艾灸出水，不一定是溼氣太大
最近收到好幾位灸友提問：“灸肚子時，每次都出好多水，衣服都溼透了，我的溼氣好重吧？”
要說到艾灸出水的問題，就必須要談到艾灸的方法。
現在大家常用的艾灸方法基本分兩種，一是手拿艾條懸灸，另一種用艾灸盒或者隨身灸（統稱為工具灸）。手持艾條灸就像烤燒餅，工具灸就像蒸饅頭, 局部汗出不能蒸發 ,相當於種地時使用地膜,，所以工具灸出現水痕，並不一定是溼氣大，如果懸灸，則可說明溼氣大。
為什麼呢？
因為工具灸是靜止的，且因工具結構的原因受熱量蒸發的水汽不能及時散發，聚集到一起就形成水珠。
是不是溼氣大我們可觀察皮膚變化：若灸處皮膚潮紅，則說明溼氣大，因為灸後皮膚正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。皮膚表面癢，是體內有風邪；灸處皮膚現白斑，是體寒；皮膚表面刺痛，除艾條質量因素外，就是經絡閉阻不通的現象。
通則不痛嘛，熱量不向遠端傳導，單位面積上聚集了過高的熱量，誰都會感到燒的刺痛。劣質的艾條熱量只在皮膚表面聚集，很難產生“循經感傳”，所以只覺得刺痛，不會出現舒服溫煦的感覺。
艾灸後出水泡是排溼？
1、多數情況是排寒溼
如果艾灸出水泡，大多數情況確實屬於排病排寒溼反應，因為溼寒之氣屬於邪氣，艾灸屬正陽之氣，邪不勝正，是身體裡的邪氣自己在找出口，通過大小便、皮膚、汗液、呼吸道等排出來，表現在皮膚上就是水泡、紅疹等。如果你溼氣重，光按摩三陰交都可能會起泡的。
水泡不同顏色代表了病情不同！
*水泡透明無色，代表體內寒溼過重
*水泡黃色且有異味，代表體內鬱熱嚴重
*水泡是血水樣，代表體內 溼毒嚴重，並有炎症
2、並非溼氣重的人艾灸都會起水泡
像有的人雖然體內溼氣較重，但是各經絡相對來說比較通暢，寒溼之氣就會從一些不易起水泡的部分被逼出來，像足部，肩部（這就是有些人為什麼艾灸會感覺腳底在風吹的一樣）。
3、不排除是燙傷
艾灸時燃點離皮膚太近或者艾熱溫度過高，沒有及時調整，這是艾灸起泡最常見的原因，也常發生於一些剛接觸艾灸的人士或對溫度不敏感的灸友。
要是你當時覺得痛，再一看馬上起泡，朋友，你的皮燙熟了喂。要是你懸灸，艾條拿太久放低了些，艾灰掉落，瞬間起泡。基本都是燙傷。
以自己能接受的熱度為宜，不是越燙越好！不是越燙越好！
4、出水泡的地方有玄機
艾灸如果是排邪氣，出水泡也是有規律性的。水泡大都分佈在人體虛弱處和下半身的某些穴位上，如破腹產的刀口處、關元穴、足三里。現代人脾胃虛弱，所以艾灸足三里是很易出水泡的。如果你有婦科病，艾灸三陰交也是易出水泡的。
有的人灸後施灸局部不起泡，而相應經絡起泡，這樣的現象更好，疾病總是要尋找一個途徑，那麼他自己尋找到了通道，自然就非常好了，這樣疾病就可以從這裡排除，痊癒的幾率也快。
5、出水泡別慌張
如果水泡大於大拇指指甲蓋，可以用針消毒刺破，再抹上藥膏如蘆薈膠，青草藥膏或艾灰。
水泡小於大拇指指甲蓋，直接抹上藥膏就行
破了就抹艾灰，殺菌消炎，而且加快止血凝血，很快就會結痂
水泡部位暫停艾灸，不要碰水。
艾灸後出汗正常嗎？
1、不正常的出汗
艾灸後出汗是一種正常反應，如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。也有一灸就是幾個小時的，這種情況出汗基本是溫度太高捂出來的。 這種要配合太溪、足三里等下焦滋陰的穴位。
有的艾友，平時就汗多，喝杯溫熱水就滿身大汗，這種情況屬於氣虛。這些艾友一開始艾灸就會滿身大汗，建議氣虛的艾友，初期先艾灸收斂汗液的穴位“陰郄穴、合谷穴、復溜穴”，然後再艾灸其它穴位！
2、好現象的艾灸出汗
如果感覺良好，那這種出汗就是排病反應。
很多人艾灸，初期是不出汗的，特別是血虛的人，大多數艾灸個10天半月就開始出汗了，這是好事。因為汗血同源，說明血補上去了。
這種情況還和陽氣虛弱，正氣循序漸進恢復有關係，此時艾灸足三里、三陰交等穴，配合補血、健脾的食物，以提高脾胃的吸收功能，增強轉化氣血的能力，培補正氣，增強排除外邪的能力。
有些病症灸後會出大汗，通常是排出體內病邪的表現，這種排汗只是一個階段性的表現，等病邪排出淨盡後，繼續同樣的灸量，保暖等條件下則汗出減少或微汗。
全身汗出多，則全身寒溼重，局部汗出多，則局部寒溼重。
夏天艾灸汗出會多一些屬於正常。
艾灸後出的汗也分兩種，有些人艾灸後排出的汗是粘粘的，這種人溼氣比較重，而有些人出的汗液就像水汽，或者摸起來是涼涼的，這種情況一般都說明寒氣大。
如果是發燒或者上火，出汗也是非常好的洩熱途徑。
最後要強調：保健養生灸以微汗為度。
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