思修遠之
我的動力是在發洩壓力，不良的情緒外，變成更好的自己。
我現在鍛鍊是在健身房辦了健身卡。
因為家裡洗澡不方便，我每天都去健身房，去了，也不可能光洗澡，有操課就上，慢慢的，發現了運動的好處。
工作壓力大，做一百個卷腹，保證你連生氣的力氣都沒有了。
看見汗水一點一點的流下，你會覺得非常爽快。
經常去健身房的另外的好處，就是認識了一批志同道合的朋友。
我們一起訓練，一起健身，一起變美。
我們在健身房外，也一起出遊，一起約飯。
拓展了交際圈，結交了新朋友。
長時間下來，發現自己的身材越來越好~
且腰不酸了，腿不疼了，走路也有勁啦！
兜媽的產後瘦身
當我看到跟我同年的同學現在已經從翩翩少年變成現在的大腹便便，我就知道歲月正在懲罰那些不愛運動的人。於是從那一刻起，我就每天堅持鍛鍊，為的不是長命百歲，而是延緩歲月對我身材的侵蝕。
今年是我高中畢業10週年紀念日，本來應邀出席同學會，但是因為有事，所以缺席。但是後來回去看到朋友圈，看到10年後的大部分同學，無論男女，身材都大幅走樣變形，我的內心受到了巨大的衝擊。原來，中年危機來的如此迅速，如此猛烈。
如果我再不做些什麼，他們的樣子也就是我日後的樣子。而我作為一名還未婚的單身男士，是絕對不允許這樣的事情在我身上發生的。於是從那一天開始，我每天堅持20分鐘以上的運動。
運動讓我的身體疼痛感減輕，也更有活力和激情，身材雖然不像模特一樣標緻，但是在普通人中至少看起來不那麼油膩。
運動還讓我內心更加自信，能夠在我不快樂的時候排解壓力，生活需要一個釋放負能量的出口，而運動，就是最好的出口。
多運動，只好不壞，但是一定要保證安全。
膠捲記憶
動力就是退休後我的生活節奏慢了,不需要考慮很多事情也不必奔波了,要保持好的精神狀態和健康的身體就必須煅煉。我已堅持十幾年了,跳過舞,打過太極拳最終我還是最喜歡快走,現在沒有特殊情況我每天都堅持快走六公里,感覺身體和精神都不錯,最終是為了不給孩
增加麻煩努力把身體煅練好一
放風箏的人26
我是隔天玩1一1.5小時
動力是
玩是樂，找樂，樂活
有點事幹，打羽球，修理球，記球日記
生活有規律，找點累受，吃飯香點
身體靈活點，多活兩年
自己健康點，婚後的身體不完全屬於自己，也屬於愛人，雙方父母，孩子
……
甲球迷
動力來源於對自己身材的不滿意，對自己的生活狀態不滿意。我們每個人都有權利選擇自己身材的模樣，所以每天咬咬牙，堅持一下，你終究會遇到更好的自己！加油！
南龍堂趙老三
老婆的打罵和喋喋不休的嘮叨，這才是男人堅持鍛鍊的動力，總有一天會讓她閉嘴的
開心魚兒265
看看鏡子裡的自己，就知道努力了
Super汽車
身體的不適讓我感覺不鍛鍊身體就完了！
用戶3070333012987CHG
對死亡的敬畏，對自己現狀的不滿。
Alfred11212
動力，不外乎兩個原因。自己對自身的不滿意以及外界對自己的眼光。
