龍頭新聞記者 劉暢言
開春後很多市民感覺火大，手心熱，渾身有點發冷，加之降溫很容易感冒，吃點什麼能在食物上如何調整抵抗。對此，黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院副主任醫師王玥建議可以吃一點滋陰降火的食物，比如喝些菊花茶，吃點銀耳百合羹。
王玥表示，春天陽氣升發，很多疾病都是高發的季節。地氣升發，陽氣初生，很多人覺得咽乾、鼻幹、心煩，甚至夜寐不安，這個時候可以適當用些滋陰降火的食物，比如，喝些菊花茶，燉銀耳百合羹。如果伴有咽痛，可以吃些時令蔬菜，比如蒲公英。這幾天還有好多患者說春困特別明顯，覺得睏倦乏力，肢體沉重，這是脾氣睏乏，可以適當增加體育鍛煉，做做舒展的體操，喝點陳皮茶，或是吃點薏米山藥粥。
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