人生如夢232201543

腦萎縮，顧名思義是指腦組織發生不可逆的器質性萎縮（具體可以細分為瀰漫性和侷限性兩種），多見於50歲以上的中老年人群（其中男性患者的比例略高於女性患者），主要的表現是記憶力下降，反應遲鈍，隨著年齡的進一步增長，這類病症會越發明顯。

腦萎縮是正常的生理退化現象，隨著年齡的不斷增長，老年人的腦組織會出現不同程度的自然萎縮。如果腦萎縮的病情發展過快，程度過深，可能是其他原發性疾病所致，如腦血管疾病、遺傳代謝疾病、老年痴呆等，特別是小於50歲的青壯年，如果出現過度的腦萎縮，一定要及時就醫檢查。

哪類人容易出現腦萎縮？

1、50歲以上的老人基本上都會有不同程度的生理性腦萎縮，這是正常的生理退化表現，不會對身體健康造成損害，主要會對生活質量造成一定影響；

2、長期酗酒的人可能會得酒精性腦萎縮；

3、腦血管疾病、遺傳代謝疾病等相關疾病也會導致病理性腦萎縮，這類腦萎縮往往病情發展快，危害大。

腦萎縮的常見病症

1、記憶力出現減退。記憶力減退是最典型的腦萎縮症狀，特別是近期的記憶力，前幾分鐘剛說過的話、前兩天剛做過的事情，回憶不起來了，但是腦萎縮對患者的遠期回憶不會造成太大影響；

2、判斷理解能力下降。隨著年紀的增長，腦萎縮程度加深，患者的理解能力、判斷能力、計算能力等都會出現弱化，比如一向能在菜市場叱吒風雲的奶奶，這兩年買菜算不清3斤豬肉多少錢了；

3、還會出現低落情緒。部分老人的性格也會發生改變，原來樂觀開朗，喜歡接觸新鮮事物的老人，漸漸變得不喜歡與人說話，對很多新鮮事物都沒有興趣了，興致不高，情緒低落等。

腦萎縮不可逆

腦萎縮本身是一種退行性改變，身體所有器官都一樣，只要發生器質性改變，都是不可逆轉的，也就是說腦萎縮是無法康復的，記憶力下降、智力減退等只會逐漸加深，無法改善。

腦萎縮無法康復，聽上去挺可怕的，但老年人生理性腦萎縮是正常的生理退化，老人自身及家屬不需要過度擔心，只要定期接受CT或核磁檢查，跟進腦萎縮的發展進度，避免發生病理性腦萎縮就可以了，如果家庭條件允許，老人可以接受一定的康復訓練，減緩退化速度。

1、不要相信民間偏方，企圖通過食療等方式改善腦萎縮，“多吃核桃能補腦”是個偽命題，不要輕信；

2、一旦發生腦萎縮，不管是生理性的，還是病理性的，都建議患者到正規醫院接受正規檢查，查明原因，由醫生給出下一階段的治療方案；

3、患者可以通過改善腦部血液循環的方式，改善腦部供血，減輕頭暈眼花等不適症狀。

YLQQ1892771

隨著生活水平提高，越來越多的人患上心腦血管疾病，特別是老年人要注意預防。

我爺爺就是腦萎縮的受害者，生活在農村，平常不注意體檢，只要能吃能喝，行動自如就認為自己身體沒問題，不需要去醫院。

我爺爺那時候身體很好，很少生病去醫院，隨著年紀增長，記性差，經常重複說著過去的老事，大家都覺得這正常，老人都這樣，直到爺爺有一邊手腳經常發麻，有時候起床都困難。去醫院檢查，才知道我爺爺有高血壓，高血脂和腦萎縮。

大腦掌管著身體各項機能，一旦大腦出現萎縮，後果可想而知。有些人行動不便，有些人口齒不清，有些人老年痴呆，記不得清人，記不得回家的路，這些對患者自己和患者家屬都是莫大的損害。我爺爺還好發現的早，及時控制住了病情，在加上康復治療，走路還是沒問題，如果嚴重一點，中風偏癱後果不敢想象。

