走飯1999
1:先分析自己父母，家庭經濟情況，看看父母家人的還款能力在哪個水平。
如果父母還款能力強，就直說了，語氣委婉點，不要被父母罵，做錯了事兒，就要承擔後果。
如果家庭本來就貧困，就別把債務壓力給父母說了，一般建議這樣給父母說：
爸爸媽媽，我欠債了，我知道你們聽到這個消息很難過，我告訴你們的原因不是為了讓你們幫我還債，只是我作為家庭的一份子，給家庭帶來了風波，我要提前告知你們，不能讓你們矇在鼓裡。事情因我而起，我是成年人了，我自己會想辦法解決的........
核心的一點就是要讓父母放心你處理債務的能力。
2:把債務全部理一遍
哪些是要上徵信的，哪些是不上徵信的，哪些是黑社會背景的資方，哪些是按規矩辦事的資方，全部分清楚。
把債務全部分出來之後，按照合法利息去核算一遍總共的債務，不要按照高利貸的套路走。那個債務會把你嚇哭的，大不了上法院裁決麼。
3:開源
找到一切儘可能的方式賺錢。沒資源、沒學歷，沒能力，沒價值，沒人脈，在這個社會賺錢何其困難。，這也是很多欠債人的矛盾之處。
想走四方，卻發現腳下無路。欠債的人普遍心態不好，很著急，在著急的時候，人的視野是非常狹窄的，根本看不到賺錢的機會。
欠債了，打工、做生意的方式肯定會有很多不同。就拿徵信來說，一旦黑掉，就只能幹現金髮放工資的工作，銀行卡使用不了的。
而普遍的單位在發放工資的時候都是用銀行卡，所以這叫讓很多黑掉或者快要黑掉的欠債人寸步難行。
4.節流
避免一切不必要的開支，能省則省，多還一點是一點，
人生總有一些路是曲折黑暗的，調節好心態，
不要放棄！
馮起升
親，我是個女的。14年前跟老公創業失敗。負債四十五萬。其中有二十萬是信用卡，五萬是捷信的高利貸。其它親戚的。我是遠嫁，自身個性好強。明明已經陷入深淵卻在自己父母親人面前裝過的很好。老公就不用說了一個死要面子的本課生。我也是個不被人知的抑鬱症患者，因為我會常常不由自主的想到死，動不動沖人發火。最讓我接受不了的是我常常莫名的突然冒出念頭想打死孩子。哪二年自暴自棄除了體重直線上升可以說是真的一無所有。現在回憶哪幾年的日子我依然會落淚。有一次收不到客人貨款我背對著老公坐在草地上使勁掉淚，哪種感覺和絕望是我無法用詞形容的。16年生女兒時我坐在電動車跟老公去兼職送外賣，當時不知怎麼羊水破了就去了醫院。可是我連2000元住院壓金都交不起，最後不得已只好又找小額貸。太多類似的事我都不原去回憶了。但我想說的是現在一切都好了，我們終於還清了所有的欠款。這三年來我們拼了命的努力，每天睡的很少幾乎全年無休的在工作，現在也有了自己的小店，雖然依舊很幸苦，也依然會有很多情緒不好的時候，但我還在努力改變並且深信一切會越來越好。朋友，不要難過，勇敢一點，現在社會機會多，只要努力一定會早日走出困境的。加油吧!
