蘇沛鋒
和比堂姐早了一個月生孩子，堂姐孩子滿月我去喝滿月酒，每個親戚都說我已經胖的不認識了，偷偷說我胖的像傻子。當時體重150斤，身高160釐米。然後決定要減肥，因為還在哺乳，所以只是主食減少一半，多喝魚湯，保證孩子的營養。哺乳結束後就戒了碳水，只吃菜和水果，二年時間，從150斤到98斤，然後二十年來都在努力減肥，隨著年齡增加體重也有所增加，一但有增加了立刻控制，43歲了，女兒21歲上大學了，出去都說像姐妹一樣，還好！
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受刺激倒不至於，到還真有兩件主要的事讓我決定減肥。
先說第一件：我一天我在沙發上躺著，兒子說：媽媽，你的肚子怎麼這麼大？我笑著說：因為我肚子裡有個寶寶啊，媽媽再給你生個妹妹好不好。他竟然說：才不是呢，你明明就是胖的，難道你就不能減減肥嗎？自己的孩子都說出了這樣的話，何況別人看到我的樣子會怎麼想。不過當時我沒太往心裡去。
再說第二件：這件事才是真正讓我想減肥的。大約2018年的5月公司組織體檢，八月份我才想來查結果，一查不要緊，血壓高，脂肪肝還是中度的，血脂高，肝上有囊腫，心肌缺血，我問醫生怎麼辦，有沒有什麼好的藥物（這都沒想到要減肥😂），然後醫生說：減減肥啥都好了。
但是那時小寶還在哺乳期，我也就沒有正兒八經的減，只是平時開始注意飲食了，剩飯剩菜基本不吃了，湯也不喝了，飯食也以素食為主，一點一點調整飲食，終於在我的努力下到2019年的3月13日從最開始的一個180多斤的大胖子減到了134斤，，我還在繼續努力，爭取減到120斤，為我自己加油💪
山東春雨
講一個個人案例吧。
2016年8月，娟姐成功升級成為一名寶媽。幸福滿溢的同時，也有了煩惱。
原本工作前還是窈窕淑女，體重只有96斤。奈何時過境遷，經歷了漫長的孕期後，體重蹭蹭地飆至120斤。
她最初嘗試過節食減肥，從120斤瘦到了108斤。但之後無論怎樣控制飲食，減肥事業卻再也沒有什麼突破性的進展，這讓她很苦惱。
原本她的目標是先瘦回孕前的104斤，再瘦回工作前的96斤。但現在已經完全進入了瓶頸期，目標看似近實則遠。
直到今年11月11日，摩卡路的出現“拯救”了困惑中的娟姐，她開始按照摩卡路的使用說明試用產品。
經過營養師的指導，現在完全不用像以前一樣折磨自己。每天早餐是雞蛋+牛奶（或酸奶）+水果，午餐和晚餐是一袋摩卡路+蔬菜+瘦肉，豐富又健康，下午還能喝點酸奶或其他小零食。即便期間少不了應酬，營養師也會及時的給到建議。
以前，由於節食期間吃得比較少，經常三四天都不會排便，即使不便秘，大便也很乾燥。到頭來，體重沒什麼變化，反而身體變得很虛弱。
現在試用一個月之後，每天都能按時排便，身型也有了很大的變化，腰圍從以前的84.5cm降到81cm，體重也下降了5.4斤，整個人的起色都變得更好了。
試用之後發現摩卡路確實和市面上其他減肥產品不一樣，飽腹感長達4h+，有效地控制了食量；還富含高膳食纖維和抗氧化劑，既能調節腸道健康，又能抗老防癌。
還有營養師全程會跟蹤指導，定製減肥食譜，調整了以前錯誤的飲食結構。
都匯康健
本人結婚前96斤，結婚3個月123斤，遇到好久不見的朋友別人都只有一句話：哇！你長胖了好多。前幾天去外面買褲子，別人拿了一條穿不得，又換了一條還穿不得，連續換了3次還拿到合適的碼，以前都是穿最小的呀！之前瘦的時候老公天天說要把你喂胖一點，目標140斤，結果現在老公天天開玩笑說你胖了好多呀！都快變樣了！後面就開始鍛鍊，每天下去跳繩半小時，已堅持4天了，雖然每天腿痛得要死，但是還是咬牙堅持，因為我想瘦下來，至少以後面對我喜歡的衣服能夠穿，不會因為胖而穿不得。
黃小田or家和你
就說說我自己吧！163 最初體重最高達到130左右，偏胖。最初踏進健身房是給我老公辦了張卡，由於他體重過重，工作壓力大，身體亞健康，所以想讓他去鍛鍊一下身體。後來在老公的帶動下幫我也辦了張健身卡進去，起初也是玩玩的心態，就是跳跳操，跑跑步覺得出出汗就舒服，並沒有刻意的去減肥，塑形。後來跟著一位美女外籍私聊上了一節體驗課，是美女私教的身材吸引了我，最後的團體合影眾多美女的身材對比深深觸動了我，看著自己粗壯的胳膊，臃腫的腰圍，當時暗下決心一定要減肥。後來報了私教班，經過刻苦努力鍛鍊，明顯看到了自己的蛻變，現在的自己110左右，細腰，翹臀！