心血管疾病極容易導致腦萎縮，而這些病發病慢，不易察覺才是真正的隱形殺手。高血壓導致腦動脈變厚，血流量減少從而導致腦萎縮。高血脂也是，血液粘稠，腦供血不足導致腦萎縮。另外還有微血栓，輕微腦梗等。

飲食均衡清淡，積極鍛鍊，保持樂觀心態是健康生活之道。除此之外定期體檢也非常必要。有些慢性疾病往往我們自己都無法意識到，但它的危害是巨大，對於腦萎縮我不是這方面的專家也說不清楚，但有過這方面的經歷，只想提醒大家及早發現及早治療，祝願大家健健康康每一天。

養花家

無論什麼人，在幾十年的人生中，都難以逃避各種內外環境及遺傳因素的影響，但也有許多問題是由於不良生活習慣和由此引發的疾病導致的，腦萎縮也不例外。

有下列不良生活習慣的人容易得腦萎縮。

吸菸。大腦所需要的氧和營養物質，靠心、肺的正常工作以及腦的血液循環來供給。吸菸不僅損害心肺，也損害全身的血管，促進腦萎縮。

飲酒。酒精損害肝臟，導致肝的解毒功能下降，積累的毒素會損害大腦。急性和慢性酒精中毒會導致急、慢性酒精中毒性腦病。

缺少睡眠。大腦累了就需要休息，睡眠的時候，腦細胞間隙增大，腦脊液循環加快，幫助大腦排出代謝產物和有害物質。我們睏倦時，可能就是大腦中的垃圾太多了。經常熬夜和無規律的睡眠，會讓這些有害物質損害大腦而使大腦過早老化。

肥胖和缺少運動。導致脂肪過剩堆積，過多的脂肪造成過多的氧化應激，產生更多的自由基，加速腦組織的萎縮。肥胖者比體重正常者更易發生動脈粥樣硬化，讓腦部供血減少。肥胖還會導致激素和生長因子的釋放，而後兩者對腦細胞有害，引起腦組織萎縮。

有下列常見病的人要小心腦萎縮。

高血壓病。長期高血壓可以導致心腦腎和周圍動脈的損害，引發心腦腎等併發症，其中包括腦梗死、腦出血、冠心病、腎功能損害等。

高脂血症。低密度脂蛋白膽固醇升高促進動脈粥樣硬化的發生發展，導致血管壁增厚、斑塊形成、狹窄、血栓形成、動脈栓塞一系列的變化，與高血壓一樣可以導致心腦腎併發症。

糖尿病。糖尿病控制不良可導致大血管病變、微血管病變和神經病變，是腦血管病的危險因素。嚴重或反覆低血糖導致腦細胞能量缺乏以及某種蛋白變異，促進痴呆的發生。血糖過高或過低還可能誘發癲癇。

卒中。腦卒中不僅發病率、死亡率和致殘率高，複發率也很高。每一次卒中復發都會導致一部分腦組織壞死。卒中引起的痴呆往往隨著每一次復發，呈階梯樣加重。因此，只要卒中的危險因素存在，就要做好預防。

睡眠呼吸暫停。會造成夜間缺氧，是腦血管病的危險因素之一。研究顯示，血氧飽和度水平低於95%的患者，腦的小梗死灶更多。

不良生活習慣和常見病，有的直接損害腦細胞、有的通過損害腦血管，使腦細胞缺血缺氧而受損，還有的生活習慣使腦細胞得不到良好的休息而過早老化。無論通過何種途徑，最終都會導致大腦細胞受損，促進腦萎縮和腦功能下降。

