白灼金針菇,做法簡單,營養豐富,快來試試吧

白灼金針菇

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用料

金針菇;小紅椒;蔥;生抽;白糖;鹽;食用油

做法

1、蔥洗淨切成蔥花,小紅椒洗淨去蒂切成辣椒圈。(不太會吃辣的把辣椒籽去掉)

2、金針菇洗淨切去根部洗淨,鍋中水燒開熄火,入金針菇焯水一分鐘,撈出瀝乾水份

3、碗裡倒入兩勺生抽醬油,加一點白糖調勻

4、將瀝乾水份的金針菇梳理整齊碼在碗中,撒上蔥花

5、鍋燒熱,倒入兩勺食用油,油溫升至八成熱,轉小火下辣椒圈爆香,撈出辣椒圈放在金針菇碗中

6、轉大火讓鍋中油溫升高至冒煙,關火,迅速澆在金針菇上,激發出蔥花的香味,吃時拌勻即可

炒豬皮

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食材:豬肉皮 300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克 薑片10克 料酒,辣椒醬,陳醋,食鹽,胡椒粉,植物油,雞精,花椒粉,熟芝麻

做法

1、把豬肉皮裡面的油脂及表面的皮毛、泥汙刮除並清洗乾淨。

2、下入涼水鍋中,加胡椒粉、生薑片大火煮出白沫,肉皮微卷,撈起放涼水中過涼。

3、芹菜、辣椒洗淨後均切成細絲;姜去皮切片、青蒜擇洗乾淨,切段;豬肉皮切成絲。

4、鍋置於火上,加植物油燒熱,下入薑片、青蒜段煸炒出香味。

5、放入豬肉皮翻炒片刻,加辣椒醬、料酒續炒。

6、再把芹菜絲、辣椒絲炒至斷生;

7、加食鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精調味,烹少許陳醋,撒上熟芝麻即可出鍋。

金針菇素炒西紅柿

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準備食材:金針菇300克,西紅柿100克,大蒜3瓣,4釐米大蔥長大蔥1段,鹽適量,植物油適量

製作過程:

1、 金針菇切去根部,放入盆中泡水洗淨,攥幹水份裝盤備用;西紅柿洗淨切片;大蒜拍扁切末;大蔥切絲

2、 炒鍋放植物油,油溫4成熱,放入蒜末小火煸香 ,放入金針菇和西紅柿翻炒

3、 西紅柿軟爛,加鹽調味 ,放入蔥絲,翻炒幾下即可關火裝盤


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