腦出血，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，在急性期病死率非常高。這種情況的出現，多和腦血管病變有關。如果本身患有某些慢性疾病，在沒有及時治療的情況下，就可能導致病情加重，最後誘發了腦出血。
臨床上，大部分的腦出血患者都在情緒激動，過度用力的情況下發病。早期死亡率比較高，需要積極預防，控制好個人情緒。尤其是中年人，要注意引發腦出血的原因。
中年人要注意哪些引發腦出血的原因呢？
1、疾病
一般來說，常發於中年人的疾病有高血脂症、高血壓、糖尿病等，這些疾病均可能導致血管健康受損，從而誘發腦出血。因此，中年人在平時生活中，一定要注意飲食以及生活習慣，以免錯誤飲食導致血糖，血脂以及血壓的升高，影響身體健康。
2、抽菸
大部分的男性都有抽菸的習慣，長期抽菸對人體器官的損害極大，還會加速器官的衰老，血管的老化，從而導致腦出血症狀的出現。菸草中含有的多種物質均對人體健康不利，長期吸菸的情況下，患上心腦血管疾病的概率也會大大增加。因此，想要避免腦出血，就應該儘早戒菸。
3、飲食
在現實生活中，飲食偏重口味的人並不少。但是，食鹽過量是高血壓的促發因素，會在一定程度上增加腦出血的概率。有研究表明，食鹽對血管壁有直接損害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血壓增高，易發生腦出血。
腦出血有哪些症狀？
1、肢體麻木
在腦出血發病前，患者會感覺身體一側有麻木感，喪失運動能力。行動不便之外，還容易無法抓穩物體，有時嘴巴也會不自覺喪失功能，無法正常活動而流口水，走路時也會步態不穩。如果有這些情況出現，很有可能就是腦出血引起的。
2、視物模糊
腦出血出現時，患者的視線會暫時變得模糊，一段時間之後可以恢復。部分嚴重的患者可能出現了永久性的失眠，這主要是腦出血之後視神經受到了壓迫，從而導致視力出現問題。如果有視物模糊症狀出現，需要引起重視。
3、頭暈
腦出血發生時，患者會感覺頭部眩暈，甚至有站立不穩的情況出現，部分人會因為眩暈感嚴重而暈倒。這些情況可能是短暫地出現，也有可能反覆出現，症狀逐漸加重。
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