食材：精牛肉一块、豆瓣酱40g、青蒜、蒜头40g、豆豉20g、辣椒粉、淀粉、菜籽油、生抽、盐、料酒、花椒粉
做法：
1、牛肉剁细末、青蒜切末、豆瓣酱铡细、豆豉压碎、蒜头切末
2、豆腐切成2-3cm见方的小丁，入盐开水里浸泡2分钟左右，此步骤是为了增加硬度，洗去豆腥味，温热豆腐
3、锅里下较大量菜籽油，牛肉下锅前和一大勺料酒拌匀，冷油入锅，慢慢拨散肉馅并加温，否则炒好的肉末成团不松散
4、炒到水汽蒸发大部分，肉馅发酥，油色明亮
5、加豆瓣酱炒到油色发红发亮，下辣椒粉，蒜末，豆豉炒香
6、加高汤煮开，用生抽和盐调味，滑入滤干水的豆腐块，中火烧，其间不用锅铲，略略晃动锅子即可。3分钟后勾一半量水淀粉兜匀
7、撒上青蒜末 一勺花椒粉。
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