良好的睡眠、均衡的飲食、避免有害因素、堅持適宜的鍛鍊，可以延緩腦萎縮。合

理的鍛鍊包括體育鍛煉和腦力鍛鍊。體育鍛煉促進新陳代謝和心腦血管的健康。腦力鍛鍊包括不斷接受新事物、保持對學習的高度興趣，給大腦良性刺激，促進大腦神經細胞的突觸聯繫。興趣廣泛、精力充沛和強烈的愛好是延緩衰老的良好途徑。

——追隨您的心聲 提供專業回答——

中老年保健雜誌

現在研究證明，隨著年齡的逐步增加，健康老年人普遍都會出現腦萎縮，表現為腦神經元的減少，腦白質變稀疏，腦回變窄小，腦溝變寬，這是正常的現象。

但是有一些人會出現神經功能的退化，表現出較輕的神經認知功能障礙（不同於痴呆）。有少數很少的人，會出現較為嚴重的症狀。

（腦萎縮，腦溝變寬，腦回變窄小）

哪些人，或者說哪些因素容易引起有神經功能障礙的腦萎縮呢？下面我通過總結幾篇專業的醫學文獻為大家回答。

1.飲酒的人

酒精對神經細胞有毒副作用，可以對神經元造成不可逆的損傷。另外酒精還可以影響維生素B2的吸收，造成wernicke腦病，導致嚴重的神經功能障礙

2.吸菸的人

吸菸可以導致小血管痙攣，腦部的供血減少，久而久之，加速腦萎縮

3.高血壓患者

高血壓患者的血管出現病變，也會影響大腦的血供，導致腦萎縮提前發生。

4.高血脂患者

高血脂同樣是影響血管，導致供應大腦的血供異常，從而引起腦萎縮

5.患腦部疾病的患者

比如腦出血、腦梗塞、腦外傷、腦積水，這些都可以引起腦萎縮。

6.愛熬夜的人

熬夜會引起體內激素平衡紊亂，異常的激素水平會引起神經細胞死亡，造成腦萎縮

哪些因素可以保護我們的大腦，促使我們的大腦正常運行的更久呢？

1.不吸菸喝酒

這個不用解釋了吧，既然吸菸、喝酒會毒害神經系統，那就不要咯

2.多吃水果

多吃新鮮的水果，水果中富含的維生素、抗氧化劑，對於延緩我們的大腦衰老有很積極的作用。尤其是像藍莓、桑果、橙子這樣的水果，更是特別適合。

3.適度體育鍛煉

比如散步，就是非常適合老年人的一種鍛鍊方法

4.積極參加社交活動

社交可以使我們的大腦保持活躍，同時和諧的人際關係也可以維持大腦的健康

5.保證充足的睡眠

6.如果有條件，學習一門外語

有研究證明，雙語或者多語使用者，大腦萎縮、衰老的速度明顯低於只會一種語言的人。因為大腦在兩種語言系統中切換，可以鍛鍊我們的大腦，使大腦更加健康。

大腦的衰老與萎縮是一個不可避免的結果，但是我們可以想辦法儘量延緩這種過程，儘可能的提高我們的生活質量。

謝謝大家的閱讀，歡迎關注我，專業醫生帶來靠譜的醫學知識！

【參考文獻】

1.楊麗 等，老年普遍性腦萎縮輕微認知障礙相關因素的研究[J].中華老年心腦血管病雜誌, 2002 , 4 (4) :239-242

2.張新慶.酒精性腦萎縮與血管性痴呆的相關性[J]中國臨床康復 , 2003 , 7 (3) :407-407

3.申瀟竹 .老年廣泛性腦萎縮患者併發認知功能障礙的臨床特點研究[J].中華老年心腦血管病雜誌 , 2014 (10) :1099-1101

等

人體探索者

說到腦萎縮，讓我想起前幾天看的一個綜藝節目，節目中的主持人跟嘉賓聊天，談到腦洞打開一詞時哭笑不得的說，腦洞打開的人一般都是老年痴呆的人才會出現。原因是當大腦嚴重萎縮到一定程度後，腦組織體積縮小，細胞數目減少，腦室和蛛網膜下腔擴大，從而出現了所謂的腦洞。

