新生兒黃疸，是一種常見的現象，幾乎每個新生兒都會經歷。但是，有些父母卻並不懂什麼是黃疸，有時候會因為自己的無知，而導致出現某些問題。黃疸是一種症狀，或者說是一種表現，並非是一種病，就跟發燒是一個道理，發燒也是一種症狀，而不是一種病，這個要理解。
有的父母認為，黃疸不是病，不用管它。可萬一是病理性黃疸呢？如果耽誤了治療的最佳時期，有可能會要命的。有的父母認為，黃疸好像很可怕，趕緊上網查下，看看給孩子吃點什麼藥吧，又是葡萄糖水、又是野菊花水。可萬一是生理性黃疸呢？什麼也不用吃，過幾天自己也就好了。
什麼是黃疸？
黃疸是由於膽紅素代謝障礙而引起血清內膽紅素濃度升高所致。臨床上表現為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先於黏膜、皮膚而首先被察覺。
大部分寶寶，都會是生理性黃疸，一般會持續7~10天左右，中間4~5天是最嚴重的，慢慢就會消失。醫院有測黃疸的儀器，寶媽們可以帶寶寶去兒科測一下，門診就可以，很簡單的。如果寶寶每天黃疸數值都在上升，沒有下降的意思，就一定需要進一步檢查，是否為病理性黃疸，病理性黃疸會導致寶寶大腦損傷，真摯威脅到生命。
哪些行為會導致新生兒黃疸嚴重？
1、懷孕期間不忌嘴，吃了太多刺激性食物
懷孕期間，其實是需要忌嘴的。主要針對的一些刺激性食物，比如吃太多的辣椒、吃太多油膩食物。也不是說不能吃，只是不能太貪吃，如果每天都吃辣椒、吃油膩食物，是非常容易導致消化不良，便秘等現象。體內容易積累毒素，讓時間長了，這些毒素無法排出體外，就會形成態度。等寶寶出生後，就會導致黃疸嚴重。
2、懷孕期間很少吃水果蔬菜
我們每天要攝取的營養，最好是從新鮮的水果和蔬菜中。因為水果和蔬菜中，含有豐富的維生素和纖維素，多吃這些食物，有利於孕婦體內毒素的排出，能促進新陳代謝。孕婦身體循環好，代謝比較快，那麼就不容易產生胎毒。而水果中富含的豐富維生素C，是可以有效預防黃疸嚴重的。
3、懷孕期間生活不規律
比如每天晚上不睡覺，到凌晨才開始睡，早上又不想起床，早飯肯定也不吃。長期的這樣熬夜，會讓人處於精神高度緊張的狀態，特別容易引起體內上火，溼氣加重，容易牙疼、生口瘡、便秘、胃口不好。而胎兒在媽媽肚子裡，也會跟著媽媽的生活規律，這樣胎兒會很不舒服。寶媽生活不規律，胎毒就會產生，這樣就非常容易引起寶寶出生後黃疸嚴重。
所以說，奉勸各位孕媽，管好自己的嘴，什麼能多吃，什麼該少吃，心裡要有數。保持每天愉快的心情，合理的作息時間安排，對寶寶未來有很大的好處！
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