给小朋友做早餐是我的最爱，小朋友的早餐也很有讲究呢。儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充维生素，丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。一般情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包再加一些水果为最佳，这样准备起来10分钟就搞定，营养健康还漂亮。牛奶可与果汁等饮料交替饮用，面包有时也可用包子馒头代替。看一眼就会的高营养高颜值早餐做法，立刻升级为“能手妈妈”哟，你的孩子一定也很高兴的，行动起来吧！
需要食材：吐司两片，蜂蜜15g，水5g，粗砂糖8g，鸡蛋1个，草莓适量，松子仁适量，牛奶适量
-步骤-
1锅里放水，冷水中放入鸡蛋水开6分钟即可关火，喜欢嫩的你就煮三四分钟就好
2煮鸡蛋的同时来做吐司，先把烤箱预热190度，然后把吐司切成2CM宽的吐司条，把吐司条排放在铺好油纸的烤盘上
3蜂蜜里加入纯净水混合均匀
4把面包条上刷上蜂蜜水，再撒上粗粒的白糖
5放入烤箱中层190度上下火5分钟即可
6准备适量的松子仁
7剥好鸡蛋
8准备一杯牛奶
9草莓从淡盐水中捞出，切你自己喜欢的模样就好或者不用切
10所有的食物随意排盘都很漂亮，来来来，坐下静心吃早餐吧……美好的早餐从早餐开始吧！喜欢这样的早餐吗？喜欢的话就关注小厨吧，小厨会为你带来更多的美味花样早餐哦
亲爱的朋友们，我是爱生活，爱美食，爱交友的风夕夕，很高兴在今日头条结识共同爱好的朋友！非常感谢每一个关注和点赞~~~欢迎留下您的宝贵意见，我好进步是不是O(∩_∩)O哈哈~喜欢的话就动动你的大拇指转发一下哟~~
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