幸福營養
我國是最大的肝病國家，無論是肝炎，肝硬化，肝癌，患病人數均居世界之最。肝臟功能強大，具有強大的代償功能，一般肝病早期，多無症狀，但如果肝臟功能失代償，就會有很多比較典型的表現。
肝不好會有以下三黑二紅的的表現：
1、面色黑暗：又稱為肝病面容，是肝病晚期表現，主要是由於肝臟滅火雌激素減少，導致黑色素生成過多，沉積在面部導致，看起來人面色偏黑，面色晦暗無光澤。
2、眼圈發黑：一是黑色素沉著，二是肝不好會導致人失眠，休息差，三是人會消瘦，從而導致了眼圈發黑，眼袋鬆弛。
3、下肢皮膚淤黑：主要也是與皮膚色素沉著有關。
4、手掌發紅：肝不好會導致肝掌，手掌大小魚際肌充血變紅。
5、蜘蛛痣：在上半身會有紅色的類似蜘蛛的血管痣。
如果出現了上述的臨床症狀體徵，預示著肝臟疾病嚴重，肝功能已經失代償，這時是一定要及時診治，以免耽誤治療，造成嚴重後果。
★若本回答有幫助，請點贊支持！胃腸肝膽外科曾醫生
肝臟屬於人體的一個“啞髒”，很多時候一些肝臟部位的病變是沒有明顯症狀的，只有到後期才會逐漸出現一些比較明顯的症狀，這也說明肝功能受損所導致的。
肝臟在人體內功能作用很大，如果受損身體各個部位都會出現程度不同的典型症狀，嚴重者甚至危機生命，而且肝臟部位的病變會處於一個逐漸發展的過程。肝臟部位主要的病變有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝和肝癌，這些疾病對於肝臟的破壞是很大的。
肝不好就是所謂的肝功能減退，門靜脈高壓所導致的一系列併發症，而這些導致肝不好的主要因素有酒精、乙肝病毒、膽汁循環障礙、血液循環障礙等。
肝功能減退的主要表現有→乏力消瘦、精神萎靡、皮膚乾燥、夜盲及浮腫、食慾不振、噁心嘔吐、牙齦及鼻腔的出血，重者消化道出血、出現肝掌、蜘蛛痣等症狀。
門靜脈高壓的主要表現為→肝脾的腫大、食管胃底靜脈曲張、腹壁靜脈曲張、痔靜脈曲張、腹水及胸水的出現等症狀。
而肝不好會出現幾個部位發黑→1、面色灰暗主要是由於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。
2、指甲出現灰褐色，由於貧血及營養吸收不良所致，也有可能是我們所說的肝炎，就一定要注意了。肝炎是肝臟炎症的統稱，通常是由病毒、細菌、寄生蟲、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞引起的。
3、鼻頭及眼圈發黑，肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。
關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！
小克大夫
當人體肝臟出現問題時，不僅會損害肝臟，還會對皮膚、眼睛、指甲等部位產生不良影響。如果你發現身體的3個部分開始變黑，肝功能開始下降。
身體的3個部分發黑表明肝臟不好。
1、鼻子黑頭突然變多。
“草莓鼻”和肝臟有什麼關係嗎?是的，如果你鼻子裡有黑頭粉刺的跡象，要注意肝臟的健康。當人類肝功能降低，促黃體生成激素不能被正常破壞掉，荷爾蒙也就不能調整過來，進而促進皮脂的分泌，使鼻子上的黑頭越來越多。
2、臉色黑暗
在中醫中，“色診”是一門很有意思的學問，“色診”是通過面部的顏色來判斷五臟腑的健康狀況。如果臉紅，亮有光澤，那就是氣色好，身體健康較好，假如臉色青黑，說明肝狀況不好。
從西醫的角度看，如果肝臟有缺陷，就會削弱雌激素的失活，引起色素代謝異常，導致皮膚色素堆積，導致面部發黑。在大多數肝硬化患者中，病情惡化會使面部顏色變暗。
3、指甲出現黑紋。
中醫認為，肝臟是主要的肌腱，而指甲是肌腱的一部分。如果肝臟積聚毒素，指甲就會有清晰的信號。如果指甲表面光滑，色澤紅潤而發亮，那就是健康的，如果指甲有褐色條紋出現在中間的白色或黑色，凹凸不平的情況下，說明肝臟有問題，是肝臟的表現，最好去醫院檢查一下。