胖姐在深圳
只能用親身經歷告訴你了，23歲負債170萬，房貸，車貸，信用卡，借貸平臺等，都有負債，但是我每天都挺開心的，但是還款的時候還是很難受的，欠170萬也是欠，欠200萬也是欠，開心也是一天，不開心也是一天，但是如果欠賬的話，必須先讓欠款穩定下來，不能影響自己的生活，要把欠款當動力。
第一，你首先要把欠款穩定下來，欠100萬了，利息什麼東西的不要管，先去把欠款統一到2-3家銀行裡面，然後分期，每個月的分期款根據自己的能力去訂多長時間，然後去掙錢先解決自己的溫飽，接著就是考慮創業，但是不能急，選好行業，自己懂的。切記
萬事不急，才是一個成功者的標記
祝你加油，也祝我自己加油，大家共同加油
_從未傷心過
你是29歲，可你知道嗎？我公司樓下有個做主播工會的小夥子，96的年，負債四十多萬……前天他剛把僅有的一套房子賣了，車早就賣了，小孩一歲多了，現在已經收拾行李回老家了。
其實，當初挺佩服他的，那麼小的年紀，就賺到了一套房子和一輛車，存款也是六位數，有家庭有孩子，人生贏家一樣，可惜，不知道什麼原因，還是耐不住心中的野心，想著快速擴大規模，不知道幹了什麼，一個月，就扔進去了幾十萬！
手裡的積蓄花光了，可是依然不鬆手，覺得還有希望，就賣車，倒騰卡片，然後又借了很多錢，光借了我老闆都有二十萬了，應該是借了近七十多萬的錢，說月月有分紅，保證可以實現盈利，具體做什麼也不說，出於對他的信任，就讓他放手去幹了。
剛開始每月確實分了很多錢，看到了利潤，又有很多人入股給他投錢了……
後來才知道，他是刷卡片套出來的錢給的分紅，錢已經打水漂了，賠完了。
聽著是不是很不可思議，我們所有人都覺得不可思議，才多長時間？
上百萬在幾個月內就扔完了？
怎麼花的？
不過已經不重要了，重要的是他開始賣房子，借錢還錢，拆東牆補西牆了……
他現在每天都是兩眼發黑，嗓子沙啞，他已經一個多月沒回過家了，即使家裡有個剛一歲多的孩子等著他。
能怎麼辦，只能賣房子，然後從頭再來，一步一個腳印，腳踏實地的走。
新辰小窩
千萬別抑鬱，抑鬱就完了，我說說我現在的情況：每月一萬房貸，一萬二信用卡 ，親戚還欠43萬，朋友欠四萬一直催，老婆收入月3500，自己做銷售，月收入不穩定1-4萬，多的時候還好，業績不好得時候信用卡最低都還不起，以前也是會擔心得睡不著覺，後來想通了，最壞最壞的結果也就是我還不起錢，被親人說我不厚道，然後呢，銀行只要我再還錢，不管一月是5000，還是一萬，至少我現在心智正常，也有掙錢的能力，不出兩三年慢慢會還完的，但是你一旦抑鬱，影響到自己正常生活，喪失了掙錢能力，那就真的不知道怎麼翻身了兄弟，一定要好好的。
最後送你一句話：在生活最困難時需要“忍耐”，生活中沒有過不去的坎，一但忍過去，會讓你更上一個臺階，雨過天晴，天氣覓心。
重慶徐可樂
本人本來有房有車，有100多萬的存款，結果因為迷上了網絡賭博，所有的東西在一個星期就全部被我輸光了，目前總負債300萬左右。前段時間也差點抑鬱了，吃不下飯，睡不著覺，感覺人生沒有什麼意義了，差點就去做違法犯法的勾當，還好祖上積德再加上小時候的家庭教育讓我及時悔悟才沒走上歪路。經歷過這些，讓我痛下心扉，徹底的戒賭了，現正準備洗心革面重新做人，打算這段時間把心情和心態調整好就要離家創業去了。爭取早點把所欠的債務還清，我相信3-5年後終將會是千金散盡還復來。要對自己有信心，對了，本人今年36了
有故事的男人967
