成长树智慧
积食的宝宝越来越多，什么鬼？脸上4点是关键，家长一看就知道！
一直以来都有宝妈不停的反映，孩子睡觉时“不老实”，翻来覆去，磨牙，说梦话，蹬被子等等，甚至盗汗，惊醒，大哭。其实，孩子这些“小调皮”都在传递身体信号：孩子脾胃虚弱，体内积食了。
积食的孩子越来越多，孩子的脏腑功能处于发育状态，并不成熟，为了抓住春季“拔高期”，让孩子的个头蹿一蹿，给孩子大鱼大肉的滋补，增加消化系统的负担，时间一久，脾胃就“顶不住”了，除了睡眠不安稳，还有食欲不振、发烧、咳嗽、便秘等情况，所以家长如果不能及时给孩子清理积食，久而久之会破坏孩子的体质，耽误孩子的健康发育。
宝妈可以通过“看脸”，4点最关键，家长一看就能判断孩子是否有积食：
1. 眼睛红肿，眼袋大
脾胃与肌肉代谢息息相关，孩子一旦积食，肌肉代谢能力不足，眼睛周围的皮肤层较薄弱，会出现红肿，形成眼袋，积食严重，眼袋成乌紫色，显得孩子十分没有精神。
2. 脸色黯黄，两坨“高原红”
营养从食物中获取，通过脾脏运化成气血输送到全身各处，如果孩子积食了，脾胃“造血”会受到影响，营养吸收不足，气血不能及时输送，孩子的脸色就会发黄，暗淡，皮肤干燥缺乏营养；同时，脸颊两侧会出现两坨明显的“高原红”。
3. 鼻梁青筋
鼻梁是胃部的“反射区”，如果发现宝宝鼻梁上出现“青筋”，确保不是先天就有的，就说明孩子脾胃运化压力大，超出负荷了，肠胃堵塞，体内积食了。
4. 嘴巴“张一张”
孩子体内是否积食，嘴巴“张一张”就知道了。如果有积食，食物堆积肠胃发酵，呼出的气味存有酸腐味，而且舌苔上的“白霜”变得又厚又腻，甚至发黄、剥落，出现地图舌，说明孩子体内不但积食，而且时间已久了。
除了提到的“看脸”的几个关键点，如果发现孩子手足出汗多，易发热；情绪急躁、爱发脾气；腹泻腹胀，或者便秘，便便不成形酸臭等，都说明孩子是脾胃受损，积食了。
积食的娃越来越多？3招帮孩子清理积食、养护脾胃：
第一招：多给孩子喝双低聚乳清，作为一种适合孩子肠胃的蛋白物质，不仅能够提高消化酶分解食物的活性，增强肠胃消化的能力；同时双低聚乳清还能给脾胃运化营养提供动力，促进营养的吸收利用，改善孩子的体质，为孩子的成长发育保驾护航。
第二招：按“气海”，用食指和中指并拢按住气海，孩子有轻微的酸胀感最宜，力度由轻到重顺时针按揉，每次1-2分钟，帮孩子清积食，养脾胃，呵护孩子的发育。
第三招：做好保暖措施。如今的气温忽冷忽热，宝妈一定要做好孩子的保暖措施，尤其是双脚和腹部；双脚是经络汇聚之所，不宜受凉；而腹部是脾胃“修养圣地”，更不能受寒。
枯叶蝶angel
脾胃虚寒表现为腹痛，腹泻，消化不良，畏寒，发育较差。由于小孩子脾胃虚弱，不能够运化水谷精微而引起的积食发生，往往会引起食欲不振，呕吐等症状，长时间胃肠道功能差会导致营养不良。
可以吃点中药制剂，建议吃点中药制剂，吃点小儿健脾散、婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿化食丸等来治疗观察看看，再就是孩子可以推拿，或是捏脊观察看看，考虑好转的情况短期不会改善，平时勤给孩子喝些温开水和注意保暖，给孩子吃些易消化的食物，不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，不宜过饱。
饮食要注意酸碱平衡：食物分酸性和碱性两类.鱼肉禽蛋米面为酸性.蔬菜,水果,豆类及制品为碱性.人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。
饭前喝汤好：小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
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我就是培训达人
有积食的话可以在晚上的时候给孩子用温水泡澡，全身抚触，穿好衣服后，用你的两个大姆指把孩子的手心和脚心分别搓五分钟，第二天就好，我闺女每次都是用这种方法。但是最好是别等孩子有积食了再做，比如今天孩子在傍晚吃的肉有点多，或者晚上孩子从外面刚回到家吃的晚饭比较多，那么就可以在给孩子洗过澡后按摩，别等孩子有积食了再去做，要从防病开始。
北京的艺鹤
4至5岁小儿最为常见的就是积食，脾胃受凉。幼儿消化功能比较弱，出现积食了怎么办?平时可以服些山楂水之类，健胃贴穴位外贴助幼儿提高消化功能，由于食积并伴有发热时可用肥儿丸，按幼儿公斤体重用量加减就可以了。
赫医生健康护理
首先，调整饮食。少吃多餐，不能吃太多，让肠胃休息一下，少吃油腻的、高蛋白的食物，多吃蔬菜水果。
其次，多运动。带宝宝到户外去玩，多走动走动。
第三，可以给宝宝推拿一下，每天早晚顺时针按摩小肚子，每次按摩五分钟左右。
推下七节骨300次。
清大肠经300次。
平时要注意给宝宝补脾胃，可以吃点山药小米粥，可以滋养脾胃。
半糖主义87042938
小孩子消化能力不太好，要注意饮食规律，要按时进餐，可以少食多餐，不能一次性吃得太饱。可以服用一些健胃消食片、乳酸菌素片，平时应该多参加些户外活动，这样可以增强体质，提高身体免疫力，也会改善消化功能。没事揉一下肚子。
情感媄文
壶天散墨310
这几天饿下她，不给零食，每顿她想吃几口就几口，大人千万不要硬塞。每天多运动，多喝水。过几天觉得饿了，胃口就开了。我儿子每次积食基本都这么过来的。消食药可吃可不吃，看你们自己的想法
宣润
四岁半的孩子脾胃虚有积食，这是疳积的表现。
疳积的主要表现：小孩会面黄肌瘦、腹部漲满、食欲不振、便溏。
如果有这样的表象出现，孩子可能要有一段时间调养。治疗最好的方法就是用中医进行调理，建议去看中医。