莉莉美食日記
肝臟是人體最大的解毒器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染、飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。
肝不好四個部位會發黑
1、臉色發黑
肝臟內積蓄有鐵成分，肝臟對鐵的代謝起著重要作用。肝細胞內的鐵會在肝細胞遭到破壞後流入血管，增加血液內鐵成份，人的臉色就會發黑。這種情況比較容易出現在男性和閉經後的女性身上。
很多肝病患者往往面色發黑，皮膚乾燥沒有彈性和光澤，甚至會出現“古銅色”面容，有些鼻尖部或顏面部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網絡。
二、黑眼圈
有的肝病患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像“熊貓眼”。
三、唇色黑紫
唇色發紫、發黑是肝鬱血瘀的信號。健康人的嘴唇顏色是淡粉色，有一定光澤。一旦肝氣鬱結、血瘀不暢，唇色就會變成青紫色。
四、指甲黑斑
健康人的指甲因為血液供應充分，呈肉粉色，厚薄適中，表面圓潤光滑，沒有斑點和縱橫的溝紋。當血液循環出現障礙，指甲就會出現黑斑，可能有肝病、壞疽、腫瘤，建議去醫院做進一步檢查。
肝臟不好怎麼調理
養成良好的作息習慣，早睡早起。中醫認為，“臥則血歸於肝”，當人躺著的時候，肝能得到血液滋養和休息，肝經對應的是凌晨1點到3點，這個時候的我們最好是睡眠狀態，讓肝得到氣血和能量，而熬夜會擾亂肝臟的正常作息，就容易對其造成傷害。
拒絕酗酒，頻繁飲酒會加重肝臟的工作壓力，因為90％的酒精都是要通過肝臟代謝的，而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞。
少發脾氣少動怒。“肝喜條達”，如果一個人總愛發脾氣，就會導致肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會對肝臟造成損害。
多吃養肝護肝的食物
金銀花能清熱解毒，去肝火，緩解肝臟壓力。肝火旺盛的人群可以適當食用一點。
綠豆可以增強肝臟的排毒功能，常喝綠豆湯可以降肝火。
《神農本草經》載：枸杞能夠滋補肝腎。每天吃一小把枸杞，可以保護肝臟、明目益精、提高造血功能。
用戶50460904608
我可以很直接了當地說，是黑眼圈。黑眼圈的出現並不完全是熬夜熬出來的，也不單單是腎虛的問題，不要小看黑眼圈的產生，它與人的內臟疾病有直接原因，如肝病。
<strong>
黑眼圈與肝臟<strong>
肝臟藏血，肝不好會影響氣血，從而凝結成瘀血，出現臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等症狀，我們會發現有些肝病患者的臉色是發黑的，特別是眼眶周圍都有黑色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。
每天刮肝經、做食療無病一身輕
1、每天刮肝經，消除肝臟火氣
肝有疏洩功能，如果一個人經常生氣或心情鬱悶，就會破壞肝的疏洩、生髮功能，導致氣鬱，氣鬱則血流不暢，出現渾身無力、四肢冰冷的症狀，長期下去就會影響到其他的臟腑。每天刮肝經能消除肝臟內的火氣。
刮肝經的方法很簡單：用掌根從大腿根部推至膝蓋處，也可握拳後用四指的第二個關節向下推。每次推300下，如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些有潤滑作用的護膚品進行。
2、做食療，內在調理肝臟
要減輕肝臟負擔的同時也要給予充分的營養，食療養肝護肝能修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。
