寶寶睡前愛哭鬧，民間稱之為“鬧覺”。許多新手媽媽對此束手無策，看著寶寶上下眼皮都打架了呢，一邊哭著，一邊小手還在揉眼睛，咋就是不睡呢？
甚至還有的家長還專門抱著寶寶看醫生，聽了兒科專家的解釋，原來寶寶睡前“鬧覺”還有這麼多的原因：
1，生理性原因導致的寶寶無法自主入睡，也就是說需要家長有一個導睡過程，這個比例佔到70％以上。
小寶寶的大腦發育有一個緩慢的過程，寶寶神經系統發育不完善，不可能像正常成年人那樣困了就睡，寶寶需要一個由淺睡到熟睡的導入過程。一直到寶寶3歲時，大腦容量才接近成年人的70%，這時候大多數寶寶才能獨立分房睡了，睡前哭鬧就會大量減少。
寶寶由淺睡到熟睡狀態，一般需要20分鐘的時間。寶寶淺睡，也叫眼動睡眠。是指寶寶眼球轉動，非常瞌睡，但是又無法自主入睡，民間將這稱之為“寶寶鬧覺”。
寶寶在媽媽肚子裡面是被羊水包裹的環境，羊水溫暖而舒適，並且媽媽來回走路時羊水還有波動性，寶寶晃晃悠悠地就很容易入睡。但是寶寶出生後這種熟悉的搖晃感覺就消失了，所以寶寶睡前哭鬧，絕大多數都是希望媽媽哄ta入睡，這是一種正常的生理現象。
2，寶寶頻繁“鬧覺”，還可能與維生素D補充不足有關。
一般來說，寶寶要睡覺是因為疲勞和身體需要休息，這樣大腦血氧飽和度不足，寶寶就會打哈欠、犯困和瞌睡。因為進入睡眠狀態之後，寶寶大腦腦垂體就會釋放生長激素，對身體進行修復並刺激寶寶生長髮育。
維生素D是增強寶寶對鈣的吸收能力，維持血液當中鈣與磷的平衡關係。寶寶按時補充維生素D，能夠為寶寶大腦神經系統發育提供穩定性，讓寶寶睡眠更踏實，更安穩，讓寶寶驚跳反射大量減少，從而更有利於寶寶在睡眠狀態下分泌更多的生長激素。
所以你看寶寶1歲之前生長髮育是非常快的，一般來說，寶寶1歲時身高增長要比出生時的身高會增加25釐米左右。這是因為寶寶1歲之前生長激素不論白天晚上都會大量分泌，但是到寶寶1歲之後，生長激素主要集中在晚上分泌。
因此，建議媽媽每天都要按時給寶寶補充維生素d400iu，維生素D與鈣結合會刺激寶寶身高增長，還能為寶寶提供優質而舒適的睡眠，寶寶睡眠越好，身上發育就快！
3，寶寶“鬧覺”與寶寶出現腸脹氣、腸絞痛也有關係。
低月齡寶寶胃腸消化功能比較弱，乳糖酶活性也不高，如果寶寶哭鬧或者喝奶時吸入過多空氣，這樣寶寶就容易誘發腸脹氣。如果寶寶腸脹氣沒有得到及時的緩解，嚴重時就會進一步導致寶寶腸絞痛。
寶寶腸脹氣和腸絞痛，家長首先要做到科學餵奶。比如說母乳餵養時一定要保證寶寶深含乳，要讓寶寶包裹到乳頭和乳暈的整個下半部分；奶瓶餵養時，一定要等到奶瓶裡面的泡沫完全消失才給寶寶餵奶，這樣才能保證寶寶不會吸入過多的空氣。
另外寶寶喝完奶一定要拍嗝，在寶寶兩次睡眠之間，還可以給寶寶做腹部按摩，這樣緩解了寶寶腸脹氣和腸絞痛症狀，寶寶“鬧覺”的可能性也會減少。
4，其它的包括寶寶尿了、粑了、寶寶生病不舒服了，寶寶安全感不足了等等，這些原因引起的寶寶睡前哭鬧，這裡就不說了哈。大家對應去找一下原因就好了。
媽媽們如有疑問，請在評論區給我留言。感謝你的閱讀，點贊，轉發和評論。
閱讀更多 爸爸不講理 的文章
