今天給大家介紹一些非常常見的蔬菜，它的功效很廣泛，除了含有大量的微量元素外，還具有養胃護胃的作用，李時珍都稱這種蔬菜為養胃良方，下面就跟著小編來一起認識一下這些蔬菜吧，李時珍稱它天然“養胃良藥”睡前喝1口，3天讓胃病“一敗塗地”
菠菜農村經常吃的食材，它的功效很廣泛；具有養胃護胃，很多人都不知道它這一功效！菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C，足以看出看出營養價值高！還有助於胃酸的分泌和食物的消化，另外也有助於中和胃酸，緩解胃痛。
南瓜屬於溫性食物，幫助消炎殺菌，還能起到止痛，對女性起到很大幫助！同時還含有豐富的果膠，能幫助將身體內的有毒物質吸附過來，將其排出體外，此外果膠能幫助保護胃部，減少胃潰瘍發生的概率。堅持3天讓胃病“一敗塗地”
這是藕粉，適宜胃不好的人多吃，也算是胃病最怕的食物之一，散發出一種獨特清香，伴隨含有鞣質，起到健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中！所以,藕粉糊作為宵夜,作為過渡的養胃食品；澱粉在胃中,很容易被胃中的酶分解;柔軟的澱粉糊,
想要吃山藥養胃，其實本身無可厚非，在山藥中有多糖，多糖能保護胃部、保護胃粘膜！山藥農村很平常的食材，被醫生號稱養胃高手；山藥的最大作用是養胃，它含有大量的纖維素，健脾益胃的良藥；每天吃3天讓胃病“一敗塗地”
以上這幾款蔬菜都是非常好的“養胃良藥”，它們的功效已經在，勞動人民的長年累月的生活中得以體現，要想得到一個好的身體，快多吃一些這些蔬菜吧，李時珍稱它天然“養胃良藥”睡前喝1口，3天讓胃病“一敗塗地”！
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