和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

这道菜是一次有幸与一法国大厨学的,口感丰富,自己也是非常喜欢~~虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

虾仁,选用北美虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单,做起来并不容易。和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,高颜值高营养,而且风味独特,还得到了从国外回来的朋友的称赞,也是非常的开心!

【樱桃萝卜&北美虾】

食材:对虾4只,樱桃萝卜2~3个,生姜,黑胡椒,橄榄油,青柠檬,小葱,海盐

-步骤-

1对虾解冻

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

2把对虾去壳

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

3锅里放入橄榄油放入对虾,对虾一分钟差不多就煎好了,不要太久口感不好

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

4虾切两片

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

5樱桃萝卜清洗干净,萝卜切片

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

6生姜用研磨器磨碎,一点点就够了

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

7柠檬切开,挤出半勺柠檬汁,倒入2倍的橄榄油,小葱切细,撒入适量的现磨黑胡椒和海盐搅拌均匀

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

8萝卜铺盘中,放入虾

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

9调料汁浇虾上,浇均匀,确保每只虾都有酱汁

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

10上面再放几片萝卜,撒入帕玛森芝士即可,你也可以放入几颗酸豆(我没有就没放)

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

11成品,口感丰富甚是喜欢

和法国大厨学习的虾仁的做法,奥秘在这里,风味独特!

亲爱的朋友们,我是爱生活,爱美食,爱交友的风夕夕,很高兴在今日头条结识共同爱好的朋友!非常感谢每一个关注和点赞~~~欢迎留下您的宝贵意见,我好进步是不是O(∩_∩)O哈哈~喜欢的话就动动你的大拇指转发一下哟~~


分享到:


相關文章: