夏季天氣開始熱了起來，身上也覺得不舒服，如果是皮膚癢就要當心是夏季皮炎，如果一旦是夏季皮炎還容易反覆發作，那夏季怎樣預防皮炎呢？夏季如何預防皮炎?六月以來，天氣開始炎熱了起來，大量出汗，如果你覺得身上的皮膚哪裡癢癢，當心是夏季皮炎找上門來，夏季皮炎容易反覆發作，要防患於未然應當從日常細節做起，那麼夏季皮炎怎麼預防?十個小妙招讓你遠離皮炎，一起來看看。
夏季皮炎竟是出汗惹的禍
夏季皮炎的罪魁禍首就是一些人大量排出的汗液。由於南方空氣溼度大，很多人出汗後，汗液蒸發速度慢，往往會長時間停留在皮膚上。此時，汗液中的蛋白質、無機鹽等成分經過細菌的作用產生分解後，產生的代謝產物就已經不再是原來的汗液了。而這種代謝“產物”正是造成皮膚產生刺激和過敏的“元兇”，同時這種產物本身對皮膚具有一定的刺激作用。
於是，很多人就會在大量出汗後產生這種奇癢無比的丘疹和紅斑。這種皮疹往往存在於容易出汗而又比較嬌嫩的皮膚處，所以瘙癢總是出現在四肢內側、胸前、腰部、臀部等部位。
夏季皮炎啟動可能年年“報到”
一般人隨身攜帶用來應急對付瘙癢的“風油精”、“花露水”等，但是不贊成用來對付夏季皮炎。因為夏季皮炎的瘙癢面積一般較大，在有皮炎的情況下大面積塗抹風油精，很容易造成刺激，更容易加劇過敏症狀。
如果在戶外遭遇夏季皮炎的襲擊，最有效的應急方法是迅速把患者送到涼爽環境，多用溼毛巾、溼紙巾等擦去汗液，減少其停留在皮膚表面的時間;或立即通過洗澡等手段來給身體降溫，並洗去汗液。如症狀不能減輕，要把患者送到附近醫療機構治療。同時，在進行戶外活動前，可以自備一些無嗜睡作用的抗過敏藥和溫和外用藥。
這種夏季皮炎還有種獨特的規律——一旦致敏，就很容易重複再患。今年皮炎被“啟動”了，就可能以後每年都會來“報到”，因此一定要引起充分重視。
夏季皮炎怎麼預防?
1、不宜穿不透氣的衣褲，最好穿著棉麻或真絲等全天然的衣褲。
2、可經常用溫而偏涼的水清洗患處，切忌為了止癢而用熱水燙洗患處。
3、夏天要多喝水，而不宜多喝含糖飲料，多喝水可以稀釋汗液裡化學成分的濃度。
4、高溫天氣下儘量多待在陰涼通風的地方，避免頻繁外出。外出時無論陰天和晴天最好使用黑色遮陽傘遮光，因為黑色能吸收各種波長的紫外線，以阻擋紫外線對皮膚的傷害。
5、很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁湯、綠豆湯、大麥茶、菊花茶、金銀花露等。也可用鮮藿香、鮮佩蘭煎湯代茶。
6、潮溼悶熱的季節可以啟用空調除溼，以免身體出汗過多。
7、注意防暑降溫，在特別潮溼、悶熱的環境下，皮膚容易排汗不暢，體內的散熱不暢就會出現皮膚疾病。
8、少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物。
9、還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子，洗澡後把皮膚晾乾，撲一些爽身粉，通常可以自己消退。
10、如果情況比較嚴重，就需要去醫院皮膚專科就診與治療了，或者直接使用歐淇貝康進行治療。
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