營養師教你做【牛油果營養寶寶餐】讓寶寶愛上牛油果
今天給寶貝們帶來一道又可當主食又可當零食的寶寶營養餐,讓寶寶愛上吃牛油果!
寶寶營養輔食餐:【牛油果奶香小饅頭】
月齡:18M+
食材:牛油果,麵粉,奶粉,白糖,核桃油
1個它=3個雞蛋
第一步,牛油果去皮,切成塊,搗成泥。
第二步,牛油果泥中依次加入麵粉,奶粉,糖,酵母粉然後和成麵糰。
第三步,把麵糰擀開,切成大小合適的小正方體,然後蓋上保鮮膜再醒15分鐘。
第四步,鍋裡放油,全程小火烙至金黃色即可。
第五步,出鍋,寶寶非常好的手指食物。
營養小貼士:牛油果做為輔食界的寵兒,絕對可以稱得上偶像實力派了,不管什麼食材加上它,營養馬上提高一個檔次,不愛吃牛油果的更適合呦[耶]
媽媽們趕快做起來吧,愛心牌小饅頭!
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