现在是信息化的时代，家家户户都有智能手机、平板与电视等电子产品。不光是大人天天玩手机，孩子也是一样，每天都是手机不离手。
有些孩子才两三岁就已经每天都拿着手机成天刷视频、看动画。
不少家长在看到孩子玩手机的时候，总是在一旁不停的唠叨。可孩子就是不听，如果这时候家长抢孩子的手机，孩子就会哭闹不止。相信很多家长都因为孩子玩手机这件事都很头疼，我们都知道，长时间玩手机会对孩子产生多大的影响。
那么，孩子沉迷手机有哪4条危害？父母应该如何防止孩子“上瘾”？
——孩子沉迷手机的4条危害如下：
1、影响视力。
因为孩子时期是视力成熟的关键时机，这个时候对于色彩等东西还是会比较喜欢的，这时候如果手机里的强光经常对着孩子，会对孩子的视力产生影响。而且孩子如果连续玩手机20分钟以上，视力会下降，小小年纪就要戴副眼镜。
2、不愿意社交。
因为很多时候孩子都沉迷于手机，不愿意和别人打交道，平时父母不在家的时候，就会玩手机。父母回来了，一看父母玩，自己慢慢地也形成习惯，喜欢玩手机了。平常出去的时候，本该是天性爱玩的年纪，可是却一直抱着手机，也不愿意和别人说话，影响了社交。以后也会慢慢地越来越不愿意说话，不愿意和别人接触的。
3、影响情绪。
有一些宝妈表示，自己家的宝宝特别喜欢玩手机，只要一把手机拿过来，就大哭大闹，还总是闹情绪，早晨醒来第一件事情要是要手机，不给手机的话，就会哭闹，不听话，连饭都不吃。这是因为孩子玩手机时间太长，已经沉迷于网络世界，突然拉回现实的时候，就难以接受，心情不好，闹情绪。
4、影响睡眠，不利于长高。
很多孩子已经形成了习惯，天天玩手机，可是真的放下的时候，还总是舍不得。有的孩子就会熬夜玩手机，或者打游戏，沉迷其中。一看时间已经很晚了，对于孩子来说晚上九点多钟上床睡觉是最好的，可是偏偏熬到十二点之后，这是不利于长高的。因为人的成长激素分泌高峰期是在十二点一点左右，如果孩子一直不睡觉，就会影响成长激素的分泌。
——那么父母应该如何防止孩子玩手机“上瘾”？
1、多带孩子运动
家长可以在周末或者空闲时间带着孩子出去玩，让孩子感受自然，出去多运动运动，锻炼身体，才能让孩子更好的健康发育与成长。这样不仅让孩子可以少玩手机，还能让孩子交到更多的朋友。
2、家长要发现孩子的兴趣
让孩子做自己喜欢做的事情，让孩子拥有一个自己喜欢的爱好，让孩子可以在无聊的时候能够练字，悲伤的时候能够抚琴。
家长可以让孩子放学之后先玩耍再学习，当然这并不是说孩子一回到家就看电视或者玩手机，可以让孩子玩一些比较有趣的益智小玩具，比如可以静下心来玩耍。
3、利用其他健康、益智的事物来吸引孩子
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