會飛的熊tp
我不減肥，但是重新開始真的是受了刺激！
14年大學畢業，順利考上了教師編制，從此成為了一名體育老師，身體素質也在自己的懶惰下不知不覺地下降……
15年4月的一天，路過操場，看到高三體育生在跑100米。於是，停留觀摩了一會，同事剛好在終點處計時，問我現在還能跑多少，我說：“要不我和你的學生跑一組，你幫我掐下表吧。”
（當時我對自己的速度還是挺自信的，畢竟學校的400M紀錄目前也還是我的，雖然很久沒運動了，但是應該不會退很多）艹！不比不知道，之前真的是迷之自信，其中有兩個學生我已經跑不過他們了，真的是一比嚇一跳，百米足足退不了一秒多！說實話，那次一百米的打擊真的挺大的，感覺自己真的挺廢柴！那一刻，我覺得確實有必要改變一下現在的生活狀態！
一年時間～系統訓練，重新恢復😄
Lan嵐藍
前年去水上世界玩，我們在水裡看臺上的節目表演，有個鏡頭偶爾會拍下觀眾然後出現在大屏幕上，我站在最前面一排的旁邊，然後屏幕上出現一個身材很好的美女，臺下觀眾都起鬨了，我也一邊拍手一邊跟朋友說，哇！這個女的好漂亮，身材真好。女的不好意思扭到一邊，鏡頭跟著她轉動一下，拍到她旁邊半個人，跟她比起來又矮又肥，我說這個土肥圓也好意思站在這麼漂亮的美女旁邊，心裡得多受打擊啊！大家都在找那個美女站在哪裡，都往我這邊看，我轉身才發現美女在我身邊，我就是那個屏幕上出現了半個身體的土肥圓。當時想死的心都有了，屏幕上自己都看不慣自己了，現實中還沒看清真相傻呵呵的天天就想著吃。從這次打擊後才決定減肥。少吃多鍛鍊，每天晚上跑步5公里，兩個月從114瘦到102，腰圍從72到67。雖然跟那個美女比差遠了，但是後來自己都喜歡自己了。每天晚上鍛鍊，早上一起來就照鏡子看緊緻的肚子，若隱若現的馬甲線，開心死了！
迷哲
說說我自己的真實感受吧，讓我再一次決定一定必須要減肥的刺激來源於老公。
生寶寶前本人也就53-55公斤，165cm的身高看起來不胖，身材還不錯！但是生了寶寶胖了十幾公斤，一直母乳到兩歲，期間也減過肥，但是一減肥奶水就不夠，不敢使勁減。終於斷奶了，我說要減肥，老公說不胖不胖，我還真的就相信了，現在想想都不知道自己是蠢還是天真。後來，斷斷續續的減肥，也沒減多少，但是，從老公的言語和眼神中，我讀到了幾分嫌棄的感覺。那種無意開玩笑似的說我虎背熊腰，五大三粗，好女一身膘的言語。我買了新衣服穿給他看，敷衍了事的告訴我就那樣。一家三口出門，從不牽我的手，永遠走在我和孩子前面。無意中和他發微信，說自己都嫌棄自己胖了，更何況是老公呢，然後，他並沒有解釋或者安慰我，而是讓我少吃點！呵呵，徹底醒悟了！女人還是要活的精緻漂亮一點啊，否則無論你為這個家付出多少，都不會讓那個他心懷感謝之意，更不會讓他產生更多愛意！
簡單96480
孕前104斤，產前190來斤。長了80多斤。顏值身材都有翻天覆地的變化。28歲生娃，個個都問我是不是二胎。我媽也說我像40來歲的樣子。決定減肥！！！一年時間剩下130來斤，減不下去了。緩了緩，現在孩子四周歲。還有115斤。感覺已經盡力了。幸好我是那種不容易反彈的人。昨天孩子跟幼兒園小朋友吹牛逼。說我是從事舞蹈行業的。沒法，又得繼續減肥了，我160身高。覺得104斤那時候胖瘦剛好。努力吧
可愛不過人看人
內分泌失調，有快一年時間大姨媽斷斷續續不走。只知道那一年長胖了快30斤。去本地醫院怎麼查都是正常。對，檢查各項都正常，去了本地能去的所有的醫院。大姨媽就是不走，就是繼續胖。後來害怕了，去北京協和醫院拿著之前的那些檢查化驗單，醫生說你這沒一個正常的呀。是的，同樣的化驗單，性激素六項，在協和，我的是全部不正常。給開了地屈孕酮片的藥讓吃著，連吃三個月，每個月吃十天，然後讓減肥，說必須減下來。後來就開始減肥，現在半年多了，減了二十斤了。自己健身已經減不下去了，請了私教，繼續減。我不為美，只為健康。
