在生活當中隨處可見翹二郎腿的人，因為有許多人都覺得這樣的姿勢會比較舒服，但其實這個姿勢不僅不好看，對身體的危害還是有很多的，大家知道長期蹺二郎腿到底有哪些危害呢？
1、引起腿部肌肉變形
首先長期翹二郎腿，會讓腿部的肌肉得不到放鬆，很有可能就會導致腿部肌肉變形，或者是骨頭變形，這樣的幾率發生比較小，但是也是有可能的。比如說生活當中人們，有時候可以見到的一些o型腿，或者是腿型不好看的人也有可能都是長期蹺二郎腿所導致的。
2、增加婦科病風險
長期蹺二郎腿也容易讓女性患婦科病，因為女性在蹺二郎腿的時候，也容易壓迫女性隱秘器官，從而讓女性患婦科病的幾率增加，也會對生殖器官產生一定的影響。
3、導致關節炎的發生
經常蹺二郎腿也有可能會出現退化性關節炎，退化性關節炎其實也就是自己的身上關節出現慢慢的退化情況，也有可能會慢慢的演變成關節炎。退化性的關節炎其實也是因為關節長期使用磨損所導致的結構退化性病變，主要發生在老年人的身上。雖然在蹺二郎腿的時候不會立即有這種退化性關節炎出現，但是會加劇膝關節的壓力，使得身體裡面骨頭的軟骨營養造成不良，增加患退化性關節炎的風險。關節炎是非常疼痛的，在發作的時候，所以大家儘量不要蹺二郎腿。
4、造成靜脈曲張
雙腿也會比較容易出現靜脈曲張的困擾，人在蹺二郎腿的時候容易讓大隱靜脈和小隱靜脈受到壓迫，這樣就會導致腿部的肌肉不循環，所以經常蹺二郎腿就有可能增加靜脈曲張的風險，靜脈曲張發現之後就容易形成腿部方面的問題。
人正確的坐姿就是雙腿垂直放在地上，大腿與小腿成90度直角，兩隻手也可以放在大腿上面。現在有一些人覺得蹺二郎腿可能是一種美觀，但其實挑二郎腿看起來也是非常不好看的，所以為了自己的健康和美觀還是儘量不要翹二郎腿。如果發現之前有經常翹二郎腿的習慣，就需要及時的改正了，可能剛開始的會習慣性的翹起二郎腿，但是要刻意的將自己的雙腳放在地上，並且時刻叮囑自己。
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