12天碰凉水，这样的情况不是没有，月子没坐好落下月子病的现象就发生在某个地区的一位宝妈身上。这位宝妈就是12天碰了凉水，当时宝妈没有当回事，婆婆和娘家妈妈之前就提醒宝妈，一定不能碰凉水，两边的妈妈都不是迂腐的人，不能接受新鲜事物，也对宝妈说：“想洗头可以洗头，只不过要注意保暖，一个月不洗澡我们还不愿意呢。”等等，这些两边老人也都说过，可正因为两边老人过于放松，就造成这位宝妈不以为然的态度，结果在12天就碰了凉水。
12天碰了凉水落下什么毛病了呢？
1、手疼
起初没有什么问题，宝妈吃嘛嘛香，一点也没觉察到月子病给她生活带来哪些影响，可一次下雨让这些宝妈傻眼了，手疼的特别厉害，之前都没出现过这样的情况，怎么现在有这样的毛病了？
2、关节疼
除了手疼之外，这位宝妈渐渐的觉察到关节不舒服的症状，总是感觉酸酸的没有力气，特别是阴天的时候，室内潮湿的越厉害关节疼的越厉害，宝妈都不敢让室内潮湿，各种除湿器都用上了。
3、痛经、胃疼
碰个凉水还能痛经、胃疼，这真的是匪夷所思，但这样的情况就发生在这位宝妈身上了，除了手指、关节疼之外，每到来月经的时候就疼的厉害，平时没胃疼的她还总是胃疼，这就是因为身体寒气太重导致。
怎么样，12天就碰凉水落下的毛病是不是比你想的要严重？看过之后宝妈就别不以为然了，抱着和这位宝妈一样观点坐月子，就难保证你不会这样，虽然老人的话不一定中听，但都是为了宝妈好，可别因为老人过于理解和包容就肆无忌惮的，连坐月子这么大的事情都不当回事，那不是坑害自己吗？
怎么谨防月子病？
首先老人说的不碰凉水是要做到的，这是肯定的，本身产后体内就需要一个恢复过程，突然接受凉水那受到的寒气就会影响恢复，导致宝妈体内寒气重。其次就是保护好身体不受凉、不风吹，当然大夏天盖着厚被子的事情也别做，浑身都出汗甚至要脱水了，继续捂月子那除了坑自己，很多宝妈都因为捂月子落下毛病，这可不是闹着玩的！
产妇12天碰凉水，落下的毛病比你想得还严重，谨防月子病！别大意。看到这些后果和毛病，宝妈们还敢不敢大意了？不管是男人还是女人，都不能轻松坐月子，宝妈要做好自己该做的，老公则要起到监督的作用，此时让步可不是真的爱宝妈，而是在坑她，这点老公和宝妈都要心中有数！想要把月子坐好，产后恢复好，那就得守住该守的！
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