每日不拘何時，靜坐四刻，體念來複之仁心，正位凝命，如鼎之鎮。
靜坐養性：每天不限任何時間，必須靜坐，體驗聖人所教誨的仁心，使思慮不出本位，以使性命凝結，就像寶鼎一樣鎮定而不可動搖。
注：靜坐是克服焦慮沉澱思緒、恢復精神的不二法門，對於節奏超快事務繁忙瑣細的人，靜坐是一項必修課。
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