肝臟喜歡蛋白質，蛋白質能保證肝細胞的修復和再生的需要，可以食用雞蛋、瘦肉、豆製品、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。
一些既能當藥材也能做食物的食材，如葛根、枸杞、決明子、蕎麥米這幾種，也是公認對肝臟十分好的，這些食材和純成分製品，就是很好的養肝護肝食療品，仰甘葛根益生菌發酵液每天都喝，也能有比較好的輔助調理作用。
小白鞋832
這個問題其實已有很多先例，可以看出端倪變化，就是可惜當事人全然不顧或者忽略無視了。
首先從面相來說，肝部出現了不適，最直觀的就是反應在了臉上，開始的時候，臉上可以出現黃斑，繼而出現大面積的焦黃，血色沒有了，紅潤消失了，而且眼睛裡出現了明顯的黃斑色塊，打眼看去，就像一個病夫，和那種天生的“黃白淨子”迥然有異。
這還不是最嚴重的，發展到嚴重的時候，臉上已經褪去了焦黃，變成了黑紫，徹頭徹尾的黑紫，眼神無光，心虛煩亂，渾身沒勁兒。這就是大病來臨了，此時就醫或許還有一絲希望。
我在的單位就有這樣的例子，一個老哥，一個大姐，都屬於這種情況，其實已經是病入膏肓了，屬於回天乏術階段，只能就息將養，但已不能起死回生了。
那個老哥後來用大把的錢換了肝，但由於強烈的排異反應，依然沒能阻遏匆匆西去的步履，五十幾歲年紀就撒手人寰，那個大姐也是自負，言說自己並無大礙，而且逢人便說，大仙兒給她算的是可以活到七十多，卻也是五十幾歲便走上了不歸之路。
殊為可惜。
要辨別肝部是否存在問題，還有一個部位可以很直觀地發現，那就是手掌。按照氣色形態手診的說法，男右女左，伸開手掌，在生命線和大魚際的中間，食指算起的2/3之上部位，就是肝部反射區域，假如小小不然的毛病，例如脂肪肝等，會出現偏白或直白，而要是伴隨白區擴大且表面凹凸不平，說明肝部正在發生病變，但基本屬於可控的病情，通過調理和配合完全可以治癒。
如果出現褐色或褐黃色、深棕色，證明已經染過此種病症，但已經自我修復，屬於陳舊性已愈症狀，儘可安心。
一旦出現了深紫色或黑褐色，那就提醒其主人已經是山雨欲來的大病前兆了，需要及時就醫問詢，不然的話可就一發不可收拾，再難控制或治癒了。
龍吟148119260
肝臟是人體內非常重要的器官，被稱為人體的“化工廠”，擔負著解毒、代謝、分泌膽汁、免疫、造血等重要的功能。
雖然它對與我們來說十分重要，但同時它也是個脆弱的器官，很容易因為各種因素而受到損傷，很多人不知道該判斷肝臟的健康狀況。
出現下面3個信號，提示你該養肝了！
1、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵的成分，如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑，當出現臉色發黑的情況時，一定要警惕肝臟是否受損了，並及時養肝護肝。
2、黑眼圈
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。
3、指甲黑斑
健康人的指甲，由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑、厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。
指甲出現黑斑，說明血液循環出現障礙，可能有腫瘤、壞疽、肝病，建議去醫院做進一步檢查。
出現以上三個症狀，需要警惕肝臟有沒有受損，建議做肝功能檢查，如果肝病患者出現以上症狀，需檢查疾病是否加重，發現問題及時治療。
肝病醫生許玉華
肝病面容皮膚乾枯，臉色發黑、灰暗，部分人臉部或其它暴露部位出現色素沉著，其眼眶周圍最明顯，肝不好總結有四個部位會發黑。
1.肝不好臉色發黑，2.黑眼圈，3.指甲黑斑，4.嘴唇黑紫色。
網上截述，僅供參考！
