今天跟大家介绍一道简单易做的美食,做它的原料就是我们常吃的鸡蛋。
成菜色泽金黄,香甜酥脆,小孩老人都喜欢吃,还可做为下酒菜!
鸡蛋的营养成分非常全面。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,维生素A,D,还含有较多的铁,磷,硫,钙等元素。
蛋白中含优质的蛋白质,核黄素,尼克酸,生物素等多种营养成!
主料:
鸡蛋三枚
配料:
白糖五十克,淀粉二十克,面粉十克,花生油一千克(约用五十克)。
制作:
一,将鸡蛋打入碗中搅匀,放入淀粉,面粉,再充分搅匀备用!
二,油倒入锅内烧热至六成热,把鸡蛋液从离油面高五十厘米处,倒入漏勺内,鸡蛋液从漏勺的孔流入油锅内。
三,中火炸二分钟,至金黄色即可捞出盛盘内。上面撒上白糖即可享用。
欢迎喜欢此菜的朋友试做!
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