【食療藥膳】要清熱利溼、消痰散結?就來個經典款的嶺南藥膳靚湯---夏枯草茵陳橫脷湯!

【食疗药膳】要清热利湿、消痰散结?就来个经典款的岭南药膳靓汤---夏枯草茵陈横脷汤!

夏枯草茵陳橫脷湯

文/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、《中國人民共和國藥典·2010、2015版》中藥材及飲片臨床標準修訂專家組成員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科 藍森麟教授

食材

夏枯草、綿茵陳各30克,廣陳皮10克,無花果4只,豬橫脷1條(約300克),豬瘦肉250克。

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做法

先分別將豬橫脷、豬瘦肉洗淨,切大塊,放進沸水中稍焯,撈出沖洗乾淨血沫。然後,連同洗淨的其他食材一齊置於砂鍋內,加入清水2500毫升、白酒少許,用武火煮沸後改用文火熬2小時,精鹽調味,即可。

功用

本湯食材中,夏枯草性味辛苦寒,善於清火、明目、散結、消腫;綿茵陳性味苦辛微寒,長於清利溼熱、利膽退黃;無花果性味甘涼,功能清熱生津、健脾開胃;搭配性味甘平,功善益肺止咳、健脾止痢、通乳、潤燥的豬橫脷,以及性味甘鹹微寒,功擅益氣消腫、補腎滋陰、養血潤燥的豬瘦肉;佐以性味苦辛溫的廣陳皮,既可健脾理氣、燥溼化痰,使湯補而不滯,又可去除豬橫脷之腥臊味。

諸物合用,健脾滋腎而不留邪,清熱利溼而不傷正,有良好的健脾益氣、滋陰生津、清熱利溼、消痰散結等作用,適宜於春夏之交、溼熱節氣一般人群服食。也可用於脾胃不足,水溼失運,鬱久化熱或感受溼熱之邪所致諸症的輔助治療。

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