2月19日凌晨1點15分，剛步入元宵節1個時辰，急診室送來了一位突發心梗的大叔，當時患者胸口劇烈疼痛，呼吸急促，全身大汗淋漓，多虧搶救及時，52歲的劉先生這才從"鬼門關"走了一遭。
經確診，劉先生是屬於急發性心梗，在進行冠狀造影后發現心臟的三根"主幹道"有一根處於完全堵塞狀態，這也是導致突發急性心梗直接原因所在。隨後經過家屬同意，醫生對患者進行了支架手術，撐開不了閉塞的血管。否則，後續再出現突發情況，不一定還能今天搶救的及時。
為什麼劉先生的血管會出現堵塞呢？
醫生在詢問中得知，劉先生平時由於工作原因，經常晚上上班，白天睡覺，而且平時劉先生有一個很大的嗜好就是抽菸，每天大概能抽30-40支，隨後醫生建議劉先生儘量調換崗位、戒掉抽菸。
醫生提醒： 不良生活習慣，如熬夜加班、吸菸、久坐等都會促進心梗的發生。
心臟最怕2件事，若一起做，或對心臟傷害更大！
1，熬夜
我們都知道經常熬夜的人，機體正常的生物鐘會被打破，促使身體內各器官功能失調，睡眠不足、記憶力下降、身體抗病能力下降，同時飲食也隨之發生了改變，增加了冠心病的發生。
2，吸菸
吸菸是誘發心梗的重大因素。煙霧中含有多種有害成分，其中一氧化碳會進入血液中，與血紅素結合，降低攜氧量，同時，尼古丁促使冠狀動脈收縮，血管收縮嚴重，心臟負擔加重，增加心梗的發生。
這是5個信號是心梗的常見徵兆，一旦出現，儘早檢查就醫
1，生活中，無故發生劇烈的胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘，伴有出汗、煩躁、急促感等，這時需要注意可能是心血管已經開始堵塞誘發心梗。
2，出現不明原因的胸背疼、肩頸胳膊疼、下頜疼、牙疼、胃疼等，都要注意，這也是心梗的先前徵兆。
3，經常出現心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白等，也需要去醫院進行檢查。
4，無故心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘，且體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。
5，疲勞頭暈，休息後仍不能緩解。
生活中，保護好心臟，預防心梗發生，做好四件事：
一：低脂、低鹽
低脂：減少脂肪的攝入利於減少膽固醇、甘油三酯的攝入，降低冠心病的發生。最好是葷素搭配，營養均衡。
少鹽：每天每人的攝入鹽量最在6克以下，這樣不僅利於控制血壓，降低高血壓，還可以防止冠心病的發生。
二：少食多餐
細嚼慢嚥，三四五頓，七八分飽，切記暴飲暴食。戒菸少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果等。
適量多喝白開水，睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水。研究發現，經常喝水可以對血液起到一定的稀釋作用，從而降低因血液粘稠而引發的心腦血管疾病。
在每天喝水的過程中，放入一些對血管有益的乾果，會對血脂和血管起到更好的養生作用。
在生命之果中就含有對身體非常重要的有益因子，它是人體無法自行合成一種元素叫做槲皮素，其最多可高達67%。
槲皮素是之所以被稱為重要的有益因子，是因為它不僅可以對血脂、血壓起到平衡作用，還可以增加毛細血管的抵抗力、減少微型血管的脆性，同時還可以增加冠脈血流量和擴張冠狀動脈，從而達到預防心腦血管疾病的目的。
對於預防血栓、心梗等心血管疾病的人，每天在杯子中泡3顆生命之果即可滿足身體一天的需求。
三：不搬抬重物
心肌梗塞的患者千萬不要搬抬過重的物品，因為搬抬過重的物品時，我們一定會彎腰屏氣，這對呼吸系統會造成很大的壓力，這也是誘發中老年人心肌梗塞的最重要的原因。
四：保持好心情
要想很好的預防心肌梗塞這個疾病發生，我們在平時的生活當中一定要控制好自己的情緒，不管遇到怎樣的事情，我們都不要有過大的情緒起伏，因為過於激動的情緒是很容易引發心肌梗塞疾病發生的，而患上了這樣的疾病對於患者各臟器官的影響也是比較大，很容易會危及生命安全。
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