腦梗，又被稱為缺血性腦卒中，與腦溢血、中風等，統稱為腦血管疾病，是全球致殘率最高的血管疾病。
腦梗的發病率，隨著年齡的增長也在不斷增加。據統計，在未來10年內，腦梗發病率將增加一倍。
腦梗之所以發病急，是由於腦部血管急性堵塞時，腦組織血流急劇下降，如果血流4-10分鐘不能恢復供應，可導致腦組織死亡。
有這三個症狀，很可能是腦梗發作
腦梗發生後，主要表現為突發性局部神經系統缺陷，腦梗本質就是腦部血管缺血，是由於持續性的腦部血流供應減少引起的。
一旦血流停止供應幾分鐘，腦細胞由於缺乏葡萄糖能量供應，就相應表現為神經功能受損：
1、一側偏癱或一側肢體行動有障礙、走路姿勢異常；
2、言語不清晰或理解能力下降；
3、嘴歪口斜，還伴有視力下降或劇烈頭痛等症狀。
頭部出現3個症狀，十有八九是腦梗！醫生警示：這4類人要當心！
一、高血壓
高血壓，血液在流動時對血管壁造成的側壓力，高出正常值，是心腦血管疾病最重要的危險因素。
可以看到許多腦梗塞患者，同時也被診斷患有高血壓的情況。
近年來，年輕人患有高血壓的幾率越來越高，這與飲食重油重鹽、偏食，以及熬夜、壓力大等不良生活習慣，有很大的關係。
高血壓沒有得到很好的治療，則會導致管壁纖維化、官腔狹窄，動脈則會出現動脈粥樣硬化的情況。
當血管形成斑塊，一旦斑塊破碎並與血管脫離，形成血栓，而腦部血栓形成就會誘發腦梗。
二、房顫
很多人都不瞭解，房顫是什麼，房顫是最常見的持續性心律失常，60歲以上人群的患病率接近2％。
房顫導致的腦梗，又被稱為心源性卒中。房顫患者的卒中風險約為每年5％，
可以說房顫患者，最大的安全隱患就是腦梗。
房顫通常在體檢時被發現，因此，中老年人每年定期進行體檢，對於預防腦梗有非常重要的意義。
三、高血脂症
高血脂特別是低密度脂蛋白增高，是動脈粥樣硬化的最主要危險因素，當體內多餘的脂質過多時，脂質會堆積在血管壁內形成斑塊。
斑塊如果不穩定，脫落進入血液循環，在腦部就會形成腦血栓，導致腦梗發作。
四、頸動脈狹窄
頸動脈狹窄是腦梗高危因素，其中症狀性頸動脈病發生腦梗中復發的危險性大於無症狀性頸動脈狹窄。
而無症狀性頸動脈狹窄無臨床症狀，是篩查中發現的。
但不論是那種，動脈狹窄越重,腦梗風險越大。
預防腦梗，謹記"1飲2戒"
1飲
"第三代黃金水果"是聯合國糧農組織認定的具有降血脂、清血栓、擴張冠脈、預防心血管疾病作用的果子。
巧吃生命之果，補充清血液成分，減少血栓形成：
建議，喝水的時候加幾粒生命之果，補齊三種微量元素。
它富含槲皮素、綠原酸、花青素，被稱為"血管清道夫"，且含量可達67%左右。
研究發現，槲皮素、綠原酸、花青素是目前人們嚴重缺乏的微量元素，會誘發慢性血管病。
它們進入人體內可以打開並擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低油脂含量，軟化血管，清除自由基，從而達到調血脂、降血壓、預防心血管疾病的作用。
同時，生命之果還可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化發生。
2戒：
戒菸
吸菸和二手菸均為腦梗發作的明確危險因素，而戒菸有助於腦卒中風險的下降，因此，無論何時，戒菸都利於身體健康。
戒油膩
長期食用高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液黏稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致血管堵塞加重。
建議忌食或少吃奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟等食物，多吃蔬果，對恢復血管健康更有幫助，腦梗復發幾率也就降下去了。
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