30歲的時候帶著女兒淨身出戶兜裡只有一千多塊，欠父親10萬元。抑鬱症抑鬱症抑鬱症。打敗我的是抑鬱症，在家裡我抑鬱了3年，就像個腦子不正常神經有問題，胡思亂想悲觀易哭，覺得這輩子就這樣了完了，沒人鼓勵你支持你父母只會譴責我，前妻不停的還在恐嚇我。不管怎麼樣我還活著，大腦還在運動，一次偶然的機會考察了個項目，在弟弟的20萬投資啟動支持，那一年我就賺到了80萬👏。雖然所有的錢被父親沒收佔為己有保管，我一分錢花不到😡，我成功了😃，家裡人一起分享了我的勞動成果，為我點贊，我得到了鼓勵肯定👍，識回了自信昂起了胸膛。。打敗我的是抑鬱症是失敗的婚姻。自信，敢闖敢拼搏不服輸.吃苦臉皮厚.放下面子空無一切的去賺錢就會等到成功。
陝煤黑貪
都這麼大年紀才負債那幾十萬有啥壓力，我26歲那年就負債300多萬了。這三百多萬裡面有供應商的，親戚朋友的，銀行的，信用卡的，小貸公司的，徵信是黑的，起訴案件還有幾單，當年還經歷了各種黑社會要賬的毆打，關禁閉。這種經歷相信很多人一輩子都遇不到，生意沒法做了到各個地方的本行業打工都讓債主去騷擾混不下去，最終只能跨行業打工，拿著2000元月薪負著三百多萬的債臥薪嚐膽一年半後在另一個行業白手起家創業，最終兩年翻身成功，把所有負債全部還清！對了，小貸公司，信用卡，供應商三個的欠款是可以談的，最終小貸公司和信用卡都沒收違約金和利息，供應商貨款也打了85折！現在無債一身輕，房子車子都有了，老婆也娶了。我今年35歲了
搬磚工40
一切都會好轉的，要堅持。說一下我自己吧，本人現在29歲了，兩年前我母親得了乳腺癌，屬於特殊性質的，切除乳房後，術後沒有幾個月，癌症就擴散全身。當時為了給我母親治病我借了40多萬，每個月還款1萬5，3年期還完。當時我的工資才徘徊在2500-3000元，我還得吃穿住行，哪有錢在還款啊，我爸爸也不管，只有我自己挺。對於我來說簡直是噩夢，我當時也悔恨過，但是不後悔為了我母親治療欠下這麼多錢。雖然最後也沒有留住……當時我想盡各種辦法為了填補這空缺，看不到未來，心裡難受痛苦，真的用言語表達不出來。現在我通過努力提前還款完了，雖然現在還有別的壓力，但是，只要是敢想，一定能成功，加油兄弟，困難只是暫時的，相信自己一定能成功，挺過去的。
請叫我藍波大人
本人91年，負債數不出來，目前沒有本錢在經營著一家建材店，正在苦苦堅持，一些經歷跟你分享一下，希望能對你有幫助。
12年中專畢業，在梅州肯德基上班，接觸了第一張信用卡。
13年深圳上班，一下子申請了N張信用卡，開始吃喝玩樂，直接把卡全部刷爆，第一次爆雷。
14年家裡人東拼西湊還上了信用卡，在爸媽身邊呆，開始玩夢幻西遊，百無聊賴，又跑到回了梅州，開始第二次透支信用卡，結果不用說是第二次爆雷。後面家裡人也拿錢出來還清了。
16年結束了玩夢幻西遊的時代，信用卡不能用了，小貸流行起來了，第三次爆雷，當時心情很平靜，很清楚的知道自己就是個麻煩，想不給家裡人再添麻煩，最好的結果就是了結了自己這個麻煩。第一次有了這個念頭，關鍵時刻是我哥拉了我一把。
17年回老家待著，在親戚山莊上班，親戚山莊其實就是個空殼老虎，上班5個月，工資2萬5，一直掏我哥的錢包墊付到公司，直到把我哥和家裡人的錢包掏空，公司報銷的費用達到了2萬8，自己欠了一身債，公司報銷又拿不回來，差點在出差路上丟了小命後決定辭職，公司報銷還有2萬8。
18年8月份機緣巧合開始經營一家瓷磚店，身無分文，又是靠家裡人苦苦支撐至今，全家舉債，又給家裡人惹了一堆麻煩，現在生意開始勉強維持開支，生意開始有好轉了，卻沒有錢出貨了，店裡接了幾個訂單都無法出貨，還在絞盡腦汁想辦法。
期間好幾次都有輕生的念頭，沒有一一寫上去，我這一敗塗地的人生真的是慚愧。
我最幸運的事就是跟了叔叔做事，讓自己轉變了思想。一定要有一個屬於自己的事情，一個自己感興趣，能為之奮鬥的方向，這家建材店就是我實現追求的基石，人生不可能一直處於低谷，總會有反彈的時候。好死不如賴著活，堅持下去總會有機會。
長風破浪會有時 直掛雲帆濟滄海
