魚腥草煲湯的做法是什麼?


魚腥草是個讓人又愛又恨的東西,喜歡吃的人會覺得很香,不喜歡吃的聞都不聞,其實吃魚腥草對身體還是有好處的,下面就給您介紹下我怎麼用魚腥草煲湯,話不多說,直接乾貨走起。



製作過程:

1、把魚腥草洗淨瀝乾水分,用刀切成段備用(最好是買帶泥巴的魚腥草,市場上很多很白很乾淨的魚腥草大多都是經過藥水泡製過得)


2、準備精選豬排改刀成4釐米的塊,放入盆中用清水泡製半小時,期間需要換三次水,把血水泡出來。

3、鍋內燒水,排骨冷水下鍋焯水,再次把血水弄出來,要記得打掉血泡,焯水之後用冷水沖洗乾淨瀝乾水分備用。


4、鍋內燒水,放入洗乾淨的排骨,生薑片,開大火把水燒開,放入適量的鹽,蓋上蓋,中火煲15分鐘。

5、15分鐘後加入切好的魚腥草,轉小火再煲15分鐘。

6、30分鐘後,開蓋調味加入少許雞精,胡椒粉即可。


小提示:

1、買帶泥巴新鮮得魚腥草。

2、排骨要去除血水。

3、火候很重要,魚腥草不要過早放入,以免煮過了,30分鐘後嘗試一下排骨是否爛了。如果沒有繼續煲至排骨軟爛。


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魚腥草具有清熱解毒、健胃消食、利尿消腫、提高免疫力等功效。有涼拌、炒、煲湯等多種食用方法。其中魚腥草用來煲湯,不僅口感好,而且保健作用大。

魚腥草排骨湯

材料:排骨、魚腥草、油、鹽、姜各適量

做法:排骨洗淨斬塊備用,放入沸水中焯燙一下;魚腥草洗淨,把焯燙過的排骨撈出放入另外一個放了熱水的鍋中,把洗淨的魚腥草放入鍋中,加入幾片姜,蓋上蓋子大火煮開後改小火煮40分鐘左右,開蓋關火加鹽即可。





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魚腥草瘦肉湯

魚腥草100克、瘦肉50克、油、鹽、白糖、生抽、草果粉薑絲少許

詳細步驟

1、魚腥草摘洗乾淨切成5釐米左右的段,備用。那個鬚子不好弄的話可以加點鹽搓一搓就掉了。

2、瘦肉切片(丁兒、絲兒都可),加點油、鹽、白糖、生抽、草果粉拌勻醃一會兒

3、鍋裡放少量油,下肉片炒到發白

4、小湯鍋放2碗涼水,加入炒好的肉片煮開

5、放魚腥草煮2-3分鐘,魚腥草就變軟了

6、加點鹽調味就可以喝了。

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《魚腥草豬肺湯》。豬肺250克,用清水反覆灌洗乾淨,切塊,擠幹水,再放入鍋中爆幹水分,取出再放入清水中漂洗淨後,然後取大棗4枚去核洗淨,將豬肺、紅一齊放入不鏽鋼鍋內,加水適量,用武火煮沸後,文火煮1小時,然後下新鮮洗淨,切段,魚腥草30克,再煮20分鐘,調味後即可食用,隨量飲用。具有清肺止咳,解毒消癰的功效。適用於治療急性支氣管炎、肺膿瘍(肺癰)、肺家屬熱毒壅盛者,症見咳嗽痰多,痰黃濃稠,胸痛,發熱,口渴,舌苔黃膩,脈滑數。確忌:魚腥草以鮮品功效為優,且不宜久煎,以免影響療效。


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