尿液需要經過腎臟進行代謝，所以當腎受到損傷的時候，尿液是可以一定程度上反映一些問題的。若是我們在上廁所的時候，發現尿液的顏色很深，不像平時的淡黃色，而且尿當中的泡沫久久的不能散開，且泡沫很多，就要關注腎臟的健康問題了。而本來尿酸較高的人，若是長期小便出現以上症狀，也許就是因為尿酸高的原因，讓腎臟受到了牽連。
在我們的身體當中含有適量的尿酸，但是不注意尿酸的含量卻容易讓這一個“定時炸彈”爆發。在男性朋友的身體當中尿酸的含量不能夠超過四百二十，而女性則是不能夠超過三百六十。在身體當中尿酸的作用十分重要，它保持著我們身體當中的血壓的穩定。假如身體當中的尿酸過多極容易對身體造成傷害。在之前尿酸高僅僅會出現在很多的老人家的身上，但是如今很多年輕人也容易出現尿酸高的情況。假如不能夠對身體當中的尿酸進行控制，很有可能會出現腎衰竭或者是尿毒症的情況。所以當出現尿酸高的時候，就不能夠放任其隨意發展了。
尿酸超標的人，若身體出現3種變化，或許是腎衰竭找上門
變化一：出現泡沫尿。經過腎臟的新陳代謝才會出現尿液，所以當腎臟出現了被損害的情況，那麼尿液也會相對應的出現不正常。假如發現自己的尿液顏色比較深，不是黃色而是像濃茶一樣，且出現泡沫的時候，那麼腎臟就已經是受到了損傷。此外，身體當中尿酸較高含量的人，假如經常出現泡沫尿液，那麼就要多加註意了。
變化二：出現腰痛情況。常常感覺到腰痛，那麼可能是身體當中的尿酸過多而引起的。一般在做了體力活以後，容易出現腰肌勞損而腰痛，但無緣無故腰痛，假如什麼都沒做就出現了腰痛，可能是因為身體當中的尿酸已經堆積過量了，所以才會形成腰痛。
變化三：身體有水腫情況。身體當中出現水腫，是因為身體當中的水分含量太高而導致的。身體當中的尿酸過高形成的晶體，那麼腎小球就容易被這一些尿酸給堵死了，就容易出現水分排不出體外的情況就會有水腫。所以，當身體不自覺出現水腫情況時候，可能是腎臟已經出現了問題，要及時檢查是否因為尿酸過多而導致的水腫。
當假如發現自己身體出現了尿酸過多的情況，大家也不必要太過擔心，除了到醫院當中進行檢查以外，還可以做這兩件事情，減少身體當中的尿酸含量。
一、日常飲水排出尿酸。每一天都需要飲用適量的水，特別是在白天，要多喝水，才能夠稀釋身體當中的尿酸，否則身體當中缺水，尿酸就更容易形成結晶，堆積在腎臟當中，對腎臟造成損害，因此，多喝水才能夠稀釋身體當中的尿酸，讓尿酸排出體外。
二、注意日常的飲食。注意好自己的日常飲食，很多身體當中尿酸含量過高的患者們卻常常吃著海鮮，喝著啤酒，但殊不知，其實海鮮和啤酒也是引起尿酸過高的元兇之一，因此。要保持身體當中的尿酸含量穩定，那麼就要注意自己的飲食習慣，調整好飲食。
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