾，并造成作息混乱的问题，还是应该寻求专家协助。
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