雖然實際生活中大家開玩笑說的“腦洞大開”是指有很多新奇想法產生，然而在醫學病理上腦洞打開卻並非如此。

說到這裡，可能很多人就產生了疑問，什麼樣的人更容易出現腦萎縮呢？針對這種情況我諮詢了專業人士並且查詢了相關醫學資料，引發腦萎縮的因素一般有以下幾種：

一、年齡：

隨著年齡的增長，老年人易患一些腦血管疾病，這些疾病容易導致腦部缺血缺氧，從而引起腦萎縮。　　

二、內分泌代謝異常：

甲亢、甲狀腺功能低下、垂體功能低下、糖尿病、低血糖、維生素B12及葉酸缺乏症、肝性腦病、吸收不良綜合症。具有以上病症的患者腦萎縮要比一般人快。　　

三、退行性疾病：

進行性核上麻痺、多發性硬化症等也易引起腦萎縮。　　

四、腦血管性疾病：

如腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗塞、腦溢血等。　　

五、中毒：

比如藥物中毒、一氧化碳中毒、重金屬中毒、酒精中毒、長期過量使用鎮靜劑等，這是成年人患有腦萎縮的常見病因。　　

六、外傷：

慢性硬膜下血腫、腦挫裂傷、顱腦手術後遺症也是常見成年人患有腦萎縮的病因。

由此可見，容易得腦萎縮的人一般為：

1、年齡大的老年人；

2、有腦血管疾病的人；

3、有腦梗塞等疾病的人；

4、長期過量使用鎮靜劑的人；

5、長期酗酒的人；

6、腦部受過重創的人。

》查悅生活，致力於為大家提供更多與生活息息相關的小知識，讓大家快樂生活每一天。

》關注查悅生活，為生活多一份健康保障。更多健康小知識請關注微信公眾號：查悅生活。

查悅生活

老年人和酗酒的人，最容易得腦萎縮。

腦萎縮的原因種類有很多中，其中主要常見的原因有：

1、腦血管病

腦血管病主要有腦梗塞、腦血栓、腦出血等疾病，由於血液粘稠度增高、血流變慢、血管壁粗糙等一系列因素。引起的附壁血栓形成、血管腔變窄甚至堵塞，導致了血管分部區域的腦組織細胞缺血、缺氧、萎縮甚至壞死，最終形成大腦萎縮；

長期在酸性環境下，血液成份的異常等因素，血液的粘稠度增高，使血液緩慢、血流量減少、血液中的脂質沉積在血管壁，致使血管粗糙、變形、彈性減弱，腦血管功能下降，引起腦萎縮；

3、內分泌疾患

如糖尿病、高血脂、甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症，都能引起大腦萎縮、痴呆。這也屬於常見的引起大腦萎縮的原因；

4、腫瘤

腫瘤可以分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤引起代謝紊亂可導致大腦萎縮、痴呆，腦腫瘤也可直接損傷腦組織導致大腦萎縮、痴呆。

5、飲酒抽菸

吸菸和飲酒也是誘發的因素之一。大量吸菸會導致血內一氧化碳濃度升高，從而造成血管內皮缺氧性損傷，導致動脈粥樣硬化的發生。腦萎縮是由於腦動脈粥樣硬化引起的，吸菸可加速腦動脈粥樣硬化。

同時，腦動脈粥樣硬化可引起血壓升高，而高齡老年易因高血壓的長期影響而使大腦受損，導致記憶力及其他認知能力的喪失，從而引起大腦萎縮。腦萎縮會隨著高血壓患者年齡的增加而加重。

飲酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。長期大量飲酒，不利於身體健康，不僅易造成酒精中毒，發生肝硬化、腦血管硬化，嚴重時還可能形成腦萎縮，即酒精性腦萎縮。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。

6、中毒

一氧化碳中毒是常見的導致腦萎縮的一種，酗酒，慢性酒精中毒者引起的刺激性腦萎縮的也並不少見。

7、心理因素

心理壓抑，思想畸形發展等因素影響，加快了腦神經細胞老化，導致腦萎縮的發生。

8、生理因素

隨著年齡的增長，人體各器官的生理機能逐漸退化，特別是心腦血管發生粥樣硬化，微循環受阻，從而引發腦萎縮。

目前來講，雖然老年性腦萎縮較常見，但發病的年輕化情況正逐步升高。非老年人得腦萎縮，至少有50%是因為酗酒。

純鈞LHGR

凡是不接受新事物，不愛學習，不善於思考的人最容易得腦萎縮。大腦好比一把刀，學習就是把刀磨。刀子越磨越鋒利，大腦越用越靈活。你看那些大科學家，政治家，國家元首那個不是到八九十甚至百歲，頭腦都很情楚，思維照樣敏捷。人體器官不用則廢，大腦細胞也是這樣，夲來大腦潛能85%都沒開發，隨歲月流失迴歸自然了。特別中老年人，由於條件環境所限，對學習不感興趣，不接受新的信息，又不善於思考。就象一池水，沒有新水補充，只會越來越少，變質產生汙水。人腦何常不是這個道理，年輕時積累一點知識，老了不喜歡接受研究新事物了，反來複去想當年。年輕人接受的是新東西，想當年沒市場，不得不獨自欣賞。時間一長也不回憶了，大腦:也不工作了，細胞處於抑制狀態，沒了話力，腦萎縮就出現了。大腦細胞萎縮緊接著小腦也得萎縮:大腦沒活幹，小腦沒啥調控，也面臨萎縮，然後處現身體行動不靈活。所以說人要活到老學到老，勤學習善思考，也要有想象力，通過提高境界來防止腦部疾病。

人生只要心境高，境界不高必下道。高尚思想調大腦，多為別人調細胞。要想年老腦無病，多學善思是正道。

歡樂無限gdd

腦萎縮一般是各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的現象。腦萎縮多發生於50歲以上的人，病程很長，男性患腦萎縮的概率大於女性。患有腦萎縮的人可能會有記憶力減退、情緒不穩、思維能力減退、注意力不能集中、嚴重時發展為痴呆、語言障礙等症狀。

腦萎縮是中老年期最常見的一種慢性進行性疾病，腦萎縮主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血，導致紅細胞變形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，腦組織處於慢性缺血、缺氧狀態，腦細胞形態及功能受到影響，即形成腦萎縮。

腦萎縮病因很多，遺傳、腦外傷、腦血管疾病、腦膜炎、腦部腫瘤、癲癇、菸酒、營養不良、各種理化性中毒、糖尿病等均可引起腦萎縮發生。一般來說，高血壓、血脂異常、腦小動脈硬化是老年性腦萎縮的重要危險因素指標。也就是說，排除患有器質性疾病外，平時存在高血壓、高血脂、高血糖的人群容易患上腦萎縮。

中醫認為，腦萎縮雖病位在腦，但與各臟腑功能密切相關，病理機制屬本虛標實，腎虛表現是比較明顯的。一般可通過滋補肝腎、填精健腦的治療方法進行調理，西藥可選擇腦蛋白水解物、奧拉西坦等。平時需要注意適當多做些有氧運動，密切關注血壓、血糖、血脂指標，做到飲食清淡。

家庭醫生在線網

大腦掌管著身體各項機能，一旦大腦出現萎縮，後果可想而知。有些人行動不便，有些人口齒不清，有些人老年痴呆，記不得清人，記不得回家的路，這些對患者自己和患者家屬都是莫大的損害。我爺爺還好發現的早，及時控制住了病情，在加上康復治療，走路還是沒問題，如果嚴重一點，中風偏癱後果不敢想象。

患者503

應該是不用腦的人！要想小腦不萎縮，天天電腦前面坐，捧著手機玩頭條，腦瓜賊好永不縮！(笑談)

關鍵字: 腦萎縮 